руководства

философия и логика

Здесь нет диет и запретов. Вы поймёте, как есть меньше без усилий, не срываться и не откатываться назад. Всё разложено просто: что делать, почему это работает и как закрепить навсегда.Вы перестанете бороться с собой и начнёте управлять процессом. Это не теория — это система, которая работает каждый день. Берёте и применяете.

современная русская литература

ужасы

Скрытый голод. Как выйти из зависимости от еды и восстановить контроль

Вы чувствуете, что мир ускорился, а старые правила больше не работают? Тогда остановитесь на минуту. Эта книга покажет, как реально принимать решения, видеть сигналы и не теряться в потоке.Вы начнёте быстрее понимать, что происходит вокруг, перестанете тратить время на лишнее и научитесь видеть то, что другие пропускают. Здесь всё связано: внимание, выбор, привычки, решения.Прочитаете и будете действовать точнее, спокойнее и выгоднее для себя.

Виктор Моррис