о психологии популярно

практическая психология

психологические тренинги

секс / секс-руководства

клиническая психология

Внезапный страх, сковывающий тело, бесконечные тревожные мысли — это не просто неприятные симптомы. Это то, что способно буквально запереть человека в четырёх стенах. Если вы столкнулись с проявлениями избыточной тревоги, вы отлично знаете, как опускаются руки и как сильно хочется вернуть прежнюю, спокойную жизнь.
Эта книга написана для того, чтобы стать вашим надёжным союзником. В ней я простым и понятным языком расскажу, как устроен наш организм, почему мозг и тело именно так реагируют на стресс и где на самом деле рождается паника.
Но главное — вы получите практические, проверенные методы работы со страхами. Без сложной медицинской терминологии и пустых обещаний перед вами откроется пошаговое руководство, которое поможет вернуть контроль над своим состоянием, победить тревогу и начать настоящую, полноценную жизнь.

героическая фантастика

книги о войне

боевое фэнтези

Избавьтесь от страхов!

Эта книга — о пограничном расстройстве личности (ПРЛ). Она — для всех, кто столкнулся в жизни с этой проблемой лично или через близкого человека. Меня зовут Юлия Жаркова, я работаю психологом-сексологом и, что важно, на своём личном опыте знаю, как тяжело жить с таким диагнозом. Поэтому отлично понимаю вас.
Честно скажу: чтобы хоть как-то облегчить жизнь себе или близкому человеку с ПРЛ, в первую очередь важно разобраться, что вообще представляет собой это самое расстройство, как оно проявляется и откуда берётся. Знание здесь — не просто сухой набор фактов. Это точка опоры, чтобы наконец перестать путаться в собственных реакциях и чувствах. Моя задача — объяснить всё максимально просто и без медицинских лекций. 

классика менеджмента

Адаптация пограничной личности

современная русская литература

манга / манхва / маньхуа

вебтун

Для людей с ПРЛ и их близких!

Эта книга — для мужчин, которые вдруг столкнулись с темами, о которых не принято говорить... 
Давайте признаемся честно: в сексуальных вопросах мы иногда попадаем в ловушку тишины и табу. И если возникают трудности, связанные не столько с физиологией, сколько с настроением, тревогой или стрессом, — очень легко почувствовать себя изолированным. 
Поэтому предлагаю вместе разобраться, как именно психологические причины могут влиять на мужское сексуальное здоровье. И главное — что реально с этим делать. Даю не только теорию (хотя без неё нельзя), но и пути выхода из тупика. 
Если вы когда-нибудь задавали себе вопросы вроде: «Почему со мной это случается?» или «Можно ли вообще изменить ситуацию?» — вы по адресу!
Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.