здоровье

кулинария

здоровое и правильное питание

альтернативная медицина

Нам всем хочется сладенького, особенно женской половине человечества. Иногда себе позволить сахара можно, совсем чуть чуть... Но что если ты прирожденный сладкоежка, и хочется сохранить здоровье, фигуру, зубы, и хорошее самочувствие? На выручку 101 рецепт сладостей без сахара и лишнего жира. Я собрала рецепты, то что пробовала сама печь. И да, книга не для ленивых, а для тех, кто любит готовить, или у кого есть личный повар :-) или для местечкового кафе, хозяин которого готовит здоровые десерты для своих посетителей


учебная и научная литература

учебно-методические пособия

косметика и косметология

знания и навыки

красота

творческие подкасты

мода и красота

101 рецепт полезных сладостей без сахара и лишнего жира

Книга больше о менталитете и мышлении питания, про то как  программы убеждений, реакций управляют нашим телом и привычками. И как на это можно повлиять в вашу пользу?

Книга напитана к Вам любовью ♥️ так как я одна из тех кто прошел путь полной перестройки и трансформации мышления,  от изнурительных диет, до нормального пищевого поведения.

Все дело в нашей голове и жизненной истории…

К книге ➕ идет сборник здоровых полезных рецептов: 

135 страниц:

-50 рецептов основных блюд
-30 рецептов заправок 
-50 салатов
-50 супов
-20 десертов
-11 рецептов полезной выпечки

Юлия Владимировна Амброшко