саморазвитие / личностный рост

практика психологии

самосовершенствование

психология, мотивация

о психологии популярно

Упражнения и пошаговый план действий, который вы найдете в книге, помогут вам услышать себя, с вниманием отнестись к своим потребностям и обрести самого верного союзника – себя.
Многие из нас считают себя недостаточно хорошими – и потому не заслуживающими права на счастливую, спокойную, благополучную жизнь. Мы склонны видеть в себе недостатки и не замечать достоинства, ругать себя, требовать от себя невозможных результатов и корить за их недостижение, чувствовать вину, страх и стресс. В своей новой книге Юлия Тертышная расскажет, как избавиться от этих чувств с помощью работы с безграничными ресурсами подсознания.
Благодаря техникам и практикам, представленным в книге, вы сможете почувствовать собственную цельность и обрести внутреннюю устойчивость в любых обстоятельствах.
Вы узнаете:
– как работать с внутренним состоянием, чтобы меньше тревожиться и жить лучше и осознаннее;
– почему бесконечное самосовершенствование вытесняет истинные желания;
– где и в чем найти опору, которая будет поддерживать вас каждый день;
– как активировать безграничные внутренние ресурсы и организовать жизнь так, как вы хотите.
В результате вы начнете жить без претензий к себе, позволите себе желать и иметь все самое интересное и лучшее, о чем мечтаете! Легко и свободно.
Для кого эта книга
Для всех, кто, стремясь быть лучше, умнее и эффективнее, не признает своих достижений и зависим от внешней оценки.

приключения

ужасы / мистика

фэнтези

мистика

боевое фэнтези

книги о приключениях

героическое фэнтези

первая любовь

инквизиция

становление героя

древние боги

young adult

опасные приключения

Вы достаточно хороши. Как научиться ценить себя и начать жить свободно

Практичное руководство, которое поможет ощутить внутреннюю опору, собственную цельность и обрести устойчивость в любых обстоятельствах. Начните жить без претензий к себе, позвольте себе желать и иметь все самое интересное и лучшее, о чем мечтаете!

книги по психологии

учебная и научная литература

общая психология

историческая научная и учебная литература

прочая образовательная литература

общая история

знания и навыки

Вернуться к себе. Книги, которые позволят перейти из режима ожидания в режим действия

Как перестать стремиться к совершенству и открыться своей подлинной природе? Что мешает человеку «просто быть» и проявлять настоящего себя? Как проходить жизненные кризисы на пути к психологической зрелости?
В этой книге собраны реальные истории, в которых легко узнать себя. Герои анализируют внутренние барьеры, открывают глубинные стремления, исследуют свою свободу и автономность. Вы узнаете о потребностях внутреннего ребенка; потенциале развития, который заложен в каждом человеке; сепарации, возрастных кризисах и др. Книга поможет проложить путь к более аутентичной жизни.

здоровье

другие справочники

медицина и здоровье

Лаборатория жизни. Как найти дорогу к подлинному себе

Известный коуч поможет найти путь к своему уникальному “Я” и преодолеть жизненный кризис. Книга, основанная на реальных историях трансформации.

словари, справочники

руководства

физика и математика

МИФ Психология

Нам кажется, что чем мы взрослее, тем быстрее мелькают дни, недели, месяцы и годы. И мы сокрушаемся: «Ах если бы ход времени чуть замедлился…»
Это возможно благодаря книге бизнес-коуча и медиатора конфликтов Юлии Тертышной. Юлия призывает не пытаться сделать все и сразу, а предлагает пересмотреть свое отношения к времени с помощью авторских практик и упражнений. 
Благодаря им вы научитесь чувствовать и проживать каждый момент своей жизни, находить радость в рутине, а еще:
– перерабатывать дистресс;
– наполнять время ценными моментами;
– замечать, что жизнь принадлежит именно вам;
– видеть плоды своих усилий.

русское фэнтези

Практики замедления времени. Как без спешки наслаждаться каждым моментом

Нам кажется, что чем мы взрослее, тем быстрее мелькают дни, недели, месяцы и годы. И мы сокрушаемся: «Ах если бы ход времени чуть замедлился…»
Это возможно благодаря книге бизнес-коуча и медиатора конфликтов Юлии Тертышной. Юлия призывает не пытаться сделать все и сразу, а предлагает пересмотреть свое отношения к времени с помощью авторских практик и упражнений. 
Благодаря им вы научитесь чувствовать и проживать каждый момент своей жизни, находить радость в рутине, а еще:
– перерабатывать дистресс;
– наполнять время ценными моментами;
– замечать, что жизнь принадлежит именно вам;
– видеть плоды своих усилий.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

о бизнесе популярно

биографии и мемуары

истории успеха

Работа над собой. Книги сильных психологов

Психика человека состоит из множества различных элементов, и у каждого из них есть свое место и свое назначение. Тень – это та ее область, которая не осознается, не признается, вытесняется или отрицается нами, но при этом оказывает огромное влияние на нашу жизнь. Мы даже не подозреваем о ее существовании, а встречаемся с ней только, когда она проявляется – в сложных ситуациях или в моменты сильного эмоционального напряжения. Тень – причина того, что мы раз за разом попадаем в одни и те же ситуации, хотя прилагаем максимум усилий, чтобы на этот раз точно стало иначе.
Эта книга для тех, кто готов заглянуть в себя, увидеть истинные причины своих неудач и избавиться от них.