Инструкция к себе. Создай жизнь, которой хочется жить – Валентина Паевская

Книгу я купила в бумаге – ЗРЯ! Её вполне можно просмотреть по диагонали в электронке, это если уж есть искренняя надежда, что автор может дать пользу.

Книга водянистая и поверхностная. Книга для того, чтобы говорить – я написала книгу, я автор книги! С точки зрения содержания, это книга-брошюра, книга-памятка. Уйму раз изъезженные в интернетах идеи иногда переплетаются с крупицами адекватности и полезной информации.Мысли, которые показались более-менее свежими и ценными:

1. чем больше цель – тем больше нужно уделять внимания здоровью и спорту, для снижения тревожности и повышения самоконтроля

2. «алкоголь действует как депрессант. Если в Вашей жизни что-то идёт не так, алкоголь не взбодрит, а, наоборот, только усилит негативные переживания.»

3. стоит нещадно избавляться от ненужных/неиспользуемых вещей

4. создать календарь заботы о здоровье на год

5. определить, что лично вы вкладываете в понятие счастье, чего не хватает и что можно сделать, чтобы оно появилось.В книге есть структура (что безусловно плюс!): текст + упражнения на тему + кратко основные мысли главы.

Темы глав: счастье, тело, дом, быт, деньги, работа, друзья, семьяТон книги – как будто меня поучают. Какая-то взрослая познавшая жизнь тётя снизошла до советов как жить жизнь неразумным мира сего. Та ситуация, когда человек вроде как эксперт в детской нейропсихологии и детском развитии, а книгу пишет про как жить «счастливо». Казалось бы, вот и напиши про детей, НО нет, эту информацию я лучше буду на вебинарах продавать, а тут просто жизни поучу.Теперь о странном.

В главе о доме всем кто не может выбрать себе посуду, полотенца или постельное по душе, Паевская рекомендует: «Подмечайте в понравившихся отелях или ресторанах мелочи, которые Вас цепляют: текстиль, посуду, предметы мебели, сервировку, варианты оформления интерьера.»В главе о деньгах автор советует «купите кошелек хорошего бренда, даже если у Вас доход ниже среднего», и вообще покупайте реже, но дорогое и качественное, ведите журнал трат, планируйте траты на год, сокращайте необдуманные траты.В главе о работе есть «эффективный способ для прокачки уверенности. <…> человеку нужно зайти в какой-то магазин премиум-класса и примерить минимум три платья в десять раз дороже тех вещей, которые он обычно себе покупает.»И уж совсем непонятный для меня приём это повторение одной странной мысли дважды в разных главах.

Например, в главе о теле Паевская пишет: «Кстати, известный хедхантер рекомендует женщинам надевать чулки на собеседования при приеме на работу. Нет, не для того, чтобы кружевные резинки выглядывали из-под края юбки. Женщина в красивом белье чувствует себя более уверенно, а это помогает добиться нужного результата.» И потом в главе о работе снова: «По мнению одного известного коуча, дамам на собеседование лучше ходить в чулках (об этом я уже упоминала в главе, посвященной Вашим отношениям с телом)».

Эта мысль действительно заслуживает быть неоднократно озвученной? Причём, такие рефрены проскакивали не единожды, просто чулки мне запомнились своей абсурдностью.ИТОГ, проходите мимо, пользы минимум, задорной мотивации и той нет.

это что угодно, но не «инструкция к себе». Это предписание действовать по шаблонам, установленным авторкой (не люблю подобные феминитивы, но здесь именно оно) во всем, от ведения быта до рабочего места. О карьере и рабочем месте вообще отдельная песня. Как-то априори предполагается рабочее место с компьютерным креслом и мышкой… Остальное -это не работа? или работа, чьи рабочие изначально не читают книжек и не способны понять подобных «шедевров».

и да, неумение коммуницировать – это априори лень и нежелание работника, ему надо пересиливать себя и стремиться к подъему по карьерной лестнице.

Выбирайте вещи в дом, экспериментируя в отелях, покупайте брендовые вещи, даже если нет денег на них.Очень мерзкое впечатление от книги. и если вначале просто казалось не комфортно из-за резкого/рубленного стиля автора, то чем ближе к концу, тем противнее было читать этот опус. Вначале автор говорит, что можно быть несчастным, потому что следуешь навязанному счастью. И тут же сама же навязывает тебе свою картину мира. Очень ограниченную картину.И я не хочу превращать книжный клуб в место для нетворкинга. я предпочитаю его теплое неформальное общение, а не «умничание» и меркантильные планы.Дочитала только потому, что небольшой объемну и да, я не сомневаюсь ,что в 16 лет автор была ценнейшим специалистом по логистике с богатым опытом работы и ценнейшими навыками

Я не воспринимаю такие книги как реальный способ решения возникших проблем. Обычно, если написано хорошо, то в момент прочтения вдохновляешься на какие-то бытовые подвиги: убираешься, идешь на спорт или со спокойной душой уйти вовремя с работы и прогуляться в парке. Читается очень легко, автор затрагивает все направления бытовой жизни, но меня перестало вдохновлять уже после первой трети книги. Хоть это действительно «инструкция к себе», но местами слишком много воды. Несмотря на все «если у вас будет возможность» вся совокупность доводит до отношения к себе как к распланированному проекту. Так к середине книги возникло ощущение, что нужно свою жизнь превратить в расписанный график. Особенно меня «убило», что нужно представлять сколько времени мне надо для комфортного употребления чашки чая.Хороший кожаный кошелек безымянного производителя стоит в два раза дешевле, чем изделие люксового бренда. Первый прослужит год, максимум два. Но те, у кого есть портмоне класса люкс, знают, что такая вещь служит годами и все это время выглядит как новая. Вот эта часть меня тоже несколько смутила. «Цена-качество» в принципе рабочий принцип, и хорошая качественная вещь из долговечных материалов соответственно будет стоить недешево. Но это абсолютно не означает,что вещь должна быть «люксового бренда»Полностью согласна, что для того, чтобы изменить жизнь, нужно постараться, уделить внимание сложным вопросам и установкам в сознании, над чем-то крепко подумать, а где-то даже немного себя ограничить. И чаще всего оно того стоит.Но по прочтении книги, у меня сложился образ семьи из американского фильма, где на холодильнике висит график дежурств по дому, после семейного ужина все садятся в круг, обсуждают личные границы, а потом дружно поют «кумабайя».Радует, что я не потратилась на бумажную книгу, а приобрела только электронную версию