Набрать мышечную массу и стать сильнее. Справочник и руководство – В. А. Поляев

Набрать мышечную массу и стать сильнее. Справочник и руководство
Поделиться:
Язык:
Русский (эта книга не перевод)
Опубликовано здесь:
2020-09-09
Файл подготовлен:
2020-09-09 14:32:43
Скачать

Книга простым языком знакомит с биологическими и практическими основами тренировок и питания для роста мышц, даёт ответы на вопросы, советы как индивидуально применять эти знания. Всё изложенное направлено на получение результата без использования гормональных стимуляторов. Книга может быть и справочником, и руководством, так как состоит из относительно самостоятельных небольших глав, посвящённых конкретным вопросам и аспектам, в то же время связанных и образующих практическое пособие.

Полная версия

Отрывок

Оставить отзыв

Рейтинг@Mail.ru