медицина и здоровье

здоровье

здоровый образ жизни

оздоровительные системы

дыхательные упражнения

Гимнастика А. Н. Стрельниковой помогла сотням тысяч людей избавиться от различных заболеваний. Этой гимнастике благодарны в России, Германии, Италии, Корее и Китае.
В этой книге читатель найдет не просто описание упражнений этой удивительной гимнастики, но опыт ее освоения, подробный разбор каждого упражнения, комментарии, полезные советы. И не только это! Автору удалось «продолжить логику» создателя этой методики, тем самым развив и дополнив ее. Ведь в основе гимнастики лежат певческие упражнения. Поэтому в книге дано множество вокальных практик, которые способны не только улучшить качество дыхания, избавить от болезней, вернуть энергию и молодость, но и поставить голос – научить красиво говорить и петь.

научно-популярная литература

зарубежная образовательная литература

знания и навыки

Стрельникова: гимнастика для тех, кто хочет меньше болеть. Дышим, говорим, поем правильно!

Здоровье: умные методики

учебная и научная литература

Стрельникова, Вилунас, Бутейко. Лучшие дыхательные практики для здоровья

Полный справочник здоровья

Татьяна Вишнева