Name: Как есть осознанно
Rating: 5 (17 reviews)
Author: Тит Нат Хан
ISBN: 978-5-699-85710-4

Казалось бы, каждый из нас знает о том, как есть. Уж это-то мы умеем делать с самого дня нашего рождения. Один из самых знаменитых Дзен-учителей Тит Нат Хан предлагает нам посмотреть на свою тарелку, свой стол, свою кухню, даже на мытье посуды совершенно иными глазами. Все изменится, как только мы научимся есть осознанно: вкус пищи, качество жизни, наше здоровье, наш вес. «Каждая ложка содержит вселенную», – говорит великий учитель. И открывает простые и вполне конкретные правила осознанной жизни, жизни – главного тренда нашего времени.

саморазвитие / личностный рост

дзэн-буддизм

здоровое и правильное питание

медицина и здоровье

Как есть осознанно

Дзэн и искусство спасения планеты

Жить в мире. Искусство общения и взаимодействия

Лотос растет из грязи. Как преобразовать страдания в счастье

Как любить осознанно

Как сидеть осознанно

Практика радости. Как ходить осознанно

На одном дыхании. Самоучитель по медитации в современном мире

Полная версия:

Тит Нат Хан Как есть осознанно

Другие книги автора