Воронка истощения и лестница восстановления
- 01.mp330:10
- 02.mp325:50
- 03.mp320:00
Для продолжения необходимо купить аудиокнигу
Купить и скачать
Автор: Юлия Сергеевна Акиленкова
Язык: Русский
Тип: Аудио
Чтец: Авточтец
Опубликовано здесь:
Файл подготовлен:
Эта книга — тёплый и поддерживающий разговор о том, как мы постепенно теряем силы и как можем бережно их вернуть. Без давления, без мотивационных лозунгов, без требования «собраться». Здесь есть воронка истощения — как карта того, где мы оказались, и лестница восстановления — как путь назад к себе. Эта книга для тех, кто устал, но всё ещё надеется. Автор — психолог Юлия Акиленкова.
