Я разрешаю тебе не любить никого, кроме себя – Валерия Локка

Читать каждой девушке Про любовь к себе, про поиск себя, про принятие себя и про многое другое, что позволяет жить в гармонии с собой и своим телом. Написано очень откровенно, доверительно, лично и искренне.И стоит сразу сказать, автор не пытается сказать нам, что мы не так живем и сейчас нас научат как правильно. Нет! Тут личный пример, личный опыт среднестатистической девушки. Который мотивирует, вдохновляет, открывает глаза на многие жизненные моменты и в том числе на себя и свою жизнь. Не преувеличу, если скажу, что это одна из лучших книг прочитанных мной в этом жанре! Мы часто забываем, что «Я» должно быть у нас на первом месте. Пока мы не научимся себя любить, себя ценить, выбирать себя, уважать, отстаивать свои границы, окружение будет относиться к нам ровно на столько, насколько мы сами относимся к себе. Нельзя пускать свою жизнь «на самотек», нельзя «плыть по течению», если вы чего-то хотите добиться.Очень понравилось про «установки» из советского детства, которые не дают нам полноценно жить ту жизнь, которую мы бы хотели. Божечки, как же нас много с такими установками. В общем, я ловила инсайты, что-то выписывала в заметки, чтобы читать как мантру каждый день и напоминать себе, что себя я люблю! К книге идет воркбук, в котором много заданий и вопросов, которые помогут пообщаться с собой настоящей Какие книги о любви к себе можете посоветовать? 

Не скажу, что было много нового по психологии для меня, но что мне понравилось в книге – это реальные случаи автора из её жизни. Если во многих книгах пишут в основном теорию почему так и что надо делать, то тут прям описаны примеры конкретных ситуаций из жизни без заумных определений. И жизнь не каких-то там суперзвёзд, до которых нам, как до Китая раком, а прям история девушки из соседнего региона.Автор родилась и жила в Саратове. В какой-то момент своей жизни развелась с мужем и заняв деньги у мамы переехала с дочкой в Москву. На момент написания книги она снимает квартиру возле работы (а это почти центр города), возит дочь в школу на своей любимой машине «Каптюрчике».Возможно это обычная ситуация, но автор описывает не о переезде, а о каких убеждениях столкнулась, пока прошла этот путь. Как сильно впитались некоторые выражения в нашу жизнь, установки, поступки, такие как например: «Закрой рот и ешь», «Ты ноль без палочки», «Мечтать не вредно». Ну было же у вас такое? И я вот задумалась, что Россия такая большая, а в детстве, в СССР, была ещё больше, а установки практически одни и те же во всех семьях. Хотя по всей России разные вероисповедания, разные народы, а воспитывали с одинаковыми словами. Как так получилось? Удивительно.Спасибо автору о напоминании, что «Я» в своей жизни должна быть на первом месте. Здоровье, любовь к себе и гармония вокруг себя – важные факторы для счастливой жизни.P.S. Автор пишет, что хотела изучать испанский, хоть и весь мир изучает английский. Так вот у меня так с арабским. Не знаю для чего он мне, но хочется его знать: читать, писать и на нём говорить.

Я редко читаю подобную литературу, потому что как правило написано топорным языком и в основном одно и тоже по кругу. А после прочтения не остается абсолютно ни-че-го.Но эту книгу было приятно читать, само повествование дружеское и сразу хочется сесть поудобнее, накинуть пледик и читать. Автор располагает к себе, задавая сразу доверительный тон. Да и книга читается достаточно быстро, не нагружая философскими рассуждениями.Автор рассказывает свою историю, о том через какие трудности пришлось ей пройти и как она вышла из зоны комфорта в некоторых моментах. А главное не опустила руки,а собрала волю в кулак и двигается дальше.Валерия напоминает, что не нужно бросать себя на произвол и течь по жизни, как бумажный кораблик. Только ты сама можешь достичь результата, если возьмешь себя в руки.Одной и основных мыслей для себя отметила, это выбор. Выбирать что хочется, жить как хочется, работать там где хотелось бы, делать что хотелось бы и т.д.. Конечно же это всё не в ущерб близким людям. А еще поймала себя на мысли, что если иногда отключить мозг и действовать сердцем (интуицией),то результат не заставит себя долго ждать. Был момент про лишний вес, как способ дистанцироваться от других. Вот тут я бы поспорила на самом деле.Что мне понравилось, это отсутствие нотаций, нравоучений и давления (лично для меня это важно). После прочтения хочется посмотреть на себя под другим углом и начать меняться полюбив себя.“Советы и нравоучения, которых ты не просила и мнение, которое не спрашивала – это тоже нарушение личных границ.”А вам желаю быть собой,любить себя и делать то,к чему душа тянется и сердце требует. А если вы не знаете с чего начать, то рекомендую почитать эту книгу.