книги по психологии

саморазвитие / личностный рост

медицина и здоровье

медицина / здравоохранение

здоровье

Научись быть более организованным и уверенным в себе и своих решениях!
Проживи свой Gap year, раскрываясь как личность, наблюдая за окружающим миром, обучаясь управлять своим временем и справляться со стрессами взрослой жизни. За этот год ты узнаешь, что твоя жизнь в целом похожа на кино и сможешь самостоятельно написать сценарий, раскроешь сильные стороны своей личности, выполнив интересные тесты, начнешь идти к своей мечте и классно прокачаешь силу воли!
Создай себе возможность становиться лучше день за днем!

научно-популярная литература

знания и навыки

Практикум моей личности. Find yourself

Научись слушать и слышать в первую очередь себя, будь грамотным в переговорах и выстраивании личных границ!
Проживи свой Gap year в окружении приятных людей, научись выстраивать отношения по системе кругов, определи свою самоценность и полюби себя. За этот год ты узнаешь, как определить границы с окружающим тебя социумом, обрести близких и ценных людей; научишься проживать эмоции, слушать и слышать, а самое главное – наладишь контакт с родителями и сможешь грамотно донести до них свои желания и решения.
Создай себе возможность становиться лучше день за днем!

учебная и научная литература

зарубежная образовательная литература

Практикум успешного коммуникатора. Talk to me

Gap Year

Это саммари – ключ к революционной методике Аллена Карра, которая борется не с алкоголем, а с иллюзиями о нём, показывая, как освободиться от зависимости, перестав видеть в ней удовольствие, и вернуть себе трезвую жизнь без борьбы и чувства потери.	
Как погрузиться в книгу, не читая ее полностью? Для этого существует саммари – краткое изложение основных идей книги. Оно содержит все ключевые мысли, которые автор хотел донести до читателя, и в то же время сохраняет атмосферу и дух оригинального текста. Мы пересказали книгу понятным языком, оставили все важные и полезные тезисы, чтобы вы могли эффективно использовать свое время и познакомиться с бестселлерами литературы быстро и приятно.
Описание книги
Данный текст представляет собой краткое изложение книги Аллена Карра «Легкий способ бросить пить». 
«Легкий способ бросить пить» – руководство по исцелению от алкогольной зависимости, отравляющей жизни тысячам людей. Методика основана на собственном опыте автора, который сам прошел путь избавления от никотиновой зависимости спустя 33 года курения. Его способ борьбы с пагубной привычкой стал известен по всему миру. Автор работает с внутренними психологическими установками и общественными мифами, которые мешают исцелиться от зависимо
© Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2025


современные любовные романы

любовь и отношения

Краткое изложение книги «Легкий способ бросить пить». Автор оригинала – Аллен Карр

Как погрузиться в книгу, не читая ее полностью? Для этого существует саммари – краткое изложение основных идей книги. Оно содержит все ключевые мысли, которые автор хотел донести до читателя, и в то же время сохраняет атмосферу и дух оригинального текста. Мы пересказали книгу понятным языком, оставили все важные и полезные тезисы, чтобы вы могли эффективно использовать свое время и познакомиться с бестселлерами литературы быстро и приятно.
Описание книги
Данный текст представляет собой краткое изложение книги Аллена Карра «Легкий способ бросить пить».
«Легкий способ бросить пить» – руководство по исцелению от алкогольной зависимости, отравляющей жизни тысячам людей. Методика основана на собственном опыте автора, который сам прошел путь избавления от никотиновой зависимости спустя 33 года курения. Его способ борьбы с пагубной привычкой стал известен по всему миру. Автор работает с внутренними психологическими установками и общественными мифами, которые мешают исцелиться от зависимости. Эта книга помогает людям забыть об алкоголе, возвращает свободу и радость жизни.
Об авторе
Аллен Карр – британский писатель, известный борец с курением и другими зависимостями (алкоголизмом, лишним весом, некоторыми фобиями), автор бестселлера «Легкий способ бросить курить». Основатель международной сети клиник «Easyway», открытых в 50 странах мира. Эффективность его методики подтверждена клиническими исследованиями и опытом десятков тысяч людей, пациентов и читателей, сумевших отказаться от привычки, разрушающей их здоровье.

книги о приключениях

книги для детей

Наиболее популярное и авторитетное руководство по уходу за детьми в удобном формате саммари!	
Как погрузиться в книгу, не читая ее полностью? Для этого существует саммари – краткое изложение основных идей книги. Оно содержит все ключевые мысли, которые автор хотел донести до читателя, и в то же время сохраняет атмосферу и дух оригинального текста. Мы пересказали книгу понятным языком, оставили все важные и полезные тезисы, чтобы вы могли эффективно использовать свое время и познакомиться с бестселлерами литературы быстро и приятно.
Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2023


учебники и пособия для вузов

Краткое изложение книги «Ребенок и уход за ним». Автор оригинала – Бенджамин Спок

Бестселлер в области самореализации и личностного роста в удобном формате саммари!	
Как погрузиться в книгу, не читая ее полностью? Для этого существует саммари – краткое изложение основных идей книги. Оно содержит все ключевые мысли, которые автор хотел донести до читателя, и в то же время сохраняет атмосферу и дух оригинального текста. Мы пересказали книгу понятным языком, оставили все важные и полезные тезисы, чтобы вы могли эффективно использовать свое время и познакомиться с бестселлерами литературы быстро и приятно.
Описание книги
Данный текст представляет собой краткое изложение книги Мэг Джей «Важные годы. Почему не стоит откладывать жизнь на потом». 
«Важные годы. Почему не стоит откладывать жизнь на потом» – книга о периоде между 20 и 30 годами, написанная Мэг Джей. Она исследует, какие события и решения влияют на нашу жизнь и определяют путь к счастью и успеху. Автор дает нам ценные уроки о том, как принимать важные решения, разрабатывать стратегию и не бояться рисковать, а главное – рассказывает о тех проблемах, с которыми сталкивается каждый на столь важном жизненном этапе, когда человеку надо быть взрослым и решительным, но не все получается так, как хотелось бы. 
Это вдохновляющая и мотивирующая книга, напоминающая нам о том, что каждый момент в нашей жизни имеет значение и может стать ключевым фактором на пути к пониманию себя и счастливому будущему.
Об авторе
Мэг Джей – современный американский психолог, доктор клинической психологии и гендерных исследований в университете Беркли в Калифорнии, автор книг по личностному росту. В своих книгах выстраивает психологический диалог с читателем и помогает самостоятельно решить свои проблемы, научиться анализировать жизненные ситуации и лучше понимать себя.
© Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2024


экономическая статистика

информатика и вычислительная техника

Краткое изложение книги «Важные годы. Почему не стоит откладывать жизнь на потом». Автор оригинала ‒ Мэг Джей

Громкий бестселлер по семейной психологии, находившийся в топе New York Times пять лет подряд, теперь в удобном формате саммари!
Как погрузиться в книгу, не читая ее полностью? Для этого существует саммари – краткое изложение основных идей книги. Оно содержит все ключевые мысли, которые автор хотел донести до читателя, и в то же время сохраняет атмосферу и дух оригинального текста. Мы пересказали книгу понятным языком, оставили все важные и полезные тезисы, чтобы вы могли эффективно использовать свое время и познакомиться с бестселлерами литературы быстро и приятно.
Данный текст представляет собой краткое изложение книги Гэри Чепмена «Пять языков любви: как выразить любовь вашему спутнику».
Книга Гэри Чепмена «Пять языков любви» предлагает читателям новый взгляд на понимание и выражение любви в отношениях. Автор утверждает, что каждый человек имеет определенный «язык любви», через который он лучше всего понимает проявления заботы и внимания со стороны партнера.
Через примеры из реальной жизни и практические советы автор помогает читателям распознать собственный и язык любви партнера, что способствует улучшению и укреплению отношений. Книга стала бестселлером в области психологии и отношений и помогла миллионам людей по всему миру лучше понять себя и своих близких.
© ООО «Издательство АСТ», 2024


изучение языков

французский язык

Краткое изложение книги «Пять языков любви: как выразить любовь вашему спутнику». Автор оригинала ‒ Гэри Чепмен

Громкий бестселлер по саморазвитию теперь в удобном формате саммари!
Книга гуру эффективности Брайана Трейси переведена на 40 языков. Продано более 1 200 000 экземпляров.
Как погрузиться в книгу, не читая ее полностью? Для этого существует саммари – краткое изложение основных идей книги. Оно содержит все ключевые мысли, которые автор хотел донести до читателя, и в то же время сохраняет атмосферу и дух оригинального текста. Мы пересказали книгу понятным языком, оставили все важные и полезные тезисы, чтобы вы могли эффективно использовать свое время и познакомиться с бестселлерами литературы быстро и приятно.
Описание книги:
Данный текст представляет собой краткое изложение книги Брайана Трейси «Выйди из зоны комфорта. Измени свою жизнь».
Книга «Выйди из зоны комфорта. Измени свою жизнь» Брайана Трейси является практическим руководством для тех, кто стремится к личностному росту и саморазвитию. Автор утверждает, что истинный успех находится за пределами зоны комфорта, и только выходя из нее человек может раскрыть свой полный потенциал и достичь желаемых целей. Книга содержит множество советов и стратегий, которые помогут преодолеть страхи и изменить привычный уклад жизни, а также обрести мотивацию для того, чтобы подарить себе счастье.
Об авторе:
Брайан Трейси – международный автор бестселлеров, спикер и консультант в области развития личности и бизнеса. Написал более 70 книг, которые переведены на десятки языков, и провел тысячи семинаров и тренингов по всему миру. Известен своими теориями по достижению успеха, управлению временем, улучшению лидерских качеств, персональному развитию и самореализации. Его работы помогают людям найти в себе силы и мотивацию для осуществления своих мечт.
© Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2024


конституция и кодексы РФ

уголовно-процессуальный кодекс РФ

уголовный кодекс РФ

Краткое изложение книги «Выйди из зоны комфорта. Измени свою жизнь». Автор оригинала ‒ Брайан Трейси

Как погрузиться в книгу, не читая ее полностью? Для этого существует саммари – краткое изложение основных идей книги. Оно содержит все ключевые мысли, которые автор хотел донести до читателя, и в то же время сохраняет атмосферу и дух оригинального текста. Мы пересказали книгу понятным языком, оставили все важные и полезные тезисы, чтобы вы могли эффективно использовать свое время и познакомиться с бестселлерами литературы быстро и приятно. Описание книги
Данный текст представляет собой краткое изложение книги Бенджамина Спока «Ребенок и уход за ним».
Книга Бенджамина Спока «Ребенок и уход за ним» является одним из наиболее популярных и авторитетных руководств по уходу за детьми. В ней представлены основные принципы и методы, которые помогают родителям воспитывать здорового и счастливого ребенка. Автор основывается на своем богатом опыте работы с детьми и исследованиях в области педиатрии, психологии и семейного воспитания. Книга стала бестселлером и по сей день популярна среди родителей, педагогов и специалистов по развитию и воспитанию.
Об авторе
Бенджамин Спок – американский педиатр, один из самых известных экспертов по воспитанию детей. В своих работах он высказал революционные идеи о детском воспитании, призывая к более гуманному и эмоционально наполненному подходу. Предложенные Споком методы взаимодействия с ребенком помогли не одному поколению вырастить детей в атмосфере взаимопонимания, любви и гармонии.

учебная литература

естественные науки

физика

прочая образовательная литература

Как погрузиться в книгу, не читая ее полностью? Для этого существует саммари – краткое изложение основных идей книги. Оно содержит все ключевые мысли, которые автор хотел донести до читателя, и в то же время сохраняет атмосферу и дух оригинального текста. Мы пересказали книгу понятным языком, оставили все важные и полезные тезисы, чтобы вы могли эффективно использовать свое время и познакомиться с бестселлерами литературы быстро и приятно.
Описание книги
Данный текст представляет собой краткое изложение книги Мэг Джей «Важные годы. Почему не стоит откладывать жизнь на потом».
«Важные годы. Почему не стоит откладывать жизнь на потом» – книга о периоде жизни между 20 и 30 годами. Автор исследует, какие события и решения влияют на нашу жизнь и определяют путь к счастью и успеху. Мэг дает нам ценные уроки: как принимать важные решения, разрабатывать стратегию и не бояться рисковать, а главное – рассказывает о проблемах, с которыми сталкивается каждый на столь важном жизненном этапе, когда надо быть взрослым и решительным, но не все получается так, как хотелось бы. Это вдохновляющая и мотивирующая книга, напоминающая нам о том, что каждый момент в нашей жизни имеет значение и может стать ключевым фактором на пути к пониманию себя и счастливому будущему.
Об авторе
Мэг Джей – современный американский психолог, доктор клинической психологии и гендерных исследований в университете Беркли в Калифорнии, автор книг по личностному росту. В своих книгах выстраивает психологический диалог с читателем и помогает самостоятельно решить свои проблемы, научиться анализировать жизненные ситуации и лучше понимать себя.

радиотехника

Как погрузиться в книгу, не читая ее полностью? Для этого существует саммари – краткое изложение основных идей книги. Оно содержит все ключевые мысли, которые автор хотел донести до читателя, и в то же время сохраняет атмосферу и дух оригинального текста. Мы пересказали книгу понятным языком, оставили все важные и полезные тезисы, чтобы вы могли эффективно использовать свое время и познакомиться с бестселлерами литературы быстро и приятно.

Описание книги
Данный текст представляет собой краткое изложение книги Гэри Чепмена «Пять языков любви: как выразить любовь вашему спутнику».
Книга Гэри Чепмена «Пять языков любви» предлагает читателям новый взгляд на понимание и выражение любви в отношениях. Автор утверждает, что каждый человек имеет определенный «язык любви», через который он лучше всего понимает проявления заботы и внимания со стороны партнера.
Через примеры из реальной жизни и практические советы автор помогает читателям распознать собственный язык любви и язык любви партнера, что способствует улучшению и укреплению отношений. Книга стала бестселлером в области психологии и отношений и помогла миллионам людей по всему миру лучше понять себя и своих близких.

Об авторе
Гэри Чепмен – американский психолог и писатель, специализирующийся в области семейных отношений и коммуникации. Он известен своей серией книг о любви и отношениях, включая бестселлер «Пять языков любви», который переведен на множество языков и продан миллионами экземпляров по всему миру. Чепмен проводит семинары и лекции на тему улучшения отношений и повышения качества семейной жизни. Его работы помогли многим людям добиться гармонии в отношениях.

политология

Как погрузиться в книгу, не читая ее полностью? Для этого существует саммари – краткое изложение основных идей книги. Оно содержит все ключевые мысли, которые автор хотел донести до читателя, и в то же время сохраняет атмосферу и дух оригинального текста. Мы пересказали книгу понятным языком, оставили все важные и полезные тезисы, чтобы вы могли эффективно использовать свое время и познакомиться с бестселлерами литературы быстро и приятно.

Описание книги
Данный текст представляет собой краткое изложение книги Брайана Трейси «Выйди из зоны комфорта. Измени свою жизнь».
Книга «Выйди из зоны комфорта. Измени свою жизнь» Брайана Трейси является практическим руководством для тех, кто стремится к личностному росту и саморазвитию. Автор утверждает, что истинный успех находится за пределами зоны комфорта, и только выходя из нее человек может раскрыть свой полный потенциал и достичь желаемых целей. Книга содержит множество советов и стратегий, которые помогут преодолеть страхи и изменить привычный уклад жизни, а также обрести мотивацию для того, чтобы подарить себе счастье.

Об авторе
Брайан Трейси – международный автор бестселлеров, спикер и консультант в области развития личности и бизнеса. Написал более 70 книг, которые переведены на десятки языков, и провел тысячи семинаров и тренингов по всему миру. Известен своими теориями по достижению успеха, управлению временем, улучшению лидерских качеств, персональному развитию и самореализации. Его работы помогают людям найти в себе силы и мотивацию для осуществления своих планов.

Концентрированная суть методики Аллена Карра, которая борется не с никотином, а с иллюзиями курильщика, показывая, как избавиться от зависимости, перестав видеть в ней удовольствие, и обрести свободу без борьбы и страданий.	
Как погрузиться в книгу, не читая ее полностью? Для этого существует саммари – краткое изложение основных идей книги. Оно содержит все ключевые мысли, которые автор хотел донести до читателя, и в то же время сохраняет атмосферу и дух оригинального текста. Мы пересказали книгу понятным языком, оставили все важные и полезные тезисы, чтобы вы могли эффективно использовать свое время и познакомиться с бестселлерами литературы быстро и приятно. 
Описание книги
Данный текст представляет собой краткое изложение книги Аллена Карра «Легкий способ бросить курить». 
«Легкий способ бросить курить» – руководство по исцелению от никотиновой зависимости, отравляющей жизни тысячам людей. Методика основана на собственном опыте автора, который сам прошел путь избавления от этой вредной привычки спустя 33 года курения. Аллен Карр видит основную проблему, мешающую отказаться от сигарет, в страхах и сомнениях курильщика, в его внутренних психологических барьерах. Эта книга помогает людям по всему миру забыть о курении и снова дышать полной грудью. 
Об авторе
Аллен Карр – британский писатель, известный борец с курением и другими зависимостями (алкоголизмом, лишним весом, некоторыми фобиями). Основатель международной сети клиник «Easyway», открытых в 50 странах мира. Эффективность его методики подтверждена клиническими исследованиями и опытом десятков тысяч людей, пациентов и читателей, сумевших отказаться от привычки, разрушающей их здоровье.
© Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2025


социальная психология

социальная философия

Краткое изложение книги «Легкий способ бросить курить». Автор оригинала – Аллен Карр

Концентрированная суть методики Аллена Карра, которая борется не с никотином, а с иллюзиями курильщика, показывая, как избавиться от зависимости, перестав видеть в ней удовольствие, и обрести свободу без борьбы и страданий.
Как погрузиться в книгу, не читая ее полностью? Для этого существует саммари – краткое изложение основных идей книги. Оно содержит все ключевые мысли, которые автор хотел донести до читателя, и в то же время сохраняет атмосферу и дух оригинального текста. Мы пересказали книгу понятным языком, оставили все важные и полезные тезисы, чтобы вы могли эффективно использовать свое время и познакомиться с бестселлерами литературы быстро и приятно.
Описание книги
Данный текст представляет собой краткое изложение книги Аллена Карра «Легкий способ бросить курить».
«Легкий способ бросить курить» – руководство по исцелению от никотиновой зависимости, отравляющей жизни тысячам людей. Методика основана на собственном опыте автора, который сам прошел путь избавления от этой вредной привычки спустя 33 года курения. Аллен Карр видит основную проблему, мешающую отказаться от сигарет, в страхах и сомнениях курильщика, в его внутренних психологических барьерах. Эта книга помогает людям по всему миру забыть о курении и снова дышать полной грудью.
Об авторе
Аллен Карр – британский писатель, известный борец с курением и другими зависимостями (алкоголизмом, лишним весом, некоторыми фобиями). Основатель международной сети клиник «Easyway», открытых в 50 странах мира. Эффективность его методики подтверждена клиническими исследованиями и опытом десятков тысяч людей, пациентов и читателей, сумевших отказаться от привычки, разрушающей их здоровье.

Юлия Ершова