медицина и здоровье

здоровое и правильное питание

похудение и диеты

здоровое питание

правильное питание

Планнер - это удобное расписание или дневник для похудения. На своем собственном успешном опыте я расписала, чем именно питалась и какие физические нагрузки я выполняла. Сразу скажу, здесь самые легкие рецепты и самая минимальная физическая нагрузка. Поэтому планнер подойдет любому здоровому человеку.

П.С. И да! За 28 дней, описанные здесь, я сбросила 9,6 кг ))

«Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста»

Эли Купер Эли Купер