Считается, что стресс – это всегда плохо. На самом деле это защитная реакция организма, которая помогает приспособиться к опасностям жизни. В древние времена стресс помогал людям выживать. Реакция стресса возникла эволюционно в качестве способа адаптации к изменяющимся факторам среды и жизненным опасностям. В случае возникновения угрозы для жизни, в организме запускался каскад реакций на гормональном и нервном уровнях, и это давало возможность выжить в суровых условиях 

Стресса не нужно бояться или избегать, это фактор, который помогает вам экзамену, собеседованию или сложным переговорам. Проблема возникает, когда стрессы на работе, в семье, отношениях, боязнь за своё будущее и просто неудовлетворенность собственной судьбой вызывают длительное психоэмоциональное напряжение и дискомфорт. 

ужасы / мистика

книги по психологии

мистика

социальная психология

о психологии популярно

психология отношений

житейские советы

психология семьи

поведенческая психология

Уроки радости

Энергия жизни

Сила сознания

Мой характер

Психология масс

Судьба человека

Практическая магия

Духовный мир

Полная версия:

Юрий Лейс Уроки радости

Другие книги автора