саморазвитие / личностный рост

Эта книга – история о том, как превратить пробежку в путь к внутренней свободе. Автор, без спортивного прошлого, делится личным опытом: как страх перед переменами сменился силой маленьких шагов, а бег стал метафорой жизни.
Вы увидите, что для изменений не нужны подвиги – достаточно ежедневно двигаться к своим целям, даже через сопротивление. Здесь нет правил или сверхзадач, только честный разговор о том, как обрести гармонию с собой и окружающим миром. Начните – и всё получится.

современная русская литература

русское фэнтези

книги для детей

ПРО БЕГ. 365 открытий о жизни

учебная и научная литература

учебная литература

гуманитарные и общественные науки

педагогика

прочая образовательная литература

знания и навыки

Без серии

Юлия Анатольевна Брантова