Расслабьтесь за минуту. 10 шагов к мгновенному спокойствию
Автор: Тони Райтон
Жанры:
психотехники,книги по психологии,зарубежная психология,практика психологии,самосовершенствование,практическая психология,психологические тренинги,здоровье,зарубежная прикладная литература,психологическая консультация,нейролингвистическое программирование (НЛП),психическое здоровье и психогигиена,борьба со стрессом,медицина и здоровье
Язык: Русский
Переведено с: Английский
Тип: Текст
Переводчик: Г. В. Храмова
Опубликовано здесь:
Файл подготовлен:
В этой книге представлены супербыстрые, легкие и эффективные, основанные на принципах НПЛ (нейролингвистического программирования) методики, которые помогут вам расслабиться за минуту, будь у вас проблемы на работе или вы переутомились на вечеринке, а может, вы просто хотите в полную силу наслаждаться жизнью. Вы узнаете, что любимая музыка может изменить ваше настроение и поможет вам расслабиться, научитесь засыпать быстро и глубоко, освоив секреты виртуального массажа, сможете оставаться невозмутимыми в любой ситуации и забудете, что такое стресс.
