Автор книги, Яна Чаликова – профессиональный коуч с опытом индивидуальной и групповой работы с людьми более 4000 часов. Создала онлайн-игру «Благодарное сердце», которую прошли несколько сотен человек. Яна исследует тему благодарности и то, как на практике меняет к лучшему жизни людей развитое умение быть благодарными.

Регулярная практика благодарности улучшает физическое здоровье, помогает справляться с депрессией и стрессом, укрепляет отношения и развивает способность справляться с трудностями. Развивая умение быть благодарными, мы улучшаем показатели в самых ключевых сферах нашей жизни.

Книга «Благодарность, как молитва» – книга-тренинг. Она создана для того, чтобы мягко встроить привычку благодарить в повседневную жизнь и помочь развить навык благодарности. В книге вы найдете задания на каждый день, выполняя которые легко разовьете навык благодарности. Также книга познакомит с реальными результатами автора и других людей, которые практикуют благодарность на постоянной основе.

саморазвитие / личностный рост

практика психологии

практическая психология

психологические тренинги

Благодарность, как молитва

Успеть до сорока

От клика до комьюнити: Как завоевать внимание, удержать интерес и повысить продажи

Брак, любовь и курочка Ряба

Дракон рулит

Любовь слезам не верит. Как прожить вместе 30 лет и не развестись

Сам себе поэт: как научиться писать стихи и сделать свою жизнь ярче

1000 инсайтов

1000-insaitov

Полная версия:

Яна Чаликова Благодарность, как молитва

Другие книги автора