Борьба со стрессом

С тревогой не надо бороться, с ней нужно дружить! В своей книге психолог и аналитик Елена Садова убе…

Если все тело кажется сплошной болевой точкой, но обследования не показывают объективных проблем с к…

Если выгорел – отдохни. Поможет? Нет! Эта провокационная книга объясняет, что на самом деле нужно с…

Волнение захлестывает вас в самые неподходящие моменты? Беспокойство становится вашей второй натурой…

Одна из самых авторитетных и знаменитых во всем мире книг по психологии и физиологии стресса. Ее авт…

Наверняка вам случалось в той или иной ситуации испытывать приятные ощущения в виде внутренней эйфор…

Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице а…

Книга-практикум для коррекции пищевого поведения. Помогает убрать привычку есть в ответ на негативны…

Самые разные совы, живущие в этой раскраске, ждут вас и ваши краски, карандаши и фломастеры. Да преб…

Хватит жалеть себя! Хватит ненавидеть судьбу! Хватит винить окружающих в своих несчастьях! Только вы…

Сдают нервы, одолевает депрессия, настроение меняется, раздражение и апатия нарастают, тревожные мыс…

Гнев – табуированная эмоция, которую не принято выражать или обсуждать. Но сколько бы мы ни пытались…

Мечтаете о спокойной жизни, полной радости, хорошего настроения, спокойствия и положительных эмоций?…

Юлианна Соколовская много лет успешно работает с парами, которые испытывают сложности с зачатием. В …

Путь и лайфхаки к идеальному сну! Сон – это чудо, данное нам природой. Но мы часто относимся к нему …

Перед вами необычная книга-раскраска. Это альбом с произведениями Генриетты Роннер-Книп, Джулиуса Ад…

Книга подробно и доступно рассказывает о причинах возникновения и механизмах функционирования ВСД, п…

Книга-раскраска – прекрасный источник вдохновения. Во время раскрашивания у вас могут появиться необ…

Книга «Не беспокойся, будь счастлив» – простое практическое пособие, которое поможет детям преодолет…

Известный философ Джозеф Мэрфи сравнивал человеческое подсознание с садом, а человека – с садовником…

Это саммари – сокращенная версия книги «Миф о норме. Травмы, болезни и исцеление в токсичной культур…

Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Несмотря н…

Со стрессами можно разговаривать, как с людьми. И если человек научится «высвобождать» стрессы, то б…

Создание мандал – не просто искусство, это потрясающий способ релаксации, который даст вам удивитель…