Внутренний дом

«Внутренний дом» – это практическое руководство по построению устойчивого «я», которое остаётся непоколебимым даже в бурю внешнего мира. Через метафору дома автор показывает, как укреплять фундамент личности, строить внутренние стены границ, поддерживать очаг самопринятия и доверия, создавать крышу веры и надежды. Книга сочетает психологические исследования, реальные истории и практические упражнения, позволяя научиться сохранять спокойствие, гибкость и силу в любой ситуации. Она учит не прятаться от эмоций, не искать опору вне себя и превращать внутренний дом в стиль жизни – место, где всегда спокойно, независимо от обстоятельств.