Татьяна Скорнякова Утренняя почта для журналиста. 20 писем о профессии

Глава 4. Письмо четвёртое: как победить свои страхи и не свернуть с выбранного пути

Дорогой друг!

Пишу тебе – и не могу избавиться от тревоги. Меня не покидают сомнения: как ты воспринимаешь мои послания? Вдруг они уже надоели тебе, и ты просто игнорируешь их – или, того хуже, отправляешь в корзину?

Возможно, над некоторыми моими примерами ты в душе посмеиваешься, а где‑то даже осуждаешь меня. Может ли такое быть? Конечно, может.

В журналистике я давно, но порой чувствую себя хрупкой улиткой, что прячется в своей раковине. Лишь изредка осмеливаюсь высунуться – словно на разведку, чтобы понять, какая нынче «погода» в нашем диалоге.

Каждое письмо – это маленькое испытание:

боюсь оступиться на орфографическом поле и услышать в ответ молчаливое «двоечница»;

гадаю, удаётся ли мне дотянуться до самых сокровенных вопросов, что живут в твоей голове;

пытаюсь угадать, ложится ли мой слог тебе на душу.

Такие сомнения переживают все журналисты. Ты вряд ли – железный человек, которому чужды профессиональные тревоги. Вероятно, ты просто не готов в этом признаться, ведь гордость не даёт. Но признание собственных страхов – это не слабость, а начало работы над ними.

Я переступила через себя и во многом тебе призналась. Почему? Потому что научилась бороться с профессиональными страхами – и теперь готова поделиться методами.

Главное – начать. В духе нашей традиции обратимся к мудрости великих: древнекитайский философ Лао‑цзы напутствует: «Путешествие в тысячу миль начинается с одного шага».

Итак, приступим к закалке нашего меча смелости.

Профессиональные страхи начинающих

Образовательная программа вуза дала тебе солидную теоретическую базу, однако практический компонент был недооценён. В частности, отсутствовали важные навыки:

подготовка к работе на съёмочной площадке;

техника обращения с микрофоном (для тележурналистов) или диктофоном (для печатных СМИ);

методика телефонных переговоров для организации интервью;

составление и постановка эффективных вопросов;

оперативное написание материалов в условиях жёстких сроков (эфир, вёрстка).

Список практических загадок далеко не исчерпан. Перед тобой встают новые вызовы:

как через объектив камеры донести дух происходящего;

как выстроить текст так, чтобы он не вызвал ни упрёков начальства, ни разочарования читателей;

как в кадре оставаться естественным и при этом чётко записать синхрон;

как из хаоса мыслей выковать подлинный шедевр.

Да, каждая такая задача поначалу вызывает тревогу. Ты встретишь сотни вопросов – и будешь находить ответы в пылу работы, шаг за шагом. Ты изучишь множество книг, но истинное преодоление страхов начнётся тогда, когда годы труда превратят навык в искусство. Однако уже сейчас я помогу тебе распознать базовые страхи и научу справляться с ними уверенно.

Страхи возникают потому что ты еще не знаешь: как сделать? как стать? как достичь?

Личный опыт

Признаюсь, каждый раз, когда я пробовала что‑то новое в профессии, меня накрывал страх.

Вот пара примеров. Первый стендап я переписывала аж 17 раз – руки дрожали, голова кружилась. Перед пресс‑конференцией голос вдруг осип – чисто от страха. А однажды на улице я просто расплакалась: люди отворачивались, торопились, будто я невидимка.

И таких «боязней» было много:

боялась, что режиссёр снова скажет: «Ты опять не в кадре!»;

переживала, что оператор усмехнётся над моей идеей;

тряслась, что не успею запустить песню на радио;

представляла, как в прямом эфире кто‑то начнёт грубить, а я не найду слов.

Страх публичности

Если задуматься, все наши профессиональные тревоги произрастают из единого источника – страха публичности.

Почему ошибка в опубликованном тексте вызывает такую тревогу? Потому что она становится достоянием многих. А ошибка в личном послании – нет.

Страх исказить информацию тоже усиливается пропорционально размеру аудитории. Затем приходят и другие опасения: страх осуждения со стороны коллег, негативной реакции читателей, боязнь раскрыть слишком многое о себе…

Поэтому некоторые из нас прибегают к псевдонимам, подписывают работы не своим именем. Но продолжают трудиться, создавать тексты, искать смыслы.

Журналистика по определению публична. И наша задача – не избежать страха, а научиться с ним жить, выработать устойчивость и способность сохранять спокойствие перед лицом внимания многих.

Методы борьбы со страхами

Представь, что страх – это волна: она накатывает, но не смывает, если знаешь, как удержаться. Да, тревожность будет с тобой всегда, но ты научишься править ею – и в момент отправки статьи в печать, и перед выходом в прямой эфир.

Вот мои «спасательные круги»:

Дыхание‑метроном. Вдыхаю на счёт 4, выдыхаю на счёт 8, замираю на миг – и повторяю 5–6 раз. Это как настройка инструмента перед концертом.

Голос вместо молниеносного клика. Даже когда часы тикают, я проговариваю текст вслух. Так я ловлю не только ошибки, но и собственное равновесие.

Карта «Что, если?». Задаю себе вопросы, прокладываю маршруты возможных сценариев – и страх теряет силу.

Когда‑то я буквально «вытащила» себя из страха перед прямым эфиром с помощью метода «Что, если?». Сейчас покажу, как это работает.

Представь: тебя трясёт от мысли, что сейчас надо выходить в эфир. Бери блокнот и пишите: «Что, если я ошибусь в эфире?»

«Ну и что? Мир не развалится. Я не рассыплюсь в прах. Телевизор не бабахнет. Кто‑то цыкнет, кто‑то и не обратит внимания. Ну поругает меня редактор. А я скажу: “Да, косяк, смешно вышло!” – и в следующий раз буду внимательнее».А теперь – быстро, без раздумий – вываливай на бумагу всё, что лезет в голову. Вот как это может выглядеть:

Ты не ставишь себя в угол и не караешь – ты ищешь ключ, который откроет дверь страха. И вот он отступает, словно туман под утренним солнцем. Мозг получает сигнал: «Угрозы нет». Тело откликается: мышцы расслабляются, реальность снова становится чёткой и ясной. Так ты учишься вести эфиры, находясь в полном согласии с самим собой и своим телом.

Знаешь, методика «Что, если?» реально работает: она помогает собрать все страхи в кучу, разобрать их по косточкам и составить план, как с ними справиться. И вот ты уже спокойно выходишь в прямой эфир – хоть на телевидение, хоть в соцсети. Попробуй – увидишь, как станет легче!

Сомнения – неизменные спутники творческого пути. Когда я только начала писать эту книгу, меня настиг тот самый, знакомый каждому писателю страх: словно тень, он шептал – а вдруг мои слова растворятся в пустоте, не найдя отклика? А вдруг мысли, бережно собранные в строки, останутся запертыми в страницах, непонятыми и одинокими?

Я взяла в руки инструмент «Что, если?» и направила его на свой главный страх: «Что, если книга не найдёт отклика у начинающих и уставших журналистов?»

Этот вопрос, хоть и казался абстрактным и пугающим, на деле стал для меня путеводной нитью к решению проблемы. Ведь пока исход неизвестен, мы можем лишь строить предположения. Вместо того чтобы поддаваться тревоге, я решила провести фокус‑группу и узнать мнение коллег о книге. Главное – действовать, а не поддаваться страху.

С публичностью нужно подружиться

Давай поговорим ещё немного о страхе публичности. Знаешь, откуда он чащевсего берётся? Из нашего внутреннего перфекционизма – той самой тяги сделать всё идеально. Мы все в душе перфекционисты!

Но вот что важно понять: не обязательно гнаться за идеалом. Главное – действовать грамотно и не терять себя.

Публичность пугает не только журналистов – она страшит всех: от высокопоставленных чиновников до простых дворников. Именно поэтому журналисту необходимо обладать не только профессиональными навыками, но и тонким психологическим чутьём.

Знаменитые журналисты тоже когда-то боролись со страхом публичности. Андрей Малахов признавался, что первые выходы в эфир давались ему с огромным трудом. Страх перед камерой заставлял его часами репетировать перед зеркалом.

Ирина Муромцева вспоминала, как переживала из-за каждой ошибки. Со временем она научилась воспринимать критику как стимул к развитию. Екатерина Андреева делилась, что прямые эфиры в начале карьеры казались ей настоящим испытанием.

Помни: каждый великий журналист когда-то стоял на том же перепутье, что и ты. Страх публичности – это не приговор, а лишь ступень на пути к профессиональному росту.

Страх публичности нередко становится причиной, по которой люди покидают профессию. Хочу подчеркнуть: страх – всего лишь эмоция, а ваша профессия – это накопленный опыт, пройденное испытание и ваша миссия. Разве стоит позволять страху уничтожить ваш талант?

Отбросьте панику и тревожность. Работайте осознанно – опираясь на спокойствие, знания и отточенные навыки. Именно они станут основой вашей профессиональной мудрости.

Представьте: балерина выходит на сцену перед большой аудиторией, но не справляется со страхом. Что произойдёт? Провал: танец получится неуверенным и сбивчивым.

А если врача одолевает страх перед пациентами – можно ли назвать его профессионалом? Обратите внимание на слово «одолевает»: оно означает, что страх беспокоит и преследует человека.

Важно понимать: это не патология. Со страхами можно и нужно работать. Помогают специальные методики, которые:

на физическом уровне успокаивают организм;

подкрепляются знаниями и навыками.

Чем больше балерина репетирует, тем свободнее чувствует себя на сцене. Чем глубже знания врача, тем увереннее он ставит диагноз и взаимодействует с пациентами.

Так и в журналистике, чем больше ты будете знать о приемах работы над материалом, будь то статья, сюжет или прямой эфир, тем быстрее перестанешь спрессовать и уверенней пойдешь вперед.

Публичность и молодёжь: парадокс современного времени

Знаешь, о чём я всё думаю? Насколько важна тема публичности для

нынешних подростков – тех, кому через пару лет выбирать свой путь?

Вот что меня удивляет в современной молодёжи. С одной стороны,

в соцсетях они такие смелые порой даже чересчур: каждый второй мнит себя экспертом. А с другой: стоит им оказаться перед телекамерой на интервью,

и всё: язык словно отнимается, ни слова связать не могут.

Откуда берётся эта странная метаморфоза? Почему та самая раскованность, что цветёт буйным цветом в социальных сетях, увядает в один миг, стоит только направить на человека объектив камеры?

Ответ – страх. В цифровом мире царит иллюзия безопасности: можно стереть, переписать, попробовать снова. Но камера обрывает эту нить – наступает момент истины, когда нужно говорить ясно и уверенно. И тогда волнение накрывает с головой: вопрос пролетает мимо ушей, слова теряются, а уверенность испаряется без следа.

Таков парадокс современной коммуникации.

Этот момент требует особого внимания – ведь моя книга обращена к тем, кто лишь начинает свой путь в журналистике. Сегодня немало подростков грезит о профессии репортёра, но их подстерегает иллюзия: тысячи подписчиков в соцсетях создают обманчивое ощущение профессионализма.

Словесные аргументы тут бессильны. Но стоит предложить написать настоящий репортаж – не короткий пост, а полноценный материал – и маска «профессионала» спадает. Это не повод для разочарования, а точка старта: мастерство рождается в обучении.

Да, социальные сети – лишь площадка для самовыражения, а не критерий готовности к серьёзной журналистской работе. Их ценность в том, что там формируется виртуальная личность. Однако журналисты нередко забывают: этот навык важно переносить и в реальную профессиональную деятельность – осознанно создавать свой профессиональный образ.

И если лично тебе что‑то страшно, твой профессиональный образ должен оставаться уверенным – ведь он олицетворяет профессионала. Не так ли?

Подводя итог этому письму, хочу верить: мне удалось приоткрыть для тебя завесу над природой профессиональных страхов. Впереди – целая вершина знаний и опыта, которую предстоит покорить.

Уверена – мы с тобой выковали меч победы и ничего не боимся.

С тёплыми пожеланиями успеха,

твой старший коллега и наставница.

P.S. А в следующем письме поговорим по душам: что значит создать свой образ, что такое имидж и зачем разделять профессиональную маску и настоящую личность. Представим, что ты смотришь в зеркало – только не обычное, а зеркало профессионального роста.

До новых встреч в письмах,

мой дорогой друг!

МУДРЫЙ ПОДВАЛ. 60 ВОПРОСОВ РОСТА.

ИНТЕРВЬЮ С ТОБОЙ.

Давай закрепим всё, о чём говорили: ответь на вопросы виртуального интервью. Просто напиши свои мысли и скинь мне на почту или пиши в комментариях, если читаешь онлайн. Можешь отправить аудио, сделаем подкаст.

А вдруг из этого получится крутая книга, и ты окажешься одним из её главных героев? Звучит как план, правда? Так что не стесняйся – давай, загляни в себя и пиши!

1. Расскажи, какие страхи накрывали тебя в самом начале пути? Ну, типа «а вдруг не справлюсь?», «а вдруг опозорюсь?». И что из этого до сих пор с тобой – какие боязни так и не отпустили? Вспомни какой‑нибудь конкретный момент, когда страх буквально блокировал: не мог сформулировать вопрос, забывал текст… Как ты тогда выкрутился?

2. У многих есть свои «магические» ритуалы перед выходом в эфир или сложным интервью – кто‑то дышит по схеме, кто‑то перечитывает заметки сто раз. А у тебя есть такой «обряд» против волнения? Поделись, что реально помогает именно тебе собраться: фраза, которую повторяешь, особый порядок действий, может, музыка?

3. Бывает, что внутри всё дрожит, а снаружи надо быть «каменным лицом» – как ты держишься в такие моменты? Как отделяешь «я переживаю» от «я профессионал»? А если страх всё‑таки прорывается – голос дрожит, мысли путаются, – что делаешь, чтобы не развалиться и довести дело до конца? Есть какой‑то внутренний приём?

почтовый ящик: skornyakovat@mail.ru

Глава 5. Письмо пятое: искусство публичного преображения

Дорогой друг,

пишу тебе очередное письмо!

Хочу поговорить о вещи важной – о том, как человек предстаёт перед другими, о его публичном образе. Мне искренне интересно: какой ты видишь меня? Сложился ли у тебя в голове мо

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.