Валентин Штерн
Руководство по выращиванию капитала от Джозефа Мэрфи, Дейла Карнеги, Экхарта Толле, Дипака Чопры, Барбары Шер, Нила Уолша
© Штерн В., 2015
© ООО «Издательство АСТ», 2015
* * *
Браво! Величайшие умы в области изменения жизни и достижения благополучия – в одной книге! Можно пройти тренинги один за другим, можно выбирать наиболее подходящие упражнения из разных, а можно и просто «погадать» – открыть книгу на произвольной странице и получить совет на сегодняшний день. Очень удобно!
Максим Д., Москва
Отличное сочетание «физики» и «лирики» – работа со своим внутренним миром и расчистка пространства вокруг себя, избавление от страхов и обучение успешному общению, обращение за советом и помощью к Духу и конкретная работа!
Виктория П., Екатеринбург
Эта книга совершенно сумасшедшим образом меняет взгляды на жизнь, на мир и на себя! Прочтешь – и прежним уже не будешь никогда. Ты как будто сбрасываешь старую кожу и рождаешься заново, для новой жизни, разумеется!
Роман Л., Воронеж
Делать то, что ты любишь, и получать за это деньги и признание – не об этом ли мечтает каждый? Эта книга дает возможность превратить мечту в реальность! И сделать это без особого напряжения.
Маргарита Л., Самара
Эта книга не просто учит зарабатывать деньги, она дает тебе возможность стать богатым в истинном смысле этого слова.
Ирина П., Курск
Замечательное руководство для тех, кто хочет не просто получать много денег, но получать их интересно, с удовольствием, живя со вкусом, на полную.
Андрей К., Санкт-Петербург
Вступление. Золотые ключи к новой жизни у вас в руках
Представьте, что было бы, если бы мир всегда поворачивался к вам своими самыми лучшими сторонами. Все ваши желания осуществлялись бы, жизнь шла бы от удачи к удаче, и вам оставалось бы только получать щедрые дары и чувствовать себя счастливым.
Думаете, это невозможно? А ведь множество людей на свете живут именно так. Вы замечаете их рядом с собой, этих вечных баловней судьбы, везунчиков и счастливчиков? Даже если вы с ними незнакомы, то наверняка знаете, что они есть.
Не спешите завидовать! Они – такие же люди, как и вы.
Ничем не лучше и не хуже. И вы тоже можете оказаться в их числе прямо сейчас. Для этого нет никаких преград. Даже если вам кажется, что они есть.
Мы в самом деле живем в щедром, богатом мире. Кто сказал, что богатств не хватит на всех? Это неправда.
Богатств хватит на всех, кто уверен, что мир готов одарить его, и чувствует себя достойным этих богатств!
Но если вы будете сидеть сложа руки и ждать, когда все богатства мира сами свалятся на вас, то, конечно, ничего не дождетесь. Нет, речь идет не о том, что вы должны в поте лица трудиться день и ночь ради каждой копейки. Речь идет о необходимости другого труда – внутреннего, направленного на перестройку собственного сознания.
Мы творим мир своим сознанием – вы знаете это?
Обратите внимание: вы получаете именно то, чего ждете от мира – и не важно, ждете осознанно или неосознанно. Если вы считаете, что богатство не для вас, что везет вечно кому-то другому, но не вам, что до настоящего успеха вам как до неба, что вы живете не в той стране или не в то время, то у вас не будет ни богатства, ни везения, ни успеха. Но зачем придерживаться таких неконструктивных представлений о себе и о мире, когда можно заменить их другими – такими, которые будут работать на вас, а не против вас?
Начните считать, что вы живете именно в том времени и месте, которые предоставляют вам наилучшие возможности для успеха, что в душе вы везучий и счастливый человек, что вам открыты все дороги и все блага, – и это начнет сбываться!
И вот тогда вы с удивлением обнаружите, что мир стал другим. И даже больше: что вы можете творить мир вокруг себя таким, каким хотите его видеть! И это не волшебство и не фантастика. Это – реальность, которую открывают для себя ежедневно сотни и сотни людей.
Создать новую реальность для себя совсем не трудно, когда лучшие умы человечества открыли и продолжают открывать законы этой новой реальности и способы ее создания для себя. Вам не обязательно быть первопроходцем и двигаться вслепую. Вам нужно только последовать примеру преуспевающих, счастливых, богатых (не только в материальном смысле, но и в смысле полноты, яркости и насыщенности жизни) людей, чтобы найти, вслед за ними, тропинки к своей собственной успешной, счастливой и богатой жизни.
Может быть, вам известны такие имена как Джозеф Мэрфи, Дейл Карнеги, Экхарт Толле, Дипак Чопра, Барбара Шер, Нил Доналд Уолш?
Каждый из них – Мастер с большой буквы, настоящий кудесник и волшебник, нашедший золотые ключи, открывающие двери в чудесную страну, где исполняются желания, и жизнь ежедневно преподносит счастливые дары. Их труды помогли множеству людей во всем мире открыть для себя новый, прекрасный мир!
У вас в руках сейчас уникальная возможность: в книге, которую вы держите, под одной обложкой собраны восемь тренингов, основанных на системах знаний всемирно известных Мастеров. Вы можете найти здесь то, что подходит именно вам, и, как следствие, обрести свой путь к успеху и счастью, невзирая ни на экономические кризисы, ни на прочие внешние обстоятельства.
Потому что путь к успеху не зависит от внешних обстоятельств! Этот путь начинается изнутри – с изменения вашего отношения к себе и к миру. Каждый, кто хочет изменить жизнь, и готов ради этого потрудиться, непременно получает желаемое.
В этой книге – только лучшее, только самое важное, только то, что реально работает, и многократно проверено на практике. Теоретический материал сочетается с практическими упражнениями таким образом, чтобы вы могли буквально с первых же строк включиться в работу по преображению своей жизни к лучшему. Перемены начнутся сразу же, если вы в самом деле по-настоящему этого захотите.
Золотые ключи к новой жизни у вас в руках! Воспользуйтесь ими наилучшим для себя образом и получите те счастливые перемены, о которых мечтаете.
Часть 1
Дипак Чопра и духовные законы успеха
Счастье близко: до него лишь семь ступеней вверх
Каждый человек может добиться успеха, стать счастливым и процветающим – надо только захотеть. Одним из первых открыл эту истину Дипак Чопра – врач-эндокринолог по образованию, духовный наставник, учитель, провозвестник высших истин – по призванию. У него учатся и консультируются звезды Голливуда и шоу-бизнеса, финансовые магнаты и преуспевающие политики.
Специалист в области наук о самосовершенствовании, гармонии тела и духа, раскрытия всего потенциала человеческих возможностей, он делает, казалось бы, невозможное: снимает шоры с глаз людей, и помогает им увидеть истину – истину мироустройства.
И эта истина такова: понятия духовность и успех не только не противоречат друг другу, но оказываются тесно связанными и даже дополняющими друг друга. А главное – подлинный успех оказывается не имеющим ничего общего с гонкой на выживание, а подлинная духовность несет в себе свет, радость и процветание, а вовсе не убожество существования, как думают многие.
Книги Дипака Чопры позволяют очнуться от монотонного, однообразного, безрадостного существования, словно от многолетнего сна, – и увидеть перед собой совсем другой мир – мир, полный любви, счастья, мир, сулящий неограниченные возможности, мир, где можно обрести подлинные богатства, как духовные, так и материальные, мир света, солнца, свободы и радости.
Одно из открытий Дипака Чопры состоит в том, что во всей природе – как физической, так и духовной – действуют одни и те же законы. Ваш успех может быть подобен росту и раскрытию цветка.
Вы лишь создаете условия – и больше не прилагаете усилий!
Прекрасный цветок расцветает сам, наполняя великолепным ароматом всю округу, радуя прохожих, привлекая бабочек и пчел. Вы получаете исполнение всех желаний, благосостояние, успех, реализацию своих талантов, всю полноту счастья и наслаждения жизнью. Но при условии, что вы правильно приготовили почву!
В своих книгах Дипак рассказывает, как создать в своей жизни условия, чтобы успех смог прийти сам собой, легко и естественно – как расцветает цветок.
Самая, пожалуй, известная книга – «Семь духовных законов успеха». Она дает поистине бесценное знание. Но одного только знания мало, надо еще уметь применить его на практике. И не раз-другой, и не от случая к случаю – применять это знание надо постоянно. Иными словами – надо научиться жить в согласии с этими законами, жить каждый день, каждый час, каждый миг.
Знание в сочетании с практикой – каждодневной практикой взращивания вашего успеха – вот что вы найдете на этих страницах. Если вы уже читали книги Дипака Чопры, если вам кажется, что вы знаете и понимаете то, о чем в них написано, но при этом ваша жизнь никак не изменилась – значит, эта книга для вас. Вам не хватает именно практики. Вам не хватает реального воплощения знаний в жизнь. А ведь мудрое высказывание недаром гласит: тот, кто знает, но не умеет – на самом деле и не знает.
В добрый путь! Семь шагов к успеху – семь ступеней к счастью – семь духовных законов ждут вас. Приступайте же к их освоению без сомнений и колебаний, и пусть ваш путь будет гладким, легким, полным чудесных открытий, и, конечно, счастливым.
Ступень 1. Закон Чистой Потенциальности
Как найти Бога внутри себя
Одно из важнейших открытий Дипака Чопры: природа процессов творения едина на всех уровнях бытия. Одни и те же законы созидания действуют и в масштабах Вселенной, и в масштабах вашей собственной жизни. И если вы хотите сотворить в вашей жизни именно то, что вам нужно, и именно так, как вы хотите, нужно знать хотя бы общие принципы, по которым вообще происходят процессы творения и созидания в нашем мире.
Давайте сначала задумаемся: из чего же создан наш мир?
Ученые называют это энергией и информацией. Религиозные люди называют это Богом, Творцом, Создателем. Философы называют это Великим Ничто. Дипак Чопра называет это Чистой Потенциальностью.
Что такое Чистая Потенциальность? Это пустота и неподвижность, из которой постоянно что-то рождается. Но, конечно, это не просто пустота. Эта пустота наполнена силой, которая еще не пришла в движение. Эту пустоту можно также уподобить спящему, не проснувшемуся еще сознанию – не проявившему себя сознанию, хотя потенциал этого сознания безграничен.
Чистая Потенциальность лежит в основе всех вещей, явлений и предметов. Чистая Потенциальность является и истинной глубинной сущностью каждого человека.
Да, абсолютно все люди несут в самих себе безграничное Поле Чистой Потенциальности. Религии, говорящие о том, что Бога надо искать внутри себя, имеют в виду именно это. Если все на свете создано Богом и все на свете является Богом, то человек, конечно, не исключение.
Вы несете в себе Бога – Творца, Чистую Потенциальность, материал для творчества, и при этом являетесь Его творением.
То есть – вы принимаете участие в сотворении мира на равных с Творцом, и даже больше – неся в себе самого Творца. И вы, как Творец, можете привести Потенциальность в движение – начать создавать все то, что вам необходимо.
Но если вы воспримете эти слова как какую-то абстрактную истину, к вам лично не имеющую отношения, или поймете их только разумом, – для вас ничего так и не изменится. Это знание будет способно преобразить к лучшему вашу жизнь только в том случае, если вы обнаружите в себе Поле Чистой Потенциальности, почувствовав его.
Это не так трудно, как может показаться. Надо быть только абсолютно уверенным: эта истинная суть, этот Бог внутри, это Поле Чистой Потенциальности – оно существует. И если вы захотите, то можете обнаружить его и прикоснуться к нему.
Выполняя следующее простое упражнение, не надо слишком стараться что-то такое почувствовать. Просто настройтесь на себя, на свою внутреннюю тишину. И, возможно, встреча с Полем Чистой Потенциальности произойдет сама собой.
Упражнение 1. Пребывание в тишине
1. Найдите место, где вы можете немного посидеть с закрытыми глазами. Закройте глаза и начните вслушиваться в то, что происходит вокруг. Даже если вы сидите в тихом помещении, все равно вы услышите какие-то звуки, если зададитесь целью их услышать. Постарайтесь услышать даже то, что еле слышно: шум ветра за окном, тиканье часов, звук капающей воды, чей-то отдаленный разговор и т. д. Осознайте: все, что вы слышите сейчас, происходит снаружи, во внешнем мире. Вы настроены сейчас на восприятие внешнего мира. Но это не единственно возможный способ восприятия.
2. Представьте, что внешние звуки отдаляются. Они остаются снаружи, а вы обращаете внимание внутрь себя. Это похоже на то, как если бы вы нырнули с головой в толщу воды и настроились на то, что происходит там. Внешний мир оказывается не просто снаружи, но вне зоны вашего восприятия.
3. Настройтесь теперь на то, чтобы слушать свою внутреннюю тишину. Отметьте, что звуки существуют лишь снаружи. Внутри вас этих звуков внешнего мира нет, даже если вы продолжаете их слышать. Не старайтесь перестать слышать внешний мир! Просто отдавайте себе отчет: эти звуки, которые вы слышите, не имеют никакого отношения к тому, что происходит у вас внутри.
4. Вслушивайтесь во внутреннюю тишину, четко разделяя в своем сознании: звуки – снаружи, тишина – внутри. Постарайтесь как можно глубже погрузиться в эту внутреннюю тишину. Возможно, в какой-то момент вам удастся слиться с ней воедино. Это и есть момент соприкосновения с вашим истинным «Я», с Полем Чистой Потенциальности. Оно может ощущаться как спокойная, прозрачная, чистая и тихая радость; как беспредельная тишина и покой; как совершенное равновесие и гармония; как абсолютная защищенность, неуязвимость и непобедимость; как ясность, простота и понимание; как ничем не омраченное блаженство. Все это – субъективные ощущения, но они свидетельствуют о вашем контакте с Полем Чистой Потенциальности.
Если вы удержитесь в этом состоянии хотя бы десять секунд – этот навык останется с вами, в вашем опыте уже навсегда. Вы уже умеете это, а значит, не разучитесь никогда.
Но даже если на первый раз вы всего лишь сосредоточитесь на внутренней тишине – вы уже сделали очень большой шаг к соединению со своей истинной сутью.
Выполняя предыдущее упражнение, вы могли заметить, что сосредоточиться вам мешают навязчивые мысли, сами собой возникающие в голове. Даже случайно мелькнувшая мысль словно приглашает вас зацепиться за нее и начать ее обдумывать. Вы и в самом деле начинаете ее обдумывать, но даже не замечаете, как перескакиваете с этой мысли на следующую, затем на другую, третью и так до бесконечности. Эта толчея мыслей лишь отнимает у вас время, силы, и, самое главное – не дает соприкоснуться с вашей внутренней тишиной.
Важное условие для соприкосновения с Полем Чистой Потенциальности – это умение остановить внутренний диалог.
Упражнение 2. Контроль над мыслями
1. В любой обстановке, где бы вы ни были (если вы в этот момент не общаетесь ни с кем, не заняты работой и т. д. – то есть имеете возможность несколько минут посвятить себе), задайтесь целью осознанно следить за теми мыслями, какие приходят вам в голову.
2. Следите за мыслями, отдавайте себе отчет в том, о чем вы думаете – но постарайтесь не следовать за любой мыслью, какая только придет вам в голову, то есть не поддавайтесь «приглашению» этой мысли последовать за ней. Вы можете заметить, что раньше безвольно следовали за любой случайной мыслью. Но вы способны проявить собственную волю, и самостоятельно решать, какую мысль отогнать, а какую начать обдумывать.
3. Затем задайте себе вопрос: зачем вы обдумываете ту или иную мысль? Просто для того, чтобы чем-то занять голову, от нечего делать – или потому, что она для вас действительно важна? Тогда решите, что вы будете думать не просто так, а что в результате мыслительного процесса обязательно придете к какому-то решению, сделаете важные для себя выводы. Если же нет надобности в выводах и решениях – то и обдумывать нечего.
Все это поможет вам дисциплинировать ваши мысли и не становиться их безвольным рабом.
Упражнение 3. Остановка внутреннего диалога
Когда у вас начнут неплохо получаться задания предыдущего упражнения, делайте при удобном случае так: представьте, что вы стражник, который стоит на защите чистоты вашего разума от непрошенных мыслей.
1. Начните зорко следить, какие мысли хотят войти в вашу голову, и как только заметите очередную мысль, сразу же пресекайте ее вторжение. Вскоре вы заметите удивительную вещь: когда вы зорко следите, какая мысль придет к вам первой – мысли перестают приходить. Они останавливаются от вашего внимания к их присутствию.
2. Если вы сможете удержаться в состоянии полного безмыслия хотя бы 3–4 секунды – вы уже достигли своей цели. В дальнейшем вы научитесь продлевать такое состояние и на десять, и на двадцать секунд, и на минуту, и даже на несколько минут.
3. Постепенно вы почувствуете, что в это время входите в прекрасное блаженное состояние, похожее на то, как если бы вы слегка поднялись над землей и воспарили. Это будет означать, что вы соединились со своей истинной сутью, с Полем Чистой Потенциальности. Хоть раз испытав это состояние и запомнив его, вы сможете входить в него в любой момент по вашему желанию.
Вы и мир: неразрывная связь
Когда вы научитесь хотя бы на несколько секунд погружаться во внутреннюю тишину, у вас может возникнуть ощущение своего неразрывного единства с миром, вашей общей со всем сущим природы. Это очень важное и необходимое состояние, без него невозможно подлинное созидание, сотворение всего того, что вам нужно в жизни.
Чтобы лучше почувствовать это состояние и укрепиться в нем, предназначено следующее упражнение.
Упражнение 4. Прикосновение к природе
Очень хорошо, если вы найдете возможность выполнять это упражнение на природе, наблюдая реальные пейзажи и природные явления. Но если такая возможность представляется вам редко, вам поможет воображение. Также вы можете использовать фотографии уголков природы, которые вам нравятся, и таких природных явлений как рассветы и закаты, облака, радуги, звездное небо и т. д.
1. Выберите пейзаж, который вам нравится, или закройте глаза и представьте его. Настройтесь на то, чтобы воспринимать природу не только зрительно, но и почувствовать внутреннюю суть любого природного объекта или явления.
2. Представьте, что у природы есть разум. К примеру, вы видите гору – представьте, что она наделена сознанием, восприятием, чувствами. Настройтесь на то, чтобы почувствовать это – и вы сможете ощутить ту же самую глубинную тишину, покой, и при этом наполненность, которую вы ощущаете в самом себе, когда настраиваетесь на то, чтобы вслушаться в свою внутреннюю тишину.
3. Соединитесь мысленно с этой тишиной. Вы можете почувствовать свое единство, неразрывную внутреннюю связь с закатами и восходами, с морем, полем, небом, облаками, деревьями и цветами. Вы почувствуете, что в основе и вашего существа, и всей природы лежит один и тот же безграничный, вечный, неподвижный творческий разум, единое мировое сознание, или, иначе, Поле Чистой Потенциальности, также называемое Богом.
Почувствовав, что весь мир имеет общую природу, вы сможете ощутить внутреннюю суть других людей. В других людях вы сможете почувствовать ту же самую основу, которую вы обнаружили и в себе, и в природе – это Поле Чистой Потенциальности.
Какими бы разными мы ни были, как бы по-разному ни вели себя – но основа у нас всех общая, мы все происходим из этого сознания Вселенной, вечного неподвижного творческого разума, и все несем его в себе.
Когда вы придете к такому пониманию, вы почувствуете, что вам уже не хочется судить людей так, как вы делали это раньше. Ведь почему мы осуждаем других? Потому что подсознательно стремимся таким образом самоутвердиться и возвыситься на их фоне – в своих собственных глазах, а может, и в глазах окружающих. Осуждая другого, мы словно подчеркиваем свое превосходство над ним: он плохой, он поступает плохо, а я не такой, я гораздо лучше.
Привычка к осуждению у всех без исключения людей очень сильна. Мы судим других автоматически, даже подчас не замечая, как мы это делаем, не контролируя себя. Поэтому необходима ежедневная практика несуждения. С ее помощью вы постепенно отучите себя автоматически осуждать других. И заметите, что чем меньше вы осуждаете других – тем больше и полнее вы соединяетесь со своей истинной сутью, с сознанием Вселенной, Полем Чистой Потенциальности.
Упражнение 5. Практика несуждения
Не откладывая, выберите любое время дня, когда вы скажете себе: «В течение ближайших получаса я не буду никого и ничего судить». Задайтесь целью просто наблюдать и следить за собой: не вызовет ли у вас кто-то или что-то реакцию осуждения.
Вы можете удивиться тому, что это происходит очень часто даже помимо вашей воли: не успели вы опомниться, как уже поставили кому-то или чему-то оценку «хорошо» или «плохо».
Ваша задача: отслеживая такие реакции, сразу же пресекать их. Параллельно отмечайте, нет ли у вас привычки вслух обсуждать других людей, вынося свои оценки. Как часто вы участвуете в таких разговорах? Начинайте отвыкать от этой привычки.
При этом имейте в виду следующую важную вещь: не осуждать – это вовсе не означает не замечать того, что вам не нравится, или мириться с чем-то нежелательным для себя. Не осуждать – это значит только лишь не выносить оценок, не делать выводов о том, хорошо это или плохо. Вместо осуждения (вынесения оценки «плохо») начните думать: «Мне это не подходит», «Это не для меня». Пусть эти слова в вашем сознании звучат нейтрально в эмоциональном отношении. Тогда вы сможете просто отвернуться от того, что вам не подходит, и не впускать в свое сознание негативные эмоции, какими обязательно сопровождается осуждение.
Когда вы говорите «Мне это не подходит», вы таким образом определяете свою позицию, но не судите. Если какой-то человек ведет себя с вашей точки зрения неправильно – вы можете констатировать этот факт, но ведь вы не знаете причин, которые подтолкнули его к такому поведению. Значит, вы не можете знать, «плохой» этот человек или «хороший». Оставьте за ним право вести себя так, как он хочет. А за собой оставьте право остаться при своем мнении, но не поддаваться осуждению.
С каждым днем увеличивайте тот отрезок времени, в течение которого вы решите никого и ничего не судить. Сначала пусть это будет полчаса, затем час, затем два, три часа, и наконец выделите себе целый «день несуждения».
Со временем вы заметите, что вам дается это все легче, и наконец практика несуждения станет вашим обычным, привычным, естественным состоянием. Вы научитесь без осуждения относиться не только к людям, но и к любым обстоятельствам.
