Борьба со стрессом
Сортировка по:
добавлено
Жизнь на полной мощности. Управление энергией – ключ к высокой эффективности, здоровью и счастьюДжим ЛоэрНЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРО…
добавлено
Практическое руководство по преодолению стрессаЮрий Викторович ЩербатыхВас еще напрягают проблемы? Пора с этим кончать! Как избавиться от стресса, вызванного конфликтом на…
добавлено
Хороший стресс как способ стать сильнее и лучшеКелли МакгонигалНа протяжении всей жизни мы переживаем множество стрессов. Они связаны с взрослением, старением, уче…
добавлено
Жизнь без стресса, кризиса и болезней. Как питаться, чтобы активизировать защитную систему организмаМайя Федоровна ГогуланУспех в современном мире во многом зависит от умения человека адекватно реагировать на проблемы, быс…
добавлено
Детская и подростковая релаксационная терапия. ПрактикумОксана Викторовна БаженоваОбучение релаксации и саморегуляции, формирование образа тела – важнейшая часть любой психологическо…
добавлено
Как переехать в другую страну и не умереть от тоски по родинеОксана КорзунПереезд в другую страну для многих людей становится одним из самых серьезных событий в их жизни. Выу…
добавлено
Век тревожности. Страхи, надежды, неврозы и поиски душевного покояСкотт СтосселХронический стресс – отличительная черта нашей эпохи, а тревожность стала своего рода культурным явл…
добавлено
Наслаждение жизнью без вегетососудистой дистонии и тревогиПавел Алексеевич ФедоренкоВегетососудистая дистония не приговор. Однажды осознав это, автор данной книги смог самостоятельно о…
добавлено
Свобода внутри нас. Антистресс-тренингАртём ОвечкинИз этой книги Вы узнаете многое о том, как избавляться от стресса и «негатива», становясь все более …
добавлено
Лууле Виилма. Книга-надежда, книга-спасение! Исцеление от любой болезни силой ЛюбвиЛууле ВиилмаЛууле Виилма – врач, акушер-гинеколог. После 23-летней блистательной практики в этой профессии она о…
добавлено
Психологический стресс: развитие и преодолениеВячеслав Алексеевич БодровВ книге представлены материалы экспериментально-теоретического изучения развития и преодоления психо…
добавлено
Страхи публичных выступленийСветлана ПильченаСтрах публичных выступлений – один из наиболее разрушительных элементов исполнительского искусства, …
добавлено
Эффективное преодоление неуверенности и тревожности. Психокоррекционная работаОльга Павловна СтепановаВ данном пособии представлена психокоррекционная программа для работы с тревожными, неуверенными люд…
добавлено
Человек уставший. Как победить хроническую усталость и вернуть себе силы, энергию и радость жизниСохэр РокедО том, что такое хроническая усталость, современные люди знают не понаслышке. Стрессы, интенсивная р…
добавлено
Легкий способ наслаждаться авиаперелетамиАллен Карр«Легкий способ наслаждаться авиаперелетами» поможет вам преодолеть страх перед полетами, превращающи…
добавлено
Психология стрессаБорис Рувимович МандельКурс «Психология стресса» относится к вариативной части профессионального цикла обязательных дисципл…
добавлено
Легкий способ жить без тревог и волненийАллен КаррАллен Карр, автор бестселлера «Легкий способ бросить курить», успешно применял созданную им методику…
добавлено
Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядокЭнди ПаддикомбМедитация по системе Энди Паддикомба – это прежде всего инструмент повышения качества жизни. Она не …
добавлено
11 самых актуальных вопросов. Страхи большого городаАндрей Владимирович КурпатовНЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРО…
добавлено
Ловушка счастья. Перестаем переживать – начинаем житьРасс ХэррисМы упорно стараемся обрести счастье, но часто из этого ничего не получается. А даже когда получается…
добавлено
Скафандр от стресса. Избавьтесь от психических перегрузок и верните себе здоровье быстро, легко и навсегдаГеорг ЭнрихОтныне отличное здоровье, внутренняя гармония и ровные отношения с окружающими станут вашей визитной…
добавлено
Fuck It. Послать все на… или Парадоксальный путь к успеху и процветаниюДжон ПаркинТолько начните говорить «а пошло все на…», и эти слова, как современная магическая мантра, изменят в…
добавлено
Расслабьтесь за минуту. 10 шагов к мгновенному спокойствиюТони РайтонВ этой книге представлены супербыстрые, легкие и эффективные, основанные на принципах НПЛ (нейролинг…
добавлено
Как улучшить сон. Рекомендации для руководителей и бизнесменовРоман Вячеславович БузуновКак обеспечить себе спокойный сон, если жизнь полна стрессов? Как найти время для отдыха, если у вас…