книги для детей

детская познавательная и развивающая литература

книги для подростков

воспитание детей

детская психология

Дыхательные упражнения для детей — это практическое пособие для родителей, педагогов и психологов. Внутри — 13 простых техник с яркими иллюстрациями: «Горячее какао», «Жужжащая пчела», «Воздушный шар» и другие. Упражнения помогают ребенку 4–10 лет быстро успокоиться, снять стресс и тревожность, улучшить внимание и память. Заниматься можно где угодно — дома, в школе или на улице, всего 1–5 минут в день. Никакого специального оборудования не нужно: только тело и дыхание.

книги о путешествиях

современная русская литература

легкая проза

Дыхательные упражнения для детей

Интерактивная рабочая тетрадь для детей 7–12 лет с обсессивно-компульсивным расстройством, основанная на принципах когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) и экспозиции с предотвращением реакции (ЭПР). Пособие предназначено для использования в психотерапевтической практике, а также для самостоятельной работы ребёнка под руководством родителей. Материал адаптирован для детского восприятия: сложные терапевтические концепции представлены через игровые метафоры, комиксы, эксперименты и творческие задания.
Для психологов, психотерапевтов, педагогов и родителей.

политика и власть

Победи ОКР: тетрадь для смелых детей и подростков

Синдром раздражённого кишечника (СРК) у детей — это не просто про боль в животе. Это про тревогу, непонимание и страх перед тем, что творится внутри собственного тела. Как объяснить ребёнку 7-10 лет, что с ним происходит, не напугав его медицинскими терминами? 
Эта книга предлагает уникальный подход. Мы покидаем скучный мир клиник и отправляемся в сказочный город Животик — удивительное место, которое находится прямо внутри нас. 
Кому подойдет эта книга? 
Детям 7-10 лет, которые сталкиваются с дискомфортом, болью в животе, вздутием и другими симптомами СРК. Родителям, которые ищут способ мягко и поддерживающе поговорить с ребёнком о его состоянии. Педагогам и психологам, работающим с тревожными детьми или детьми с психосоматическими проявлениями.

фэнтези

книги про волшебников

любовное фэнтези

магические академии

Приключения в сказочном городе Животике

Эта книга — бережный и честный разговор с ребёнком о трихотилломании. Вместе с главным героем читатель отправится в увлекательное путешествие по собственной голове, познакомится с озорным «Трихо», узнает, как работают «Автопилот» и «Главный Командир» в мозге, и соберёт целую коробку полезных инструментов, чтобы справляться с трудными моментами.
Простые объяснения, тёплые иллюстрации, увлекательные задания и рабочие листы помогут ребёнку не только понять природу своих привычек, но и почувствовать: он не один, он сильнее, чем думает, а просить о помощи — это смело и правильно.
Книга адресована детям младшего и среднего школьного возраста, а также их родителям, которые хотят поддержать ребёнка на пути к спокойствию и свободе,  а также психологам и другим специалистам, работающим с детьми, — как готовый инструмент для бережной и увлекательной терапии.

социальная фантастика

мистика

городское фэнтези

Почему руки сами тянутся к волосам? Детская книга о трихотиломании

Эта книга — мост между миром сложных переживаний ребёнка и языком науки о мозге.
С помощью тёплых метафор и мудрых иллюстраций она объясняет детям, пережившим травматичный опыт, что происходит в их голове и теле: почему они могут чувствовать панику, гнев или оцепенение, когда опасности рядом нет.
Главные герои книги — Сурикат-Страж (миндалина), Слон-Слухач (гиппокамп) и Мудрая Сова (префронтальная кора) — помогут ребёнку понять механизмы тревоги, найти слова для своих чувств и освоить простые, действенные практики саморегуляции.

Книга создана, чтобы:
Объяснить ребёнку: «С тобой всё в порядке. Твой мозг старался тебя защитить».
Дать инструменты: Практичные упражнения на дыхание, заземление и движение.
Объединить: Стать поводом для спокойного, поддерживающего диалога между ребёнком и взрослым.
Это не просто книга, а первая ступенька к исцелению, пониманию и восстановлению чувства безопасности.

личная эффективность

саморазвитие / личностный рост

мотивация

психология

Твой удивительный мозг и его защитники: Путеводитель по чувствам после травмы

Иногда в голове у ребёнка появляются неполезные мысли — быстрые, тревожные, обидные. В когнитивно-поведенческой терапии их называют автоматическими негативными мыслями (АНМ). Эта книга-набор карточек поможет детям познакомиться с АНМ через добрых муравьиных персонажей: Даню-додумщика, Полину-перфекционистку, Таню-телепатку, Бориса-обвинителя и других. Каждый муравей — это знакомая ситуация, которую можно обсудить, обыграть и «перевернуть» в более добрую и полезную мысль. Внутри — 3 простых шага, упражнения, дневник эмоций и сертификат осознанного мышления. Для детей, родителей, педагогов и психологов.

научная фантастика

русское фэнтези

Муравейник мыслей. Карточки АНМ для детей. Учимся замечать и менять неполезные мысли

Без серии

Татьяна Верховодова