Путь к радости. Учение Тит Нат Хана об осознанной жизни. Ешь, гуляй, сиди, люби, отдыхай осознанно
Автор: Тит Нат Хан
Жанры:
йога,практическая эзотерика,дзэн-буддизм,зарубежная религиозная литература,зарубежная эзотерическая литература,зарубежная прикладная литература,самосовершенствование,духовные практики,медитации,искусство быть счастливым,работа над собой,позитивный настрой,самопознание,внутренний мир человека,осознанность
Язык: Русский
Переведено с: Английский
Тип: Текст
Опубликовано здесь:
Файл подготовлен:
Книга великого буддийского мастера современности посвящена развитию осознанности в повседневной жизни. Чтобы развивать осознанность, мы можем делать те же вещи, которые делаем всегда, – ходить, сидеть, работать, принимать пищу и так далее, – с внимательным осознанием того, что мы делаем. Когда мы едим, мы знаем, что мы едим. Когда мы открываем дверь, мы знаем, что мы открываем дверь. Наш ум находится там, где наши действия. В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
