Zero
Это я, твой дорогой дневник…
44
Читай сказки и верь в чудеса. Это сложно, когда никаких чудес вроде бы в жизни не происходит, но они и вправду существуют, только поверь.
45
Пожалуйста, ешь хотя бы одно яблоко в день. Много красивых и добрых девочек умерло от анорексии.
46
Ты проживешь удивительную жизнь. В ней будет много плохого, но еще больше – хорошего. Никогда не забывай, что с тобой произошло хорошего – это будут твои лучшие воспоминания.
47
Всегда делай то, что делает тебя счастливой.
48
Спокойной ночи, дорогая.
Волшебных снов.
Раздел стихотворений
Эти стихотворения тоже могут помочь тебе.
ПРОТИВ АНОРЕКСИИ. ДЕВОЧКЕ, КОТОРАЯ УВЛЕКЛАСЬ АНОРЕКСИЕЙ. ДЕВОЧКЕ, КОТОРАЯ ХОЧЕТ ПОХУДЕТЬ, ИМЕЯ НОРМАЛЬНЫЙ ВЕС.
Знаешь, сестренка, когда-то и я
Была такой же нормальной,как ты
Но лишь до тех пор, пока поняла
Что неидеальна во взгляде толпы.
Когда поняла, что нужно худеть
И неразумно пост соблюдать
Теперь я хотела бы потолстеть
Как прежде бегать, прыгать, играть
Теперь я должна есть, когда не хочу
Должна себя заставлять с кровати вставать
Сейчас дружески бы хлопок по плечу
И повод для грусти опять не давать
Когда-то смотрела на фото худых
И зависть точила меня изнутри
Я хотела быть на месте таких
А теперь.. а теперь на меня посмотри.
Я в зеркала смотрю со слезами:
До чего я дошла, как я стала такой?
Где все люди другие? Только лишь мама
Только семья осталась со мной
Во мне еще есть немного надежды
И вера в Бога, и вера в рассвет
Что может быть все будет так, как и прежде
Что тьма утром уйдет, как будто и нет
Тебя не прошу: умоляю от сердца
Будь разумной, сестренка, – ты итак хороша
Ты голосу тихому просто доверься
Слушай о чем просит душа
Те, для кого ты похудеешь
Не будут потом тебя поднимать.
Если ты только в это поверишь
С тобою в итоге остается лишь мать.
Живи! Бегай, прыгай, смейся, общайся
Можешь спортом заняться или танцевать
Благодарить за все постарайся
И печали тогда будешь вовсе не знать.
Здоровье – наш дар, дарованный Богом
И нам нужно с детства его сохранять.
Тогда будет легкой жизни дорога
И сможешь другим ты тогда помогать.
Я – всего лишь "легкая версия"
Того, что может случиться с тобой.
Есть случаи хуже, можешь проверить
И я очень прошу: оставайся собой.
Вот я тебе все рассказала
Теперь у тебя внутри есть ответ.
Чтоб ты больной и слабой не стала
«Ане» скажи свое твердое «нет».
Знаешь, мой друг…
Знаешь, мой друг – не бойся
Знаешь – это пройдет
Знаешь, как дверь откройся
Пусть в сердце весна придет
Знаешь, дорогой длинной
Иду где-то рядом я
Знаешь… Я буду сильной
Для неведомого тебя
Видишь – прекрасное небо!
Какие там облака!
Знаешь, а там ты не был,
Но с тобой мы издалека.
Знаешь, не плачь, не хмурься
Не оглядывайся назад
Где-то там, на границе русской
Никаких нет для нас преград
Знаешь, там солнце ярко
И бескрайние там поля
Там никогда не жарко
И журавли по небу летят
Знаешь, мой друг, есть надежда
В моем она сердце живет
О том, что как и прежде
Отправлюсь однажды в полет.
Знаешь, мой друг, а я верю
Что надежда и в сердце твоем
Так давай откроем все двери
И дальше вместе пойдем.
Знаешь, мой друг – не бойся!
Ангелы с нами и Бог.
А если такая помощь
Мы пройдем и сотни дорог.
Счастливые люди
Как живут счастливые люди?
Я точно не знаю: быть может
Они не мечтают о чуде
И других они не тревожат.
По ночам сон их спокоен
И хороший у них аппетит
Счастливый все время доволен
Счастливый роптать не привык
Он за призраками не гоняется
Он не ищет добра далеко
И никогда не признается
Что бывает и ему нелегко.
Но счастливый! Он счастлив сегодня
Не вчера, и не завтрашним днем.
Его не трогает мода
Он спокоен в сердце своем.
Я могу попытаться опять.
Я попробую. Только и вы
Постарайтесь! И вы должны знать
Что счастье живет у всех нас внутри.
Когда мы счастливы
Когда мы счастливы – не плачем,
И нам не хочется грубить.
Тогда не можем мы иначе
Жить.
Когда мы счастливы – все блекнет
Проблемы, злость и теснота.
Одна лишь звездочка не меркнет -
Доброта.
Когда мы счастливы, все люди
Светлее кажутся для нас.
И знаете? Такое чудо!
Счастливым быть прямо сейчас.
***
Знаю, сегодняшний день был тяжел
Для тебя, но уже почти прошел.
Знаю, как много ты сделал сегодня, но
Этого оказалось недостаточно.
Знаю, как сложно бывает принять
То, что случилось, понять.
Знаю, как больно бывает порой,
Одиноко, но я всегда с тобой.
Давай же!
Улыбнись, новый день,
Он уже к нам спешит
Смоет дождь нашу грусть,
Нашу боль.
Наши страхи растают
В солнечных лучах
Будет легче ноша
На наших плечах.
Только ты, милый друг,
Ты не плачь, не унывай,