добавлено
Саммари книги «Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой» Коллектив авторовУзнайте, как победить тревогу, в формате саммари!
Тревожное альтер-эго есть у каждого. Чтобы научить…
добавлено
Обыкновенное счастье. Как найти свой источник радости, когда ничего не радуетКэтрин ГрэйЭта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице а…
добавлено
Обыкновенное счастье. Как найти свой источник радости, когда ничего не радуетКэтрин ГрэйНам говорят, что счастье – в чем-то необычайном и невероятном.
Оно застает человека на яхте в Карибс…
добавлено
Живу как хочу. Принять прошлое и обрести себя в настоящемИрина ГиберманнКнига от опытного психотерапевта Ирины Гиберманн, которая поможет лучше узнать себя, принять прошлое…
добавлено
Повседневные психические расстройства; Мир нарциссической жертвыАнастасия ДолгановаКомплект состоит из книг: Повседневные психические расстройства. Самодиагностика и самопомощь, Мир н…
добавлено
Исцеление от большой потери: как справиться с болью и горем и восстановить свое подлинное «я»Энн Дж. Кларк«Исцеление от большой потери» – книга на тему преодоления самых сложных потрясений в жизни. Ее автор…
добавлено
Дышите спокойно: йогическое дыхание и инструменты осознанности для мгновенного освобождения от беспокойстваДомоник ВегесинБеспокойство имеет тенденцию расти как снежный ком. Оно может начаться с одной волнующей мысли и уси…
добавлено
Тренировка «обезьяньего ума» для неуверенных: избавьтесь от тревоги и научитесь выдержке за 30 днейДженнифер Шеннон«Тренировка „обезьяньего ума“ для неуверенных» – новая книга Дженнифер Шеннон из серии, посвященной …
добавлено
Обсессивно-компульсивное расстройство в отношениях: основанное на КПТ руководство по преодолению навязчивых сомнений, беспокойства и страха перед обязательствами в романтических отношенияхШева РаджаиОбсессивно-компульсивное расстройство в отношениях выражается в навязчивых сомнениях: любите ли вы в…
добавлено
Повседневные психические расстройства. Самодиагностика и самопомощьАнастасия ДолгановаПовседневные психические расстройства – это такие психические трудности, с которыми может столкнутьс…
добавлено
Пустые котлы. Как справиться с депрессией с помощью магии и ритуалаТеренс П. УордВ наши дни депрессия достаточно хорошо изучена, и с помощью хорошего специалиста нетрудно найти реше…
добавлено
5 хороших минут осознанности, чтобы уменьшить стресс, перезагрузиться и обрести покой прямо сейчасВенди МиллстайнТемп современной жизни и информационный шум вгоняют человека в постоянный стресс, заставляя испытыва…
добавлено
Страх, стыд, вина и манипуляция. Как справиться?Станислав Николаевич СавинковВсе начинается с эмоций. Без них невозможно общаться с другими людьми, понимать самих себя и происхо…
добавлено
Мир нарциссической жертвы: отношения в контексте современного невроза. Твой персональный прорыв: как принципы Дзёдо помогают в жизниАнастасия ДолгановаПсихологи говорят об эпидемии нарциссизма. Сегодняшний мир требует от нас соответствия все большему …
добавлено
Внутренняя опора. В любой ситуации возвращайтесь к себеАнна БабичАнна Бабич, психолог и эксперт по самооценке с многолетним опытом, предлагает инструменты и практики…
добавлено
Состояние ЛейляЗейнеб БаироваЗнаете ли вы, что от состояния внутреннего покоя зависит, насколько счастливо мы проживем нашу жизнь…
добавлено
Чего я хочу? 40 вопросов, чтобы обрести в жизни смысл, опору и свой путьКори ИгерКнига от специалиста по нарративной психотерапии, которая предлагает 40 вопросов, чтобы, ответив, по…
добавлено
Как перестать беспокоиться и начать житьДейл Брекенридж КарнегиВ этом бестселлере, пересмотренном недавно наследниками автора для нового издания, содержатся провер…
добавлено
Тревога и беспокойство. Управление стрессом для подростковДэвид А. КларкПроверенный эффективный подход КПТ, который поможет вам разорвать порочный круг повторяющегося негат…
добавлено
Негативные мысли под контролем. Как избавиться от стыда и беспокойстваДэвид А. КларкПроверенный эффективный подход КПТ, который поможет вам разорвать порочный круг повторяющегося негат…
добавлено
Смешные монстрики и зверятаИзольда ШварценгольдНа страницах раскраски вы сможете подружиться с Иети или очаровательным монстром Франкенштейна, встр…
добавлено
Разделяя боль. Опыт психолога МЧС, который пригодится каждомуЛариса ПыжьяноваВ этой книге профессиональный психолог МЧС Лариса Пыжьянова, принимавшая участие в ликвидации послед…
добавлено
Свой путь направь к звезде. Душевное равновесие в трудное времяЭлизабет ЛукасКак жить так, чтобы жизнь состоялась? Где брать силы, когда опускаются руки? Как пережить кризисы – …
добавлено
Душевный покой. Как обрести внутреннее равновесиеФерн Коттон«Достойна ли я руководить отделом?», «Черт, а я выключил утюг?»,
«Интересно, как родители отнесутся …