добавлено
ФакФитнес. Ступени натурального бодибилдингаGeorge StrongЭта книга задумывалась и назревала уже довольно давно, и вот пришло ее время, особенно она поможет т…
добавлено
Секретная Книга Обучения Старой ШколыFrancesco SchipaniКнига обучения тяжелой атлетики по методам Старой Школы
Внимание: Если у вас еще нет тела о котором …
добавлено
Как сделать себя: цель, творчество, мечтаРамзес Арсенович Тлякодугов«Если ты сдался, ты точно проиграл».
Иллюстрированная автобиографическая книга чемпиона Мира по бо…
добавлено
Курсы повышения дисквалификацииДенис Геннадьевич ЮринскийЮмористическое повествование, раскрывающее нелепые атрибуты и бюрократизм современной трудовой жизни…
добавлено
Логика тренингаВладимир Иванович ГончаровКнига формулирует тренировочный процесс в бодибилдинге. Автор позиционирует мышечное развитие как ре…
добавлено
Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин Коллектив авторовКлюч к успешному тренингу – в знании того, на какие мышцы следует обратить внимание, чтобы максималь…
добавлено
КачалкаЛеонид ОвтинБодибилдинг - это качалка... Но это только внешне. Качалка, у которой и внешняя, и внутренняя полити…
добавлено
Пауэрлифтинг и бодибилдинг. Современный подход. Думай! Анализируй! Тренируйся с умомДмитрий Олегович АрсентьевДорогие читатели!
В наше время, когда ежегодно количество информации и знаний увеличивается в два ра…
добавлено
Строим тело легкоИван БерСамое емкое и полезное практическое пособие для тех, кто хочет избавиться от лишней жировой прослойк…
добавлено
Попа как у Ким, бицепс как у АрниДмитрий Олегович АрсентьевВ абсолютном большинстве видов спорта присутствует силовая подготовка, целью которой является наращи…
добавлено
Бодибилдинг. Дневник тренировокИгорь Евгеньевич ГусевКаждому, кто занимается бодибилдингом, нужно тщательно продумывать свою программу и строго придержив…
добавлено
Основы грамотного массонабораСердар КаррыевВ этой книге я постарался максимально популярным языком разобрать вопрос набора мышечной массы до ме…
добавлено
Домашний тренажерный зал Total Gym® для наращивания мышечной массы, сжигания жира и потери весаVladimir OliynovichКнига на русском и английском языках.
Total Gym® предоставляет целый тренажерный зал, полный оборудо…
добавлено
Все о бодибилдингеЕ. Ф. БухаровКнига посвящена методикам тренировки в бодибилдинге. Подробно шаг за шагом описаны силовые и другие …
добавлено
Натуральный бодибилдинг. От азов до соревнованийКуликов КириллМногие думают, что привести свое тело в отличную форму без применения фармакологических препаратов н…
добавлено
Силовые домашние тренировкиСтанислав ДеркачКнига-практикум, написанная спортсменом с богатым опытом в силовых видах спорта. В ней вы найдете по…
добавлено
Со спортом навсегда. Часть 1Сергей Сергеевич НефедовЗдравствуйте, меня зовут Нефедов Сергей – я спортсмен, чемпион по бодибилдингу, автор этой книги. Хо…
добавлено
Со спортом навсегда. Часть 2Сергей Сергеевич НефедовЗдравствуйте, меня зовут Нефедов Сергей – я спортсмен, чемпион по бодибилдингу, автор этой книги. Хо…
добавлено
Со спортом навсегда. Часть 1Сергей Сергеевич НефедовЗдравствуйте, меня зовут Нефедов Сергей – я спортсмен, чемпион по бодибилдингу, автор этой книги. Хо…
добавлено
Со спортом навсегда. Часть 2Сергей Сергеевич НефедовЗдравствуйте, меня зовут Нефедов Сергей – я спортсмен, чемпион по бодибилдингу, автор этой книги. Хо…
добавлено
Shredz guideПавел СмирновThis book is addressed to everyone who wants to get fit muscles and take the most out of their body,…
добавлено
План похудения 8 недельПавел СмирновКнига подойдет для всех, кто стремится в короткие сроки и без ущерба для здоровья избавиться от лишн…
добавлено
Как сделать себя: цель, творчество, мечтаРамзес Арсенович Тлякодугов«Если ты сдался, ты точно проиграл».
Иллюстрированная автобиографическая книга чемпиона Мира по бод…
добавлено
Набор мышечной массы. Основные моментыНатали ЛекаКнига “Набор мышечной массы” представляет собой всеобъемлющий ресурс Для тех, кто стремится к гармон…