Как любить осознанно – Тит Нат Хан
Мировой бестселлер от знаменитого Дзен-мастера Тит Нат Хана. «Среди духовных лидеров, имеющих влияние на Западе, Тит Нат Хан занимает второе место после Далай-ламы», – говорят о нем критики Нью-Йорк Таймс. Теперь и у вас есть шанс прикоснуться к великим знаниям. Эту книгу хочется не просто слушать, но переслушивать, настолько каждая фраза здесь вкусна, музыкальна и наполнена смыслом.
• Как культивировать любовь в себе и в любимом человеке?
• Как избежать споров, с помощью дыхательных техник?
• Как объятия могут изменить мир?
• Как смотреть в одном направлении, а не в телевизор?
Любить – значит не обладать другим человеком. Не поглощать все его внимание и любовь. Любить – значит предлагать другому человеку радость и утешение его страданиям. «Эта способность – то, что мы можем учиться и можем развивать», – говорит Тит Нат Хан.
Серия "Тит Нат Хан. Авторская серия"
Другой формат
В нашей жизни нам не хватает мудрости и осознанности , да в мире есть люди и учителя которые могут тебя научить многому . Но мы вса связаны по рукам и ногам да и Тибет далеко. Но вот в мои руки попала книга « Как любить осознано» в ней 35 страниц всего , но очень много мудрости.
Я понимаю что научиться жить с этими принципами , нелегко , есть к чему стремиться , научиться не только требовать и делать несчастным другого , но и отдавать и делать счастливым.
Читая у меня было ощущение присутствия наставника рядом , когда я читала , он словно сидел рядом и спрашивал согласна ли я с его словами ? Подумай будешь ли ты стремиться хотя бы к одной четвертой части осознной любви ? Или же предпочитаешь жить как жила.
Спасибо учитель ты указал мне путь , теперь главное делать первый шаг на этом пути.
Книга откладывалась мной многократно, я не относилась к ней серьёзно. Она достаточно небольшого формата, с минимальным количеством текста. Я будто недооценивала её.
Такое происходит с маленькими порциями в дорогих ресторанах. Казалось бы, за что здесь платить, как эта порция размером со столовую ложку может стоить как обед на целую семью в недорогом кафе. Но этот вопрос отпадает, после снятия пробы. С этой книгой произошло то же самое. Только я начала читать, как поняла, что это далеко не одноразовая книга. Она как японское хокку: краткая, содержательная и глубокая. Тезисные высказывания о любви простым языком причем имеющие невероятно глубокий смысл. Некоторые из них я перечитывала по несколько раз, чтобы разобраться, а правильно ли я поняла.Главная мысль книги – люби осознанно. Без ожиданий, упреков, авансов и эгоизма. Истинная любовь – это когда любишь и ничего не ждешь взамен. Как цветок, который любит солнце и с благодарностью принимает его теплые лучи, одаривая мир своей красотой и ароматом. Ему в голову не придет требовать от солнца тепла и света.Мне очень понравился совет автора. Если что-то хочешь попросить или просто на душе тяжко, подойди к любимому, сядь рядом и скажи три волшебных предложения:
«Мой дорогой, я страдаю, я зла и я хочу, чтобы об этом знал».
«Я делаю все возможное, чтобы понять ситуацию».
«Пожалуйста, помоги мне».По-моему, гениально. Ведь мы, действительно, включам свою гордыню, обижаемся, ждем реакции, а ничего не получаем. А как просто попросить о том, что тебе надо.Любите друг друга осознанно.
Совсем коротенькая, но очень мудрая и глубокая книга.