знания и навыки

историческая научная и учебная литература

научно-популярная литература

здоровье

исторические исследования

Ваше тело постоянно разговаривает с вами. Тяжесть в ногах к вечеру — это не просто усталость, а крик вен о помощи. Ломота в суставах на погоду — не мистика, а четкий сигнал от нервных рецепторов. Упадок сил при низком гемоглобине — не лень, а кислородное голодание каждой клетки.
Сборник — расшифровка этих сообщений. С стану вашим переводчиком, превращая сложные медицинские термины в ясные инструкции к собственному организму. Вы узнаете:
1. Что на самом деле происходит, когда вы принимаете таблетки от изжоги, и какой скрытой ценой это может обернуться.
2. Какой простой ежедневный ритуал может стать мощнее лекарства при вечерних отеках ног.
3. Почему «сердечные» правила после 50 начинаются не с диеты, а с управления стрессом и качеством сна.
Здесь не будет страшилок и скучных лекций. Только откровенный разговор.
Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

управление качеством

Честно о здоровье. От изжоги до варикоза: как понять свой организм

Обморок может застать врасплох кого угодно: коллегу в душном офисе, ребёнка на школьной линейке, незнакомца на улице или близкого человека дома. В первые секунды главное — не растеряться и не навредить.
Моя брошюра — ваш четкий и понятный алгоритм действий в такой ситуации. 
Вы узнаете:
•	Почему люди падают в обморок: кратко и ясно о главных причинах.
•	Как отличить простой обморок от угрожающего состояния: на что обратить внимание в первую очередь.
•	Четкий порядок действий из 4 шагов и что делать нельзя ни в коем случае.
Брошюра предназначена для родителей, педагогов, волонтёров и всех, кто хочет быть готовым помочь в критический момент, до прибытия врачей.
Помните: ваши правильные первые действия — это мост к спасению. Держите этот алгоритм в памяти.
Данная брошюра является первой в серии «Первые решающие минуты».
Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста


современная русская литература

Потеря сознания (обморок): Алгоритмы помощи до приезда врача

городское фэнтези

книги про волшебников

героическое фэнтези

магические академии

Период испанских Габсбургов называют «Золотым веком Испании». В 1700 году со смертью Карла II Околдованного, одного из самых инфантильных, слабых и измученных болезнями императоров, золотой век закончился, пришедшая на его смену изнурительная война за испанское наследство разорила некогда великую империю.
Сейчас мы постараемся ответить на следующие вопросы:
Кто и почему “околдовал” императора Карла II?
К чему приводят кровосмешения в родословной?
Как бесплодный, инфантильный наследник престола развязал крупный европейский конфликт начала XVIII века?

Тимофей Алексеевич Безуглый