биографии и мемуары

саморазвитие / личностный рост

о психологии популярно

Почему взрослая, самостоятельная женщина снова терпит то, от чего когда-то обещала себе уйти? 
Меня учили молчать, быть удобной, не просить и всё выдерживать. Я выросла, вышла замуж за абьюзера, ушла — и однажды поняла, что снова иду по той же дороге. Менялись мужчины, города и обстоятельства, но сценарий оставался прежним. 
Тогда я выписала больше пятидесяти фактов из своего детства. Без оправданий. Без семейных легенд. И увидела карту: как стыд стал отношением к моему телу, страх — языком любви, запреты — моими решениями, а привычка выживать — образом жизни.
Эта книга — не обвинение и не просьба пожалеть. Это честное расследование собственной жизни и попытка понять, почему прошлое продолжает управлять нами, даже когда детство давно закончилось.
Если вы тоже молчали, терпели, спасали других, боялись просить и путали любовь с болью, возможно, на этих страницах вы узнаете свой сценарий. А затем увидите, где начинается выход.

учебники и пособия для вузов

политология

Детский сценарий - как прошлое управляет моей жизнью

Меня учили молчать, когда взрослым было удобно не замечать моего страха. «Спи давай», — говорили мне, пока родители занимались сексом в метре от меня. Одевали как куклу — а потом стыдили за мужские взгляды. Запрещали дружить с «нерусскими» — а потом брали у них в долг. Меня учили быть хорошей, удобной, сильной женщиной, которая все выдержит. Я выросла. Вышла замуж за абьюзера. Ушла. Выбрала другого — и однажды поняла, что снова иду по старой дороге. Тогда я выписала больше пятидесяти фактов из детства. Не красивых семейных легенд. Фактов. И увидела карту: как стыд стал моим телом, страх — моей любовью, а чужие правила — моей судьбой. Эта книга — не обвинительный акт. И не просьба пожалеть. Это честный путь женщины, которая перестала спрашивать: «Что со мной не так?» — и начала спрашивать: «Что я теперь могу изменить?» Если вы тоже терпели, молчали, путали любовь с болью и называли выживание силой — возможно, эта книга станет вашей картой выхода.

социальная психология

психология управления

основы психологии

«Детский» сценарий: как прошлое управляет моей жизнью

Без серии

Юлия Халваши