Привычки толстых. Диета наоборот – Элен Руперт-Грин

Язык:
Русский
Переведено с:
Английский
Опубликовано здесь:
2015-10-28
Файл подготовлен:
2020-02-19 15:33:27
Поделиться:

Мы не рождаемся полными. Полнотой награждает нас собственная лень и вредные привычки, избавившись от которых можно вернуть себе хорошую физическую форму. Нужно только определить у себя эти привычки, честно себе в них признаться и начать с ними непримиримую войну. Сложно, скажете вы? Да, сложно. Потому что бороться вам придется в первую очередь с самим собой, а это всегда нелегкая битва. Но если вы сможете одолеть свои привычки, результат получите просто потрясающий!

Полная версия

Отрывок

Видео

Лучшие рецензии на LiveLib
60из 100Helice
Книжка совсем небольшая. Узнала не очень много нового, в основном всё это и так всем известно. Из того, что понравилось: «Готовка на решетке позволяет лишнему жиру свободно стекать, и он не впитывается в продукты, как в процессе жарки на сковородке.»«Чем больше лишнего веса вы набираете, тем труднее вам двигаться и тем меньше хочется это делать.»«Лучшая гимнастика для быстрого сбрасывания веса и ...

Оставить отзыв

Рейтинг@Mail.ru