Синдром самозванки. Почему женщины не любят себя и как бросить вызов своей неуверенности – Элизабет Кадош
Почему женщины чаще мужчин саботируют свой успех, занижают стоимость своей работы, ожидают провала и считают, что каждая ошибка – конец света? В основе этих установок лежит синдром самозванца. Именно он заставляет женщин сомневаться в себе.
Элизабет Кадош, автор образовательных книг, и Анн де Монтарло, психотерапевт с 14-летним опытом, провели масштабное исследование истоков женской неуверенности в себе. Они выявляли ряд причин возникновения синдрома самозванца и нашли стратегию борьбы с ним.
В своей книге они рассказывают, как:
– изменить отношение к своим ошибкам,
– развить критическое мышление,
– перестать стремиться к чужому идеалу,
– воспитать дочерей уверенными в себе.
Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.
Серия "Книги, о которых говорят"
Другой формат
В этой книге авторы делятся выдержками из научных работ и экспериментов учёных, психологов. А также дают свои советы о том, как избавиться от «синдрома самозванца». Синдром самозванца – простыми словами, неуверенность в себе. Книга написана сложноватым языком. Мне тяжело было её читать. А также здесь очень много воды и множество нераскрытой информации. Автор вроде как ведёт читателя к чему-то, кажется, сейчас последует «как с этим жить» и «что делать». Но нет. Просто описание проблемы, вот и все. Нелогично заканчиваются многие разделы книги. Но это не всей книги касается. Есть здесь и полезное для неуверенных в себе людей. Главное – выудить эту информацию из книги, что сделать сложновато из-за слога и множества воды.Мне книга пользы не принесла. Хотя я её покупала просто по названию и обложке, не заглянув в описание. Я не считаю себя неуверенным в себе человеком.Ну раз купила, надо было прочитать.)) Для общего развития – пойдёт.))
Я сменила сферу деятельности и с выходом на новую работу очень нуждалась в поддержке, советах,как справиться со своей неуверенностью и паникой: я не достойна, я не справлюсь, надо перерабатывать, надо показать, что я не хуже коллег-мужчин. Поэтому и схватилась за эту книгу, как за соломинку: расскажите,что со мной, почувствуйте, дайте психологический совет, раз уж я не могу сама пойти к психологу. А нашла только воду, плох связанные между собой предложения и абзацы, куски из чужих книг, советы в духе инсты “послушайте вот эту песню и полюбите себя“ . Я не нашла в этой ни глубоких научных исследований, кроме отрывочных цитат из чужих книг, ни практических жизнеспособных советов. Обидная трата денег.
Эта книга очень хороша с точки зрения содержания, так как она вся построена на описании такого явления как синдром самозванца. На протяжении всей книги авторы повествуют о том, что это за синдром, какие его проявления и пути его преодоления. Авторы с профессиональным подходом смогли разработать стратегию борьбы с синдромом, а также рассказать о том, как повысить уверенность в себе. Книга пронизана научными фактами и исследованиями, что так же говорит о компетентности авторов.