Душевное равновесие
Сортировка по:
добавлено
Саммари книги «Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой» Коллектив авторовУзнайте, как победить тревогу, в формате саммари!
Тревожное альтер-эго есть у каждого. Чтобы научить…
добавлено
Внутренняя безмятежность. 48 преданий от дзен-буддийского монаха для тех, кто хочет обрести душевное равновесие в трудные временаШунмио Масуно90% наших беспокойств никогда не реализуются. Так зачем лишний раз терзать себя, считает Шунмио Масу…
добавлено
Вы не рождены страдать. Преодолейте страх, неуверенность и депрессию и полюбите себя снова, чтобы обрести счастье, уверенность и покой. Блейк Бауэр. Саммари Smart ReadingЭто саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
Любовь к се…
добавлено
Палач любви и другие психотерапевтические истории. Ирвин Ялом. Саммари Smart ReadingЭто саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
Все знают, …
добавлено
ПропеллерНаталья ФедоровыхПарень мечтал стать летчиком, но жизнь закрыла перед ним все возможности. У "дрянной" девушки оказал…
добавлено
Вы не рождены страдать. Преодолейте страх, неуверенность и депрессию и полюбите себя снова, чтобы обрести счастье, уверенность и покой. Блейк Бауэр. Саммари Smart ReadingЭто саммари – сокращенная версия книги «Вы не рождены страдать. Преодолейте страх, неуверенность и д…
добавлено
Выйти из депрессии. Проверенная программа преодоления эмоционального расстройстваРичард О’КоннорВ современной культуре многие используют слово «депрессия» для описания плохого настроения, хандры, …
добавлено
Бросить всё, чтобы найти себяКристина ЛиндтКнига-практикум “Бросить всё, чтобы найти себя” – вдохновляющая история для тех, кому нестерпимо тес…
добавлено
Эмиграция. Опыт переездаЕкатерина ОксаненЭмиграция – одно из самых серьезных потрясений, которое может случиться с человеком. Почему? Потому …
добавлено
Я с тобой. 149 простых советов как справиться с тревогой, беспокойством и паникойГед Дженкинс-ОмарВы или кто-то из ваших знакомых страдает от тревоги, беспокойства или панических атак? Если да, в эт…
добавлено
Выйти из депрессии. Проверенная программа преодоления эмоционального расстройстваРичард О’КоннорДепрессия – не просто плохое настроение. Это один из способов адаптироваться к реальности, которая в…
добавлено
Возвращение домой. Как исцелить и поддержать своего внутреннего ребенкаДжон БрэдшоуДжон Брэдшоу, известный американский психолог, один из первых, кто описал, как развивается внутренни…
добавлено
Танец гнева. Как управлять негативной энергиейХариет ЛернерГневаться – это нормально. Ненормально – ожидать, что гнев поможет изменить мужа, детей или маму. Но…
добавлено
Собрать по кусочкам. Книга для тех, кто запутался, устал, перегорелМарта Бек«Иногда для существенной личной эволюции необходима оплеуха», – говорит коуч и автор бестселлеров Ne…
добавлено
Вы достаточно хороши. Как научиться ценить себя и начать жить свободноЮлия ТертышнаяУпражнения и пошаговый план действий, который вы найдете в книге, помогут вам услышать себя, с внима…
добавлено
Рецепт счастья. Принимайте себя три раза в деньЕкатерина СигитоваПредисловие читает автор – Екатерина Сигитова.
Принять и полюбить себя «как есть» – для многих недос…
добавлено
Земляничное варенье. Истории, которые согревают сердцеАнна Валентиновна КирьяноваВ сложные времена не забывайте получать удовольствие от простых вещей. Мудрые истории Анны Кирьяново…
добавлено
Здоровый похудизм. Как перестать заедать стресс и расстаться с лишним весомЕвгения Вениаминовна МеглинскаяКнига-практикум для коррекции пищевого поведения. Помогает убрать привычку есть в ответ на негативны…
добавлено
Танец гнева. Как управлять негативной энергиейХариет ЛернерГнев – это главный сигнал, что наши личные желания и интересы под угрозой. Порой, чтобы защитить себ…
добавлено
Саммари книги «Это началось не с тебя. Как мы наследуем негативные сценарии нашей семьи и как остановить их влияние»Елена ГригорьеваБестселлер Марка Уолинна – в формате саммари!
Каждый человек – не отдельно взятая единица, а отражен…
добавлено
Глубины человеческой души. 3 шага для обретения внутреннего покоя и гармонииИльхами ФындыкчыУтрата традиционных ценностей – бич современности.
Фундаментальные основы социального устройства руш…
добавлено
Бессмертный пони. Как не чувствовать себя загнанной лошадью на пути к успехуОлег ТравкинОлег Травкин – врач-психотерапевт клиники Курпатова, автор блога в Инстаграме @dr.travkin (40 тыс. п…
добавлено
Саммари книги «Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от них» Коллектив авторовПсихотерапевт Клаус Бернхардт, автор бестселлера «Паника», создал методику работы с эмоциональным не…
добавлено
Саммари книги «Выйти из депрессии. Проверенная программа преодоления эмоционального расстройства» Коллектив авторовДепрессия влияет на все сферы жизни человека: здоровье, поведение, восприятие действительности, мысл…