Виталий Гурьев НЛП от заикания

Вы не можете изменить то, чего не видите и не понимаете, поэтому первый и самый важный шаг к свободной речи — это честно, спокойно и внимательно посмотреть на то, что есть прямо сейчас, без осуждения и без надежды на немедленное исправление. Семь дней, без борьбы, без ожиданий, с открытыми глазами и чистым вниманием к тому, как ваш мозг воспроизводит паттерн, который когда-то был единичным сбоем, а стал привычкой, и эта привычка не вечна, не врождённа и не неотменяема, потому что она выучена, а всё выученное можно переучить. Сейчас ваша задача — собрать информацию о себе, работа с ней начнётся со следующей главы, и то, насколько внимательно и честно вы проведёте эту неделю наблюдения, определит точность и эффективность всего последующего пути.