Я боюсь или думаю, что боюсь?

Что такое осознанность – модный термин или философия, способная менять жизни? Как встать на путь осознанности и почему не стоит воспринимать страх как ограничитель в этом направлении? Где находятся границы человеческого потенциала и кто ими управляет? Быть хозяином в своей жизни – дар или ответственность? На страницах книги автор делится с читателями личным опытом и взглядом на эти и другие вопросы.