Лекция «Про питание: нескучно и научно!» – Ярослав Ашихмин
Почему люди толстеют и как похудеть без вреда организму, какие продукты самые опасные а какие, наоборот, самые полезные? На лекции известного терапевта Ярослава Ашихмина обсудим самые распространенные мифы о диетах с научной точки зрения. Поговорим о новых тенденциях, о том, как повышать ресурсы здоровья и питаться вкусно и безопасно!
Человеческая жизнь – это, по сути, обмен здоровья и времени на деньги и информацию.
На лекции обсудим все, что вы хотели знать про БАДы, глютен, алкоголь и модные планы питания, включая кетодиету.
Ярослав Ашихмин – кандидат медицинских наук, терапевт, кардиолог, советник генерального директора Фонда Международного медицинского кластера «Сколково».
Я бы не сказала, что совсем уж нескучно, но и не до занудства. Лектор – кардиолог, поэтому и сама лекция вертится вокруг ожирения и факторов риска для здоровья сердца. Были интересны советы по питанию. Я слышала ранее, что такой рацион полезен. Но сейчас читаю книгу про кишечник, и там автор даёт советы по ограничению употребления некоторых продуктов, а здесь доктор выступает против этого, говоря, что они полезны.