добавлено
Воспитание без стресса: как вырастить ответственных детей и жить своей жизнью. Дисциплина без стресса, наказаний и наград: как развить в детях ответственность и желание учиться. Жизнь без стресса: как наслаждаться путешествиемМарвин МаршаллСборник состоит из книг: Воспитание без стресса: как вырастить ответственных детей и жить своей жизн…
добавлено
Тревога и беспокойство. Управление стрессом для подростковДэвид А. КларкПроверенный эффективный подход КПТ, который поможет вам разорвать порочный круг повторяющегося негат…
добавлено
Негативные мысли под контролем. Как избавиться от стыда и беспокойстваДэвид А. КларкПроверенный эффективный подход КПТ, который поможет вам разорвать порочный круг повторяющегося негат…
добавлено
Соматическая психотерапия. 125 рабочих листов и упражнений для лечения психологических травм и стрессаМануэла Мишке-РидсЛицензированный соматический психотерапевт Мануэла Мишке-Ридс уже более 25 лет помогает клиентам, пе…
добавлено
Психосоматика. Как распознать тайные сигналы тела, чтобы улучшить свое здоровье за 30 дней. Книга-тренингДжон СмитКнига раскрывает тайны психосоматики, учит распознавать её сигналы и использовать в свою пользу. В к…
добавлено
Не люби себе мозги! Мощные практики для избавления от тревожности, депрессии и гневаФейт Дж. ХарперПанические атаки, тревога, депрессия – ментальные проблемы ежедневно портят жизнь миллионам людей по…
добавлено
Привет, крепкая психика! Как пережить травмирующие события и не сойти с умаДжино МаккезиПсихологические травмы преследуют нас постоянно: наедине с собой, в большой компании друзей или в кр…
добавлено
Мне жаль, но это инстинкт. Как животная природа управляет нами и что с этим делатьРебекка ХейссПока вы живете в 21 веке, ваш мозг охотится на мамонта. Мы запрограммированы на инстинктивные реакци…
добавлено
Лекарство от стрессаВладимир Евгеньевич СаламатовНа фонограмме представлен психотерапевтический сеанс, созданный по уникальной авторской методике одн…
добавлено
Приручение страха. Практикум для тех, кто устал боятьсяВладимир Львович ЛевиУникальное сочетание результативных, практичных психологических техник и захватывающего литературног…
добавлено
Краткое содержание «Тишина в эпоху шума. Маленькая книга для большого города»Елена БровкоЭтот текст – сокращенная версия книги «Тишина в эпоху шума. Маленькая книга для большого города». То…
добавлено
Внутреннее спокойствие. 101 способ справиться с тревогой, страхом и паническими атакамиТаня Петерсон101 упражнение для снижения тревожности и борьбы с назойливыми мыслями – на работе и учебе, дома, в …
добавлено
Оздоровление психики. Мир с бессознательнымДмитрий Николаевич ТагановЕсли бы Зигмунд Фрейд не привлек внимание к бессознательной части нашего ума, она оставалась бы обла…
добавлено
Воспоминания тела. Психофизиология и терапия психологической травмыБабетта РотшильдНЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРО…
добавлено
Неврозы нашего времениАлексей Сергеевич ВилковВ книге описаны наиболее актуальные неврозы современности, и даны практические рекомендации по основ…
добавлено
Краткое содержание «Быстрая черепаха. Неделание как способ достичь цели»Ольга Николаевна ШуравинаЭтот текст – сокращенная версия книги «Быстрая черепаха. Неделание как способ достичь цели». Только …
добавлено
Краткое содержание «Человек уставший. Как победить хроническую усталость и вернуть себе силы, энергию и радость жизни»Елизавета КоролеваЭтот текст – сокращенная версия книги «Человек уставший. Как победить хроническую усталость и вернут…
добавлено
Краткое содержание «Калсарикянни. Финский способ снятия стресса»Сергей Павлович ОробийЭтот текст – сокращенная версия книги «Калсарикянни. Финский способ снятия стресса». Только самое гл…
добавлено
Лифт настроения. Научитесь управлять своими чувствами и эмоциямиЛарри СеннПридуманная Ларри Сенном концепция «Лифт Настроения» помогла почти миллиону человек из 40 стран мира…
добавлено
Дар сверхчувствительности. Книга для нежных и ранимыхДжудит ОрлоффКто такие эмпаты? Как им найти точку опоры в стрессовой ситуации?
Как успокоиться и найти внутреннюю…
добавлено
Как контролировать эмоции. Обретите равновесие, устойчивость, спокойствие, свободу от стресса, тревожности и негативаПатрик КингЭмоции обладают огромной властью над нами. Но мы не должны становиться их заложниками. Нужно добиват…
добавлено
Почему все идет не так? Отпустить прошлое, разобраться в себе и найти опоруАна Мария СепеМы часто живем не так, как хотим, и не знаем, как это исправить. Эта книга от создательниц самого по…
добавлено
Как избавиться от бессонницы. Правила сна и психологические практикиЛюбовь Васильевна КошелеваСон — одна из важнейших составляющих жизни человека. Если в этом процессе происходят сбои и появляет…
добавлено
Эмоциональная устойчивость. Снизить тревожность и избавиться от навязчивых мыслей с помощью медитацииЦокньи РинпочеАвтор мирового бестселлера «Эмоциональный интеллект» Дэниел Гоулман вместе с Цокньи Ринпоче предлага…