Сверхчувствительность как суперсила. Гайд, как сохранить себя, когда эмоции берут верх
Автор: Эмма Лауэр
Жанры:
книги по психологии,зарубежная психология,практика психологии,клиническая психология,состояния и явления психики,психотерапия,внутренняя гармония,поведенческая психология,душевное равновесие,психотехники,скрытые возможности,психическое здоровье и психогигиена,психологическая защита,саморегуляция,эмоциональная грамотность
Язык: Русский
Переведено с: Английский
Тип: Текст
Переводчик: Марина В. Кедрова
Опубликовано здесь:
Файл подготовлен:
Сверхчувствительные люди сильно отличаются от своего окружения эмоциональностью и восприимчивой натурой, из-за чего чувствуют тревогу, отчуждение и одиночество. В основном это приводит к попытке жить «как все» – эмоции блокируются, а внутреннее напряжение растет. Книга Эммы Лауэр поможет вам понять и научиться контролировать свои эмоции, чтобы превратить сверхчувствительность в суперсилу. С навыками ДПТ вы сможете эффективно взаимодействовать с другими людьми, «читать» физические реакции своего тела на сложные эмоции и откроете для себя новые способы самоуспокоения, когда кажется, будто весь мир давит на вас. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
