Юрий Константинов
Лечим нервы народными средствами
Календула (ноготки)
В цветах календулы содержатся многие ценные вещества: витамин С, яблочная кислота, эфирное масло. Они обладают противовоспалительным, обезболивающим, мочегонным и желчегонным свойствами, понижают давление, успокаивают центральную нервную систему.
Календула применяется для лечения заболеваний печени, селезенки, язв и спазма желудка и кишечника, при рахите, гастритах, кожных болезнях. Календула успешно используется против ран, ушибов, язв, фурункулов, при расширении вен, для лечения болезней печени.
Травяные сборы с календулой оказывают мягкое антидепрессивное действие, при этом повышая жизненный тонус.
Для приготовления лекарственных препаратов обычно используются цветы календулы, которые содержат в себе наибольшее количество активных веществ. Иногда в аптечных препаратах бывают и измельченные стебли этого растения, которые добавляют в лекарственные сборы для снижения их стоимости.
♦ При нарушениях сердечного ритма 2 чайные ложки цветков календулы залить 2 стаканами кипятка, настаивать 1 час, процедить. Пить по 1/2 стакана 4 раза в день.
♦ Смешать 2 столовые ложки цветков календулы, 2 столовые ложки травы душицы и 1 столовую ложку цветков пижмы. 1 столовую ложку смеси залить 1 стаканом кипятка, накрыть крышкой и нагревать на водяной бане 15 минут. Остудить до комнатной температуры и процедить. Пить по 1/4 стакана 3 раза в день перед едой и 4-й раз перед сном в течении 3 недель при общем нервном состоянии.
♦ Успокоительный настой: 1 столовую ложку цветков календулы измельчить и залить 1,5 стаканами кипятка. Настаивать под крышкой 40 минут, процедить. Пить по 1/2 стакана настоя 3 раза в день. Курс лечения – 3 недели.
♦ Чай от депрессии и нервного истощения: смешать лепестки одного цветка календулы, лепестки одного цветка розы, 10 соцветий ромашки аптечной, 2 веточки цветущего тимьяна, 1 веточку мяты, 2 веточки мелиссы и 3 ломтика лимона. Положить в эмалированную посуду и залить 1 л крутого кипятка. Накрыть крышкой и укутать на 10 минут, потом процедить и пить как чай, добавляя по вкусу мед.
♦ Успокоительная ванна: нужны по 3 столовые ложки цветков календулы, мяты и душицы. Перемешать и залить в эмалированной посуде 1 л кипятка. Накрыть крышкой и настаивать час. Затем процедить и вылить в ванну с водой температурой около 35 °C.
Такая ванна очень эффективна для снятия нервного напряжения и от бессонницы. Принимать её перед сном 3 раза в неделю по 10 минут. Чтобы усилить расслабляющий эффект, в воде надо лежать неподвижно.
Катуаба
На севере Бразилии растет дерево с оранжевыми и желтыми цветами и темно-желтыми овальными плодами – катуаба. Благодаря территории прорастания дерево получило название «бразильский можжевельник», а бразильцы его еще именуют «маира-пуама». Из его коры изготавливают неповторимый напиток. Традиционно катуабу принято заваривать в чистом виде, но можно добавлять и фрукты. Напиток катуаба имеет выраженный запах можжевельника, насыщенный оранжевый цвет и островато-горьковатый вкус с тонким оттенком древесины. Как индейцы, так и другие жители Бразилии издавна используют катуабу. С дерева снимают только внешнюю часть коры, а оставшиеся участки бережно обрабатывают. В этом случае кора быстро восстанавливается.
Катуаба является прекрасным стимулятором центральной нервной системы. Его успешно применяют для лечения разных видов нервных расстройств. Этот напиток полезен при бессоннице, забывчивости, депрессии. Он содержит много микро- и макроэлементов, которые благотворно влияют на организм при стрессах, истощении и хронической усталости. Кора катуабы насыщена алкалоидами, танинами, ароматическими и жирными смолами. В ней много калия, кальция и магния.
Именно поэтому она входит в состав БАДов от усталости, депрессии и расстройств центральной нервной системы. Также у нее есть противовирусное, антибактериальное и болеутоляющее свойства. Любители экзотики могут заваривать катуабу вместе с матэ или лапачо. Она продается в специализированных чайных магазинах в разделе экзотических чаёв.
Чай коры дерева катуаба имеет насыщенный можжевеловый аромат, яркий оранжевый цвет и терпкий вкус. Для заваривания 1–2 чайные ложки коры катуабы заливают кипятком и дают настояться 5–7 минут.
Можно в напиток добавлять по вкусу фрукты или молоко. Например, можно потереть яблоко – это придаст вкусу сладость. Можно заварить настой на молоке. Тогда чай станет розоватого цвета, вкус – мягким молочным, с горчинкой в послевкусии.
Катуаба на молоке с медом будет уместна перед сном. Она отлично расслабит и успокоит организм, снимет стресс. Молоко можно заменить на сливки.
Кедр сибирский (кедровая сосна)
Препараты из кедра способствуют повышению иммунитета, укрепляют нервную систему и значительно улучшают работу сердечно-сосудистой системы.
Хвоя кедра применяется в качестве эффективного мочегонного средства и настоятельно рекомендуется при бронхиальной астме, туберкулезе, воспалительных заболеваниях дыхательных органов, мочеполовой системы, простатите, маточных кровотечениях, артрите, ревматизме, подагре. Она же прекрасное средство для очищения сосудов, способствует повышению их эластичности, а также улучшению состава крови. Также это незаменимое средство для снятия усталости, повышения иммунитета, восстановления нервной системы.
Из хвои кедровой сосны народные целители готовят витаминный напиток.
Из ядер кедровых орешков готовят «постное молоко». Это средство издавна признано эффективным для лечения туберкулеза легких, нарушений работы нервной системы и почек.
Ежедневное употребление орешков укрепляет иммунитет, очищает сосуды, предупреждая склероз, нормализует артериальное давление.
В народной медицине живицей лечат раны и другие кожные повреждения; проблемы дёсен и зубов; болезни дыхательной системы и опорно-двигательного аппарата, эндокринной и нервной систем; сердечную недостаточность и заболевания желудочно-кишечного тракта.
Эфирное масло кедра рекомендуется при заболеваниях носоглотки и дыхательных путей, в качестве отхаркивающего и противокашлевого средства, при заболеваниях пищеварительной системы, для лечения ран, ожогов, кожных заболеваний.
Оно воздействует также и на эмоциональную сферу. При его применении наблюдается прилив сил, избавление от усталости.
У кедровой шелухи есть вяжущие, противовоспалительные, антибактериальные, ранозаживляющие, тонизирующие, общеукрепляющие свойства. В народной медицине ее применяют при самых разных заболеваниях, и она может быть хорошим дополняющим средствам к официальному лечению.
Нельзя лечиться кедром при повышенной свертываемости крови и тромбозах; обострениях кишечных заболеваний; индивидуальной непереносимости кедровых орехов.
Для приготовления лечебных средств дома надо сначала тщательно выбрать кедровые шишки, ведь от этого зависит качество конечного продукта. На плодах кедра не должно быть опрелостей, пятен, трещин. Также стоит обратить внимание на запах шишек. Он должен быть приятным, свежим, с хвойными нотами.
В качестве тонизирующего и успокаивающего средств рекомендованы общие ванны, куда добавляют по 6–7 капель масла кедра.
Курильский чай (лапчатка кустарниковая)
Растение относится к семейству розоцветных и представляет собой невысокий кустарник до 1,5 м в высоту с яркими желтыми цветами. В дикой природе растет по берегам горных рек и на горных склонах вблизи рек. Встречается он в Горном Алтае, Средней Азии, на Кавказе, в Китае. Выращивают курильский чай и на садовых участках. Для лечебных целей собирают верхушки растения: молодые побеги с листьями и цветками.
По составу курильский чай очень близок к обычному чаю и по вкусу напоминает его. Листья, цветы и побеги курильского чая богаты флавоноидами, танинами, катехинами. Особенно много их содержится в листьях. Содержит надземная часть курильского чая железо, калий, кальций, марганец, магний, медь, кобальт, сапонины, эфирные масла, смолы, фенольные кислоты, богата витамином С и каротиноидами. Биофлавоноиды, содержащиеся в курильском чае, особенно эффективны с витамином С: вместе они укрепляют стенки кровеносных сосудов, нейтрализуют действие антибиотиков, токсинов, мышьяка, радиоизотопов, сульфаниламидных препаратов и антикоагулянтов на стенки сосудов.
Курильский чай известен как кровоостанавливающее, противовоспалительное, противоаллергическое, противовирусное, антибактериальное, противодиабетическое, гепатопротекторное, желчегонное, мочегонное, кровоостанавливающее, противоязвенное, иммуностимулирующее, успокаивающее, обезболивающее, противопоносное средство.
Курильский чай эффективен при дисбактериозе, запорах и диарее, язве желудка, двенадцатиперстной кишки, язвенных колитах, воспалительных заболеваниях женской половой сферы, эрозии шейки матки и маточных кровотечениях.
Эффективен он в отношении дизентерийной амебы, золотистого стафилококка, ротавируса, холерного вибриона и пр. Курильский чай можно давать при кишечных инфекциях и дисбактериозе у детей, чтобы избежать побочных эффектов от приема антибиотиков. Помогает курильский чай и при ночном недержании мочи у детей.
Курильский чай применяют при снижении иммунитета, во время тяжелых болезней. При сахарном диабете, дуодените, цистите, пиелонефрите, язве желудка и двенадцатиперстной кишки, хронических запорах курильский чай можно применять длительно.
Настой курильского чая помогает при депрессии, неврозах, нервном истощении и различных нервно-психических расстройствах.
Густой отвар используется наружно для полоскания горла при хроническом тонзиллите, стоматите, пародонтозе, ангине, для промывания ран, лечения фурункулов и ожогов.
Отвар и настой курильского чая при простудных заболеваниях помогает сбить температуру, используется как потогонное и общеукрепляющее средство. При женских заболеваниях курильский чай применяется как кровоостанавливающее и противовоспалительное средство.
При обильных менструациях и маточных кровотечениях пьют отвар или настой цветов и листьев курильского чая. А при кольпитах, белях, эрозии шейки матки проводят спринцевания отваром.
Курильский чай противопоказан людям, имеющим хронические заболевания почек, печени, а также нарушения в работе желчевыводящих протоков. Противопоказан напиток гипотоникам, так как очень сильно понижает давление.
♦ Чай: 1 столовую ложку побегов, листьев и цветов курильского чая залить 1 стаканом кипятка в фарфоровом чайнике на 10 минут. Пить вместо чая по 1–3 стакана в день, длительность применения не ограничена.
♦ Настой: заварить в термосе на 2 часа 2–3 столовые ложки курильского чая на 500 мл воды.
