Ян Раздобурдин
Аюрведа. Простые рецепты вечной молодости
Лики болезней, сокращающих жизнь
Всякая вещь в этом мире имеет только два состояния: нормальное и ненормальное, и каждое из них обусловлено причиной. Ничего беспричинного в мире нет.
Чарака-самхита
Четыре всадника Апокалипсиса – персонажи из шестой главы Откровения Иоанна Богослова. До сих пор нет единого мнения, что именно олицетворяет каждый из всадников, однако их часто именуют Чума (Мор), Война (Раздор), Голод и Смерть. Бог призывает их и наделяет силой сеять хаос и разрушение в мире. Всадники появляются строго друг за другом, каждый с открытием очередной из первых четырёх из семи печатей книги Откровения.
Если бы выбрать четыре всадника Апокалипсиса из обилия человеческих болезней, то это были бы: Атеросклероз (Ишемическая болезнь сердца, Гипертоническая болезнь, Инсульт), Рак, Диабет и ХОБЛ (хроническое обструктивное заболевание лёгких).
Далее мы поговорим о профилактике и лечении четырёх всадников Апокалипсиса среди болезней. Касательно ожирения: об этом я уже писал неоднократно, просьба почитать мои предыдущие книги. В них мы также подробно говорили о лечении сердечно-сосудистой системы, диабета, рака, хронических обструктивных заболеваний лёгких, здесь я лишь кратко коснусь профилактики и основных моментов философии борьбы.
1. Атеросклероз
Посмотри на свой лоб. Если есть горизонтальные морщины, уже есть атеросклероз. Чем они глубже, тем процесс хуже. О нём же говорит глубокая морщина на мочке уха. Уже имеет смысл задуматься о своих сосудах. Смертность от инфаркта миокарда и инсультов очень высока. 69 % у мужчин старше 40 лет! Поэтому это очень серьёзная проблема. В Японии, Корее, Китае этот процент гораздо ниже. Хотя я видел: едят в Китае что попало, и нация очень курящая, но, видимо, кушают правильно. И пьют, конечно, меньше алкоголя. Я заметил, что мало едят булок сдобных, печенек с маргарином, нет у них майонезов всяких. А ещё никто практически не пьёт холодное, особенно взрослые люди. Все с термосками и баночками ходят и свой чаёк тёплый попивают по глоточку или воду тёплую. В университетах, где я был, везде стоят бойлеры для подогрева питьевой воды. Даже в аэропорту Шанхая есть! Я также искал питьевую тёплую воду в аэропортах других стран и не нашёл.
Все знают, что причиной инфаркта и инсульта является атеросклероз + гипертоническая болезнь. На раннее развитие гипертонической болезни влияют длительность сна, голод или переедание, физические и ментальные перегрузки, травмы, ультрафиолет, рентгеновское излучение, ультразвук, высокочастотные волны.
При атеросклерозе блокируется сердечная чакра – анахата. В Индии есть такое понятие – «свастхьям». Это открытость трём энергетическим потокам. В образовании этого слова лежит свастика, которая встречается в Индии, Непале на каждом шагу. К нацизму это отношения не имеет. Свастика состоит из потоков энергии: вертикального, горизонтального и сагиттального (в передне-заднем направлении). Все они перекрещиваются в точке сердечной анахата-чакры. Когда нарушено свободное течение энергии, нарушена свастхьям, возникает блок, который ведёт к болезни.
Для того чтобы сердечная чакра не блокировалась, надо сделать три простые вещи. Необходимо перестать играть чужие роли, быть таким, какой ты есть на самом деле, и просить Бога дать тебе настоящую любовь. Даже если тебе уже за шестьдесят. Нет жизни без любви.
Ревматические заболевания и расстройства печени также могут осложняться заболеваниями сердца и сосудов. «Печень порождает сердце», – говорит восточная медицина. Или «гипертония – это восходящий жар печени». Печень страдает от гнева. Порочная цепочка такая: гнев – нарушение метаболизма печени – нарушение жирового обмена – ослабление антиоксидантных защитных систем – нарушение сосудистой стенки. Толковые терапевты отправляют больных с аритмией и проблемами сердца на УЗИ живота и сдать кровь на печеночную биохимию – проверить печень и наличие камней в желчном пузыре. Инфаркты, инсульты – тоже результаты больной печени. Недаром они чаще всего случаются в феврале и марте, в период максимальной слабости печени в году.
В организме вырабатываются антиоксиданты, которые защищают выстилку сосудов от агрессивных веществ, которые называются супероксид-радикал и перекись водорода. Эти защитники соответственно супероксиддисмутаза и каталаза с пероксидазой. Они и защищают все ткани от перекисного окисления. Но в XX веке с появлением высокочастотного загрязнения атмосферы (высоковольтные линии электропередачи, мобильники, компьютеры, микроволновки) появляется новое агрессивное вещество, к которому человек оказался не готов. Это гидроксильный радикал, который гораздо активнее перекиси. Он поражает артерии и артериолы всего организма, инициируя процесс развития атеросклероза.
В это место деструкции «втискивается» плохой холестерин, и начинает появляться атеросклеротическая бляшка. Да, холестерин бывает «хороший» и «плохой». Альфа-холестерин нам нужен. Он участвует во многих метаболических процессах и входит в состав гормонов. Опасны липопротеиды низкой плотности. Переедая жирные продукты, продукты с высоким гликемическим индексом (булки, печеньки, тортики с маргарином), мы повышаем содержание в крови липопротеидов низкой плотности. Их гигантские молекулы не проходят через капилляры и просто циркулируют в организме, создавая опасность атеросклероза. Также очень опасно повышение инсулина, а это провоцирует не только неправильное питание, но и хронический стресс. Третий смертельный кирпичик в этой цепочке – малоподвижный образ жизни. Нерабочая мышца не усваивает глюкозу из крови, что также вызывает повышение непрямого холестерина.
Аюрведа классифицирует атеросклероз как санга – застой и дефицит кровотока в результате блокирования просвета сосудов. Капха-происхождение болезни инициируется субдошей Вьяна-Вата в сосудах (рактаваха шротас). Причинный эффект влияния Капхи обусловлен увеличением жировой ткани (медха дхату) и снижением метаболизма, что вызывает накопление жира в сосудистой ткани, что усугубляет блокирование Вьяна-Вата. Как ты помнишь, Вата-доша отвечает за всё движение в организме. Вата-блок также способствует гипертензии. Питта, а точнее, Пачака-Питта задействована также, так как эта болезнь связана с кровью.
Что делать?
Атеросклероз можно вылечить. Итак, последовательно:
1. Необходимо убрать вышеупомянутый блок в сердечной чакре.
2. Снизить использование источников ВЧ-излучения. Выкинь на помойку микроволновку и выдели время, свободное от сидения в Интернете. Хотя бы так.
3. Наладить приём антиоксидантов-протоантоцианидинов. Это суперантиоксидант и кардитоник арджуна (терминалия арджуна), харитаки (входит в «Трифала», «Чаванпраш»), пунарнава (боэргавия ещё мягко мочегонит), масло виноградной косточки, смола сосны, зелёный чай, суданская роза (каркаде), биофлаваноиды (шиповник, календула, роза, амла), чеснок и водоросли (источник селена), токоферолы (проростки и нерафинированные растительные зёрна), никотиновая кислота (клюква, красный клевер), каротиноиды (облепиха, амла, сладкий перец, тыква), аскорбинаты (шиповник, чёрная смородина, инжир, сладкий перец). Антиоксиданты хороши на смене сезонов и летом.
4. Укреплять эндотелий (выстилку сосудов): бросить курить, принимать катехины (харитаки, зелёный чай, зверобой, каркаде, чага, спорыш), кверцетин, рутин (облепиха, петрушка, черноплодная рябина, сладкий перец).
5. Сделать свою кровь текучей. Препятствуют тромбо-образованию: салицилаты (корни, кора малины, кора ивы, фиалка трёхцветная), кумарины (цвет каштана, донника, боярышника, тмин). Китайцы говорят, что «двигает кровь» растения сафлор, шалфей, куркума.
6. Понизить плохой холестерин. Снижению холестерина способствует: уменьшение потребления животных жиров и быстрых углеводов (продуктов с высоким гликемическим индексом), а также приём чаги, манжетки, женьшеня, элеутерококка, лимонника, астрагала, вереска, боярышника, каштана, омелы, родиолы, левзеи, бхумиамалаки, харитаки, лецитина. Ускоряют выведение холестерина холеретики (пижма, корень лопуха, золототысячник, кукурузные рыльца), гидрохолеретики (лист и корень малины, лабазник, валериана), холеки-нетики (корень аира, тысячелистник, корень одуванчика, вахта трёхлистная, ревень, спорыш, кардамон), сорбенты (клетчатка, яблочный пектин, пектины груш, альгинат натрия, льняное семя), оливковое и льняное масло. Уменьшению всасывания холестерина способствуют: грецкие и кедровые орехи, чеснок, лопух, арника. Усилению обратного захвата холестерина способствуют: расторопша, тмин, семя тыквы, кунжут, бхумиамалаки.
Аюрведа предлагает следующие принципы лечения сердца и сосудов: вата-ануломана (улучшение качества Ваты путём очищения), шроташодхана-чикитса (устранение закупорки каналов), рактапрасадана (улучшение качества крови), мутрала (использование почечных препаратов и устранение отёков), хридая прасадана (лечение сердца), манапрасадана (нормализация психоэмоциональной сферы).
В Индии проводится множество исследований об эффективности панчакармы при заболеваниях сердечно-сосудистой системы (ССС). Эффективность аюрведических препаратов и процедур проверена временем, положительное влияние аюрведической диеты и рекомендаций по режиму для профилактики болезней ССС также не вызывает сомнений. Само лечение называется шамана, а очистительная терапия – шодхана, куда и входит панчакарма.
Индийские сосудистые препараты обязательно содержат холестеринснижающую смолу гуггул. Помни, с ней надо быть поаккуратнее, так как это очень горячий продукт, повышающий Питту. Поэтому лучше назначать препараты с гуггулом после еды и не назначать при высокой Питте. Для Капх можно дать дозировки побольше, Ватам – малые дозировки. При высокой Вате (худоба, пожилой возраст, длительные истощающие болезни) надо всегда назначать минимальные дозы лекарств. Лучше пусть это делает врач. Гуггул понижает холестерин, липопротеиды низкой плотности медленно, но уверенно, но если есть гастрит, болезни печени, не дай бог, язвенный колит, от приёма гуггула следует отказаться. Как-то я услышал, что мы, европейцы, горячие внутри, но холодные снаружи, а индийцы холодные внутри, но горячие снаружи. Поэтому европейцам надо фильтровать смелые назначения больших доз гуггула индийскими докторами. Лучше всего использовать комплексные препараты с небольшим содержанием гуггула. Такие как «Йогорадж гуггул», «Вискавас», «Канчнар гуггул», «Трифала гуггул» и пр.
Сердечным болезням подвержены представители всех конституциональных типов. С аюрведической точки зрения заболевания сердца, особенно сердечные приступы и инсульты, чаще всего представляют собой нарушения Питты, поскольку Питта связана с кровью. Гневный, властный, требовательный начальник с багровым лицом, внезапно умирающий от инфаркта, – типичный представитель Питты. Сердечными заболеваниями Вата-типа чаще страдают в пожилом возрасте, когда иссушаются ткани и отвердевают кровеносные сосуды. Сердечные заболевания Капха-типа обычно возникают вследствие переедания и скопления слизи, липопротеинов низкой плотности.
Производить лечение и профилактику сердечно-сосудистой системы надо независимо от сезона, но лучше всего летом, когда эти органы максимально слабы и подвержены благотворному воздействию фитопрепаратов. ССС почечного генеза профилактируем зимой.
Главные задачи: «расширение» спазмированных сосудов, укрепление сосудистой стенки и очищение «жирной» крови, содержащей липопротеины низкой плотности, нормализация реологии крови, укрепление почек, печени, работа с ПЭД.
Сердцу прежде всего необходим длительный отдых или по крайней мере снижение активности, как физической, так и умственной, с исключением всякого напряжения и беспокойства. Нужно восстановить связь со своим сердцем и осознать истинную цель своей жизни. Применяются йогические асаны и медитация, которые делают без каких бы то ни было усилий и контроля над дыханием и умом. Физических нагрузок и утомительных поездок следует избегать.
Существует особая аюрведическая трава, оказывающая выраженное лечебное действие при всех сердечных заболеваниях, – вышеупомянутая арджуна (терминалия арджуна, родственная растениям, входящим в состав «Трифала»). Эта трава тонизирует сердце и лёгкие, стимулирует кровообращение, укрепляет сердечную мышцу, останавливает кровотечения и способствует заживлению тканей. Арджуна действует сбалансированно на все три доши. Обычно её готовят с гхи или принимают вместе с ним. Арджуна хороша при всех видах сердечной недостаточности.
Капсулы «Арджуна» в сочетании с «Ашвагандой» – хороший сердечный тоник общего действия. Полезны также девясил, применяемый в Аюрведе и западной фитотерапии при болях в сердце и повышенном уровне холестерина, масло и экстракт чеснока, содержащее алицин для питания мышцы сердца, шафран в молочном отваре, софора, укрепляющая сосуды, джатаманси (гималайская валериана), шалфей. Шалфей – это прекрасное средство для устранения болей при стенокардии, природный аналог нитроглицерина. Принимают его с небольшим количеством кардамона и сандала, как до, так и после сердечных приступов. Эта смесь уменьшает вязкость крови. Он особенно рекомендуется при состояниях Питты и Капхи. При состояниях Ваты к нему добавляют тёплые специи, например корицу. Из китайского арсенала боли в сердце купирует «Фу фан дань шень пянь».
Лучший сердечный тоник в западной фитотерапии – ягоды боярышника. Боярышник улучшает кровообращение, укрепляет сердечную мышцу, снижает сердцебиение при тахикардии и уровень холестерина. Ягоды боярышника, особенно в виде настойки, полезны представителям типов Ваты и Капхи. Питтам плоды боярышника лучше давать в смеси, так как он имеет тёплые качества и может повысить Питту. Цветы боярышника можно принимать всем дошам. Цветы при сборе должны пахнуть селёдкой. Осторожно следует назначать боярышник при любой аритмии и редком сердцебиении. Кстати, китайская разновидность боярышника используется для улучшения пищеварения, а не для сердечных целей. Из китайских препаратов при сердечной слабости и тахикардии используется «Тянь вань бу син вань», тахикардия + слабость и потливость – «Шэнь май инь».
Хорошо действуют на сердце такие специи, как имбирь, кардамон и корица, особенно полезные при состояниях Ваты и Капхи. Эти специи улучшают кровообращение и эмоциональный фон, создают радостный настрой. Особыми свойствами обладает сандал. Эфирное масло из него используется для успокоения и охлаждения сердца.
И как ты помнишь, необходимо обязательно поддерживать функции печени. Печень отвечает за жировой обмен организма: улучшая функции печени, мы, упрощённо формулируя, нормализуем уровень липопротеинов низкой плотности и холестерина, которые вызывают атеросклеротические изменения сосудов.
Замечено, что желчный, злой, гневающийся человек часто имеет проблемы с сердцем. Применяем витанутриенты «Ливофер», «Ливокрити», «Ливомап», «Ливкомпаунд», китайские «Лун дань се ган вань» и «Ху ган пянь», водно-спиртовый экстракт корней барбариса, травы бессмертника, мяты, полыни, репешка (настойка «Берберис»). Это лучше делать на смене сезонов.
Благотворны для сердца многие драгоценные камни и металлы, которые носят на теле, принимают в виде настоек или особым образом приготовленной золы (бхасмы). Они защищают сердце на тонком плане. Рубин, гранат и золото стимулируют сердце; жемчуг, лунный камень, изумруд, жадеит и серебро успокаивают его. Жёлтый сапфир и жёлтый топаз обладают тонизирующими и укрепляющими свойствами.
Для предотвращения артериосклероза хорошо пить семя льна и рекомендуется выдерживать воду для питья в течение ночи в медном сосуде. Особенно это актуально как питьё для Капх на смене сезонов, с мёдом. Не забываем о свежих фруктовых соках и зелёных коктейлях. А также о крыжовнике, который в обилии содержит медь. Известно, что такое страшное заболевание, как аневризма аорты, может быть вызвано недостатком меди в организме.
Раджастичный рацион американцев, в котором центральное место занимают фастфуд, животные жиры и тяжёлая маслянистая пища наряду с малоподвижным образом жизни и крысиными бегами по карьерной лестнице, – всё это располагает к сердечным заболеваниям. При этом поедается достаточно много сердечных химических препаратов, которые, да, достаточно долго держат на плаву сердце и нормализуют давление. Но это всё равно химия, которая медленно, но уверенно губит печень. Братья-славяне также грешат неправильным питанием, да ещё и выпивают-курят без меры, что обуславливает такую высокую смертность в России и в «пьющих странах» СНГ. Контроль давления, бета-блокаторы, препараты для «разжижения» крови и не совсем понятные мне статины, которые то ли приносят пользу, то ли вредят организму, в наших краях используются гораздо меньше, чем в США. Касательно европейцев, особенно Финляндии, то сейчас модно правильно кушать, убрать из жизни вредные привычки, осознать и удалить из жизни стрессобразующие факторы, при этом химических препаратов принимается меньше. Это второй, более правильный, саттвичный путь.
Да, часто встречаю людей, говорящих о гипертонии как о приговоре, при котором они должны будут пить лекарства всю жизнь. Но это ленивый и пассивный выход из этой ситуации. То есть ешь что попало, веди по-прежнему нездоровый образ жизни, но каждый день глотай горсточку химиопрепаратов. К тому же эти лекарства всегда оказывают пагубный эффект на другие органы и системы, нарушая их структуру и функции. Но если не держать артериальное давление под контролем, это может привести к сердечному приступу, увеличению сердца, поражению почек и инсульту. Поэтому лучше гипертонию сразу лечить с помощью аюрведических рекомендаций.
Итак, коротко.
Держи вес под контролем, меньше кушай сыр, масло и другие молочные продукты в холода и по вечерам круглый год, также уменьши в рационе красное мясо и сахар.
Включи в питание бобовые, злаки, овощи, фрукты, которые богаты клетчаткой.
Будь физически активным(ой), для этого не обязательно бегать или ходить каждый день в тренажёрный зал, подойдут обычные прогулки.
Ограничь или убери соль, как описано во главе Нидана-стана в «Чарака Самхите».
Можно использовать специи: мускатный орех, чеснок, гвоздику, карри, имбирь, лук, перец, горчицу, китайский финик, пажитник, кориандр, мелиссу и мяту перечную.
Избегай алкоголя, курения и стрессов.
Из аюрведических препаратов лучшими являются «Силедин», «Сарпагандха», «Чандрапарбха вати», «Джавахармохра пишти». Из китайских подходят «Тянь ма гоу тэн вань» и «Сюэ фу чжу юй вань».
«Широдхара», «Шировасти», абхьянга с маслами, простой массаж стоп помогут расслабиться и уменьшить кровяное давление.
2. Рак
Сейчас модно писать, что рак – это просто форма плесневого грибка, что рак живёт в кислой среде и сразу же дохнет в щелочной (поэтому якобы надо пить соду), пишут, что рак – это выдумка биоинженерии под контролем спецслужб, а значит, раньше его не было…
Друзья, рак существует с древнейших времен, и ничего радикально не могут с ним сделать. Раковые клетки есть у всех, абсолютно. Но если при здоровой иммунной системе процесс их контроля полностью безопасен, то при серьёзно повреждённом иммунитете этот процесс становится бесконтрольным и опасным. Причины рака многообразны. В их числе – загрязнение окружающей среды, употребление в пищу продуктов, лишённых праны, малоподвижный образ жизни, гормональный дисбаланс, накопление в организме амы из-за нарушения выведения продуктов метаболизма. Запоры сами по себе изначально могут быть причиной рака, так как способствуют накоплению амы, которая является благодатной почвой для возникновения злокачественных новообразований. На ментальном уровне появление раковой опухоли вызывают обиды, эмоциональный застой, отсутствие духовных устремлений, непережитый опыт. Человек просто перестаёт ощущать себя «солью земли», теряет свою значимость для себя и окружающих.
А главная причина рака уходит в область, условно называемую кармической. Закон причины и следствия, действия и противодействия, что сеешь, то и пожнёшь, у любого поступка есть свои результаты. Иногда эти вещи идут по роду человека. В западной медицине эта тема отображается такими терминами, как отягощённая наследственность, генетическая предрасположенность… И это не противоречит кармической причине, которая материально выглядит как некий ген в ДНК, отвечающий за запуск рака. К сожалению, такие раки часто возникают у детей до трёх лет.
Также рак появляется тогда, когда человек проходит через физический или психический опыт, который его личность совершенно не в состоянии переварить, не может перенести ни при каких обстоятельствах. Не желая смотреть в лицо реальности, эго человека замыкается в себе и уже одним этим поступком наделяет неперевариваемый опыт некой чужеродной сущностью. Подыскав патологическую, бунтующую клетку, в которой оно сможет жить, эта сущность становится захватчиком здоровых органов и тканей…
В Аюрведе рак рассматривается как болезнь, которая обычно связана со всеми тремя дошами, хотя и начинается с преобладания одной из них. Вата делает раковые клетки аномальными и заставляет их быстро размножаться, Капха способствует бесконтрольному увеличению клеточной массы, а Питта лишает пищи другие ткани, чтобы кормить захватчика.
Пищеварительный огонь и другие виды агни при этом резко ослабляются, что приводит к накоплению в организме токсичных веществ.
Итак, раковые клетки есть у всех, абсолютно. Но если при здоровой иммунной системе этот процесс полностью контролируемый и безопасный, то при серьёзно повреждённом иммунитете этот процесс становится бесконтрольным и опасным. И если на карму особо влиять не получается, то укреплять иммунитет и избегать провокаторов возникновения рака очень даже в наших силах. Поэтому:
1. Пища должна содержать клетчатку, жизненно важные витамины, минералы и аминокислоты, не должна быть перегружена углеводами, сахарами и жирами низкой плотности. Разумное вегетарианство приветствуется. Дело не в слепом отказе от невегетарианской пищи и не в слепом принятии вегетарианской. Не все вегетарианские продукты могут считаться полезными только потому, что они вегетарианские. Дело в выработке осознанного выбора и более глубоком понимании преимуществ питания, получаемых от тщательно продуманного вегетарианства. Вегетарианский подход к жизни заключается в стремлении освоить более мягкий, гуманный и сострадательный способ приёма пищи. Но, к сожалению, неприемлем в северных широтах нашей необъятной страны, и особенно для людей Вата-типа конституции.
2. Продукты не должны быть напичканы химией, консервантами, пестицидами и прочими токсическими соединениями.
3. Следует избегать долгого нахождения в геопатогенных зонах, радиационно загрязнённых зонах, не злоупотреблять с УФО.
4. Профилактировать и лечить хронические вирусные и микробные инфекции в сочетании с микроскопическими грибками (кандиды и пр.).
5. О ментальных причинах рака написано очень много. Если коротко: надо быть Человеком Любви + потихонечку улучшать свою карму путём хорошего отношения к окружающим тебя людям, животным и Природе в целом. ☺
6. Приветствуются сезонные очистительные программы + приём иммуномодуляторов (расаян) и просто ежедневный контроль выделительных функций (стул, моча).
Растения для профилактики и лечения рака можно разделить на семь категорий.
1. Травы, улучшающие обмен веществ и очищающие кровь: татарник, одуванчик, лопух, сассапариль, бузина, барбарис, горечавка, ним, катука, аир, чёрный и красный перец, чистотел, девясил, дурнишник, кошачий коготь, ряска, полынь, подмаренник, календула, пау д’Арко и пр. Зачастую они одновременно являются иммуномодуляторами. Эти травы желательно использовать с детоксицирующей диетой и применением гепатопротекторов.
2. Травы, которые стимулируют кровообращение, устраняют застойные явления, уменьшают различные скопления в организме: куркума, шафран, сафлор, мирра, манжишта, гуггул, донник, лигустикум и дягиль.
3. Травы, укрепляющие иммунную систему: ашваганда, шата-вари, гудучи, бала, мумиё, атмагупта, мусали, череда, астрагал, дягиль, окопник, купена, очиток, алоэ, а также целебные грибы: кордицепс, шиитаке, рейши, майтаке, агарик бразильский.
4. Специальные детоксицирующие и удаляющие мокроту травы: солодка, фукус, ламинария, караген, бхаллатак, рябчик, коровяк, просвирник (мальва), лишайники цетрария и пармелия.
5. Цитостатики: аконит (борец), болиголов пятнистый, вех ядовитый, мухомор красный, прострел луговой, кирказон, морозник, княжник охотский, окопник, барвинок малый, безвременник. Это уже растения конкретно для лечения рака. Издавна во избежание передозировок и несоблюдения технологий все рецепты на основе сильных ядов держались в стогом секрете и передавались только самым способным и дисциплинированным ученикам.
6. Травы, восполняющие организм полезными веществами: кремний – хвощ полевой, спорыш, медуница, ряска; кальций и фосфор – одуванчик, окопник, смородина, шиповник; йод: дурнишник и т. д.
7. Антиоксиданты, противодействующие повреждению клеточных мембран: масло виноградной косточки, экстракт зелёного чая, экстракт красного вина (резвератрол), бузина чёрная, зюзник, донник лекарственный, лабазник, мелисса, подорожник, солодка, череда, шлемник байкальский, Черноголовка обыкновенная.
3. Диабет
Аюрведа считает, что первопричина наиболее часто встречающегося сахарного диабета 2-го типа лежит в нарушении функций почек, печени и дисбаланса Капхи. То есть неправильное питание, алкоголь, стресс, гиподинамия и прочие губительные вещи вызывают повышенный вес, снижение защитных сил организма, накопление амы, дисбаланс Вата- и Питта-типа, что вкупе вызывает нарушение функций клеток островков Лангерганса, которые синтезируют инсулин, и пошло-поехало. Но кроме потери золотого ключика – инсулина, самым неприятным является то, что клетки теряют чувствительность к инсулину. То есть ломается ещё и «замочек», который открывает пути для проникновения глюкозы в ткани. Диабет обоих типов может также носить наследственный характер.
В смысле тонких причин диабет является заболеванием «неумеренных желаний, жажды и неудовлетворённости». Отсюда следуют методы профилактики и лечения, которые должны быть направлены на воспитание в человеке смирения, благодарности к жизни, методы, направленные на восстановление энергетики человека (йога, пранаяма), и методы, направленные на поддержание работы физического тела (борьба с ожирением, диета, травы). То есть при диабете 2-го типа на первом месте стоит не только сахароснижающая терапия, но и фитоподдержка печени, почек плюс нормализация обмена веществ всего организма.
Вне зависимости от доминирующей доши при диабете показано ограничение сладких продуктов и продуктов с высоким гликемическим индексом (быстро насыщающие кровь глюкозой). Следует исключить из своего рациона питания продукты, богатые холестерином и животными жирами, а также оказывающие негативное действие на печень. Очень важно один раз в неделю проводить разгрузочные дни (употреблять только свежие овощные салаты) и не употреблять пищу после 19:00. Все высококалорийные продукты могут употребляться не позднее 15:00. Следует полностью исключить алкоголь, кофе, крепкий чай. Показан приём куркумы с соком алоэ: ½ чайной ложки куркумы на столовую ложку сока алоэ 2–3 раза в день до еды. В тяжёлых случаях показаны приём мумиё и шафрана. При лишнем весе, который часто сопровождает диабет, показан аккуратный приём гуггула и мирры. Лучше в комплексных препаратах типа «Чандрапрабха вати» или «Гокшуради гуггулу». Если нет поносов, то хороши трифала («Чистол»), а также обязательна галета (козлятник), который понижает сахар крови. Необходимо кушать топинамбур (источник инулина), чечевицу, пить чай с корнем цикория, шамбалой и травой овса, без меры класть в пищу смесь специй «Панкреас» или пить её как чай.
Диабет Вата-типа характеризуется истощением, жаждой, обезвоживанием, голодом, бессонницей, слабостью, жжением в кистях и стопах.
В качестве лечения диабета Вата-типа должна быть применена диета Ваты. Разрешаются сложные углеводы, орехи и молочные продукты. Приемлемы будут мясные блюда из белых сортов мяса. Следует применять масло гхи, желательно с аиром или ашвагандой по 1–2 чайных ложки 2–3 раза в день. Помощь в лечении диабета Вата-типа может оказать одна из процедур пурвакармы – широдхара. Это масляная процедура, в которой теплое кунжутное масло льется на лоб или голову минимум два раза в неделю на ночь (или наносится на лоб, это домашний вариант). Травы при диабете Вата-типа используются в основном питающие: ашваганда, бала (сида кордифолия), шатавари, мумиё и препараты на их основе. Из неиндийских трав можно использовать женьшень, астрагал, сушеницу топяную (источник цинка), ямс, кудзу, лимонник, корень трихозантеса, реманию, лист шелковицы, гриб шиитаке и дерезу (ягоды годжи).
Диабет Питта-типа или острая фаза диабета другого типа сопровождается лихорадкой, повышенной кислотностью, кровотечениями, язвами, выделением красной или ярко-жёлтой мочи, раздражительностью и гипертонией.
Лечение направлено на снижение Питты – диета Питты, травы горького вкуса, а если у пациента присутствует слабость, то дополнительно применяются шатавари, сок алоэ, алтей. Будет полезно масло гхи с брами, китайский «Лю вэй ди хуан вань».
Диабет Капха-типа – это классический диабет и классический дисбаланс Капхи. Основным методом лечения диабета Капха-типа является длительная диета. Отличным действием обладает горькая дыня. Вообще, горький вкус исключительно полезен при всех типах диабета. Горькие травы при диабете Капха-типа: золототысячник, алоэ, горечавка, катука, маргоза (ним), барбарис, куркума, золотая печать, мирра. Так как при диабете Капха-типа часто бывает избыточный вес, то для его снижения показаны острые специи: чёрный и красный перец, имбирь, порошок «Трикату».
Из готовых форм я бы хотел отметить «Глюкомап», «Поис», порошок «Дикеар», «Диракшак», «Цзянь пи вань», «Центурион», гепатопротекторы «Ливомап», «Ливофер», «Берберис», «Лив.52». А также в целом препараты, содержащие шиладжит, гудучи.
Хотя при лечении сахарного диабета подходят к каждому человеку индивидуально, но я хотел бы предложить два универсальных рецепта для лечения начальных стадий диабета.
Сбор № 1
Корни: одуванчик, лопух, солодка – по 1 части.
Травы: галега, расторопши семя и куркумы порошок – по 3 части, берёзы лист, хвощ полевой, спорыш, календула, кукурузные рыльца, золототысячник, фенхель, донник, лист земляники, пустырник – по 1 части, сафлор и бессмертник – по ½ части.
