добавлено
Победа над стрессом. Как стать антихрупкимАлена Олеговна ЗапорожанЭлектронный учебник – сборник материалов, изучив который вы сможете получить краткое и емкое предста…
добавлено
Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобойРоберт ЛихиПеред любым ответственным событием вы трясетесь от ужаса?
Не можете уверенно разговаривать с началь…
добавлено
Ленивые лемуры. Дзен и потягушки каждый день!Мила ВельшЛемур – длиннохвостый черно-белый красавец с яркими глазками, мордочка которого вызывает только умил…
добавлено
Саммари книги «Любить то, что есть. Четыре вопроса, которые изменят вашу жизнь» Коллектив авторов«Работа» – это не рутинная служба за деньги, а метод самоисследования и трансформации. Узнайте главн…
добавлено
Пробуждение зверя. Как тело исцеляет травмуКимберли Энн ДжонсонМногие женщины сегодня осознают, что живут в несогласии со своим телом. Мы не понимаем и игнорируем …
добавлено
Время быть мамой. Авторская методика естественного повышения фертильностиЮлианна Равильевна СоколовскаяЮлианна Соколовская много лет успешно работает с парами, которые испытывают сложности с зачатием. В …
добавлено
Куда бы ты ни шел – ты уже там. Осознанная медитация в повседневной жизниДжон Кабат-ЗиннСамая популярная книга доктора Джона Кабат-Зинна, исследователя теории и практики «светской медитаци…
добавлено
Инфографика по книге: Самоучитель по исцелению. Джон Кабат-Зинн Smart ReadingЭто инфографика – ключевые идеи книги в визуальном формате на одном листе-плакате.
Почему инфографи…
добавлено
Я больше не могу! Как справиться с длительным стрессом и эмоциональным выгоранием. Ранган Чаттерджи. Саммари Smart ReadingЭто саммари – сокращенная версия книги «Я больше не могу! Как справиться с длительным стрессом и эмо…
добавлено
Прощай, тревога. Как научиться жить с тревожным расстройствомХио СарарриНЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРО…
добавлено
СтоицизмНадежда Александровна ЛевшоваСтоицизм – это не только философия жизни, существующая уже более двух тысяч лет, это и постоянно раз…
добавлено
Я больше не могу! Как справиться с длительным стрессом и эмоциональным выгоранием. Ранган Чаттерджи. Саммари Smart ReadingЭто саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
Стресс – э…
добавлено
ТревожностьНадежда Александровна ЛевшоваТревога – явление, которое знакомо каждому человеку. Под тревогой скрывается множество неприятных чу…
добавлено
Тоска, уныние, депрессия. Духовное учение Евагрия Понтийского об акедииГавриил БунгеТоска, уныние, депрессия стали одной из главных болезней нашего времени. Книга знаменитого патролога…
добавлено
Гнев, злоба, раздражение. Учение Евагрия Понтийского о гневе и кротостиГавриил БунгеЕвагрий Понтийский (345 – ок. 399), как никто другой, разработал учение о гневе. Он был и великим уч…
добавлено
Миф о норме. Травмы, болезни и исцеление в токсичной культуре. Габор Мате. Саммари Smart ReadingЭто саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
Несмотря н…
добавлено
Как улучшить свое психологическое самочувствие в тревожные времена?Иосиф ГольманПовышенная тревожность – неполезное состояние человека, особенно когда окружающие события не способс…
добавлено
Миф о норме. Травмы, болезни и исцеление в токсичной культуре. Габор Мате. Саммари Smart ReadingЭто саммари – сокращенная версия книги «Миф о норме. Травмы, болезни и исцеление в токсичной культур…
добавлено
Выгорание. 50 способов преодолеть тотальную усталость и жить полной жизньюЗаметки порно-актёраВыгорание заводит вас в тупик и доводит до отчаяния. Неожиданно вы падаете на диван с температурой 3…
добавлено
Взять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс. Программа управления своими эмоциямиИлья КачайВсе без исключения люди испытывают страхи, тревоги, негативные эмоции, отравляющие жизнь и вгоняющие…
добавлено
Раскрась шедевр! От Мане до Ван ГогаА. В. ЧудоваКнига-раскраска – прекрасный источник вдохновения. Во время раскрашивания у вас могут появиться необ…
добавлено
Весь ужас в красотеАнна КларштейнКрасота – что это такое? Пленяет тебя, заставляет играть по своим правилам. Она жестока, но, как и з…
добавлено
Успокой моих демоновАнна КларштейнВ каждом из нас живет демон. Он кроется в таинственных чертогах сознания. Приручить его невозможно, …
добавлено
Пробуждение зверя. Как тело исцеляет травмуКимберли Энн ДжонсонЭта аудиокнига для женщин. Она о том, как работают тело и нервная система. Книга – ответ, книга – ис…