Дорогие читатели, в этой книге Крайон дает практическую информацию по квантовому переходу, или повышению вибрационного уровня планеты Земля – тому процессу, в который мы все, хотим мы этого или нет, в настоящее время втянуты. Да, это позитивный процесс, и потрясающие его результаты (которые мы пока не можем в полной мере представить) пойдут каждому из нас во благо. Но чтобы переход прошел легко, от нас требуется труд. От тех, кто хочет и готов к этому, конечно. Тем, кто не хочет и не готов, представится случай совершить переход в будущем. Правда, неизвестно, насколько отдаленным является это будущее и сколько еще испытаний на пути к нему придется пройти.
Я уверена, вас можно поздравить: ведь если сейчас у вас в руках эта книга, значит, вы готовы к грядущим грандиозным переменам и не собираетесь откладывать их на долгие тысячелетия. В конце концов, мы тысячелетиями шли к ним, и теперь достойны награды. Хватит тонуть в трясине трехмерного материального мира, хватит мучиться и страдать. Мы прямо сейчас, не откладывая, выбираем путь Вознесения – духовного преображения собственной природы и обретения рая на Земле.
Одно из обещаний Бога всем нам звучит так: тот, кто ищет Истину, – ее найдет, тот, кто идет к Свету, – к нему придет. Это обещание выполнено. Мы на пороге. И Крайон помогает нам перешагнуть порог, и делает это мягко и бережно.
Кто такой Крайон? Многие думают, что это личность. Но на самом деле это Дух, это любящая, добрая, наделенная Божественным разумом энергия. Многие удивляются: почему так много появилось каналов Крайона? Потому что монополии на Крайона нет и не может быть ни у кого. Он принадлежит одинаково всем каналам так же, как и всем людям на планете. Всем и каждому! Сейчас Крайон не только со мной рядом – он и с вами, с тем, кто читает эти строки. И еще со множеством людей, кто так или иначе соприкасается с ним.
Представьте себе: мы все – часть семьи Крайона. И он знает нас всех. И говорит с каждым. Вы чувствуете его необыкновенно мягкую и добрую энергию? Эта энергия снимает напряжение, заставляет нас расслабиться, успокоиться и улыбнуться. Эта энергия напоминает: вас любят! Вы – необыкновенное существо Божественной природы. Вы родом оттуда же, откуда и Крайон – из необыкновенно прекрасного мира, расположенного на Небесах, среди звезд. Вы тоже, как и он, – сияющая звезда. Да, мы забыли свою звездную суть в путешествии по Земле. Но теперь пора ее вспомнить. Потому что время пришло: вместе с Землей, и не покидая своего биологического тела, мы все возвращаемся домой, к Богу, к нашим звездным братьям и сестрам. Это счастье. Почувствуйте его приближение.
В этой книге Крайон дает нам важнейшие инструменты, которые помогут в рекордно короткие сроки пройти через квантовый переход. Крайон говорит, что в предыдущих книгах он не мог еще дать нам эту информацию, потому что мы не были готовы. Но мы эволюционируем очень быстро! Меняется и окружающая нас энергоинформационная среда. Поэтому мы можем теперь использовать инструменты, которые еще совсем недавно были нам недоступны.
Крайон обычно дает информацию очень мягко и деликатно. Он не предлагает нам конкретных методик, чтобы не лишать нас права на сотворчество с Богом. Он ничего не навязывает нам – но предлагает свою помощь в создании техник, упражнений, методов, которые становятся важным подспорьем на нашем пути. Так было и с этой книгой. Крайон попросил нас самих разработать упражнения. Он сказал, что если методы и техники будут исходить от него – нам может захотеться поставить его над собой как авторитетного учителя и слепо следовать его инструкциям. «Так дело больше не пойдет! – сказал Крайон. – Хватит вам подчиняться авторитетам. Вы и так это делали много тысячелетий. Вы кому попало отдавали свою силу. Хватит, дорогие! Пора вернуть свою силу. Пора стать самим для себя авторитетами номер один. Тем более что у вас есть для этого и силы, и знания, и Божественное могущество, которым вам пора овладеть».
Мы проделали огромную работу – и, конечно, Крайон помогал нам. Он отвечал на все наши вопросы и давал подсказки. И в итоге одобрил то, что получилось. И, конечно, благословил появление всех техник, методик и духовных инструментов в этой книге. Но еще до этого они были опробованы на практике нашей группой исследователей и практиков, а также нашими единомышленниками. Результат превзошел все ожидания! Крайон сдержал свое обещание: помог нам подготовиться к квантовому переходу так, чтобы пройти его как можно легче и быстрее – и даже больше: так, чтобы переход был приятным. Ведь мы вступаем в потрясающий танец энергий! Да, вовсе не конец света, как нас пугали и продолжают пугать многие «прорицатели», – а светлый, прекрасный танец! Вот что такое этот переход.
Вы тоже можете стать частью общепланетарного танца. Вы тоже закружитесь в ярком разноцветном хороводе чистых высоких энергий. Они очистят и обновят вас и приведут вместе с Землей к новому миру – земному раю. Присоединяйтесь! Ждать больше нечего. Мы ведь ничего не теряем – а обретаем весь мир. Почувствуйте, как Крайон мягко берет вас за руку… И мы все вместе отправляемся в самый главный и самый счастливый путь за всю историю человечества.
Я приветствую вас – всех и каждого, кто читает сейчас эти строки. Мы знакомы, мы очень хорошо и давно знакомы с вами. Я – Крайон, и я пришел выразить вам любовь и огромное почтение. Вы любимы и почитаемы своей небесной семьей, которую я здесь представляю. О, я вижу крылья у вас за спиной! Они прекрасны, их размах грандиозен. Почувствуйте и вы! Вы готовы к великолепному расцвету своей Божественности. Я пришел помочь вам в этом, дать подсказки и, если вы захотите, мягко направить вас по пути к Свету.
Я хочу успокоить вас, дорогие. Вы часто волнуетесь, тревожитесь и боитесь. Это неуместно в новых энергиях планеты Земля. И вы сами это знаете. Да, в глубине души каждый из вас знает, что все идет по плану, что бояться вам нечего. Не бойтесь открыться этому знанию. Не бойтесь прислушаться к своей глубине и возрадоваться тому, что происходит с вами. Вы вышли на новый вибрационный уровень. И вам нужно лишь стряхнуть с себя остатки страхов, как крошки мусора со стола! Вы сейчас так сильны, что вам стоит лишь приказать: «Страх, уходи!» – как он уйдет, испугавшись вашей силы, и больше не вернется.
Вы видите трагические события и природные катаклизмы вокруг себя? В ваших силах сократить их количество. В ваших силах повлиять на все происходящее с вами и вокруг вас. Вступите в контакт со своей глубинной Божественной сущностью и просто выразите намерение вернуть гармонию туда, где что-то разладилось!
Поверьте в себя, в то, что вы это можете. Вы же сами видите, что зловещие пророчества не сбываются. Тьма уходит! Да, уходя, она старается напакостить напоследок, но настоящей силы у нее для этого уже нет. У нее только и есть сила, чтобы попытаться напугать вас – а вот осуществить свои зловещие прогнозы она уже не может. Вспомните, сколько раз за последние несколько лет вам пророчили конец света. Сколько таких «концов света» вы уже пережили? Конца света не будет, дорогие, – кто бы вам что ни говорил по этому поводу. Не бойтесь! Смейтесь над злыми предсказаниями! Просто отгоняйте их от себя! Одного мановения вашей руки достаточно, чтобы они развеялись как дым.
Окутайте себя ярким белым сиянием. Попросите ваше Божественное «Я» сделать это сияние непобедимым, непроницаемым для любого зла. Попросите ваших ангелов укреплять и удерживать эту защиту. Тогда вы станете неуязвимы, что бы ни происходило вокруг вас. Тогда вы сможете развеять любую тьму. Тогда вам ничего не будет страшно.
А затем обратитесь к вашему сердцу. Там, в вашем сердце, ваш настоящий дом. Там прекрасный и безопасный мир, в котором царит покой и гармония. Войдите в свое сердце – и вы окажетесь дома. Пребывайте там столько, сколько захотите! Так вы приведете в порядок свои эмоции. Так вы обретете покой и гармонию, необходимые для благоприятного прохождения тех перемен, на путь которых вы встали. И помните, что все силы Света на вашей стороне!
Крайон предложил выполнять практические упражнения не после, а непосредственно во время чтения его посланий. Давайте так и сделаем: прервем ненадолго чтение, чтобы уделить время практике. Тогда и суть послания усвоится лучше, будучи воспринятой нами на более глубоком уровне.
Сначала прочитайте текст упражнения один или два раза, или больше, если хотите, а затем отложите ненадолго книгу, чтобы выполнить его.
Сядьте удобно, закройте глаза. Сделайте несколько глубоких вдохов и медленных продолжительных выдохов: плавно вдыхайте до тех пор, пока легкие полностью не заполнятся воздухом, а затем выдыхайте, просто позволяя воздуху медленно выходить – не выдувая его с усилием. Мысленно обратитесь к вашему Божественному «Я» с просьбой окутать вас ярко-белым сиянием. Представьте, что вы оказались внутри кокона сияющей, сверкающей и искрящейся белой энергии. Попросите ваших ангелов и небесных наставников помочь вам удерживать и укреплять эту защиту.
Обратите ваш внутренний взор в область сердца. Представьте, что у вас в груди плавно разливается мягкий золотистый свет. Вы входите в этот свет – и как бы растворяетесь в нем. Вы оказываетесь внутри этого залитого золотистым сиянием пространства – в другом измерении реальности.
Представьте, что перед вами от горизонта до горизонта расстилается огромный прекрасный мир, залитый золотистым солнечным светом. Вы видите цветущие сады, великолепные храмы, зеленые леса, горные вершины, прозрачные озера, море с золотистыми пляжами. Вы можете представить все, что хотите – все, что вам особенно нравится. Это ваш мир, и вы можете устроить его по своему желанию.
Вы находитесь сейчас в центре этого мира, но можете перемещаться по нему так, как вы хотите. Для вас нет преград, нет расстояний. Вы можете летать. Вы можете плавать под водой. Вы можете, если захотите, вырасти до размеров горы, а можете уменьшиться до размеров божьей коровки. Вы можете даже превращаться в самых разных существ – в птиц, бабочек, животных, а может, в эльфов и гномов. Вам достаточно для этого лишь изъявить соответствующее желание – больше никаких усилий делать не нужно.
В этом мире вы являетесь бессмертным существом. Вы неуязвимы – никто и ничто не может вам причинить никакого вреда.
Представьте, что вы легко взлетаете и безо всяких усилий парите над вашим прекрасным миром. Сверху вы видите, что ваш мир богато населен: в лесах обитают звери и птицы, на обильных зеленых пастбищах пасутся стада коров, овец – а может, даже других, фантастических, никогда не виданных животных. Вы твердо знаете, что все существа, обитающие в этом мире, дружелюбно настроены и относятся к вам с любовью. Этот мир абсолютно безопасен. Здесь нет места злу и страху. Таких понятий просто не существует. Все вокруг пронизано любовью, светом, добром.
Вы летите и любуетесь сверху прекрасным миром – цветущими садами и лугами, морями и горами, пастбищами, реками, озерами, а может, дворцами и храмами (по своему усмотрению вы можете заполнить мир любыми прекрасными вещами, можете и решить, от чего вам отказаться, что вам не нужно в этом мире). В полете к вам присоединяются птицы, и вы ненадолго тоже превращаетесь в птицу, чтобы присоединиться к стае. Вы разговариваете с птицами, и они отвечают вам. Вы шлете друг другу приветствия и благословения, полные любви и добра. Затем вы снова возвращаете себе свой облик и летите дальше. Если захотите, вы можете превратиться в сияющее, светящееся существо Света – ангела, и путешествовать дальше в этом облике, а можете остаться в человеческой оболочке.
Вы можете лететь в горы, и присесть отдохнуть на вершине, чтобы вдохнуть прекрасный чистый горный воздух, и собрать букет великолепных горных эдельвейсов. Вы можете полететь к морю, чтобы поплавать там с дельфинами. Вы можете отправиться в прекрасный сад, чтобы погулять там среди ароматных цветущих растений, а можете превратиться в бабочку и порхать с цветка на цветок. Вы можете делать все, что хотите – ведь это ваш мир, и ваши возможности в нем неограниченны! Есть только одно ограничение: в этот мир не может войти ничто негативное и деструктивное. Если у вас появится хоть одна негативная мысль, вы просто сразу же окажетесь вне этого мира, вернувшись в свою обычную реальность. Не бойтесь, это вам ничем не грозит. Вы сможете пытаться вернуться в удержаться в вашем прекрасном мире снова и снова, столько раз, сколько вам понадобится, чтобы начать чувствовать там себя хорошо и комфортно, как дома.
Это упражнение очень хорошо напоминает нам о нашей истинной сути. Мы как Божественные существа созданы из энергии, а для энергии нет никаких преград. Преграды есть для нас лишь в материальном мире, куда мы согласились отправиться во временное путешествие, облачившись в биологическую оболочку. Но в нашем настоящем, небесном доме мы являем собой чистую энергию, которая может менять свою форму по одному лишь нашему желанию. Мы действительно можем творить миры, мы можем и летать, и превращаться в разные существа, и даже дышать под водой, потому что энергия может приобретать любые свойства, а управляется энергия нашим намерением.
Вспомнив свою истинную суть и ощутив безграничную свободу существа, являющегося чистой энергией, мы восстанавливаем свои силы и обретаем гораздо больше могущества и в нашей земной жизни. А главное – мы возвращаемся в состояние покоя, гармонии, побеждаем свои страхи и обретаем ровное стабильное эмоциональное состояние, которое позволит нам легко и быстро пройти необходимые перемены и справиться со всеми своими земными задачами.
Вы можете выполнять это упражнение так часто, как захотите. Можете по своему желанию варьировать его от раза к разу, представляя себе разные грани своего мира и путешествуя то по воде, то по воздуху, встречаясь с самыми разными дружественными существами, и т. д. Ваше воображение, находясь в тесной связи с вашим Божественным «Я», подскажет вам самые разные варианты путешествий по вашему небесному дому.
Дорогие, я знаю, что вас не все устраивает в вашей жизни. У вас есть проблемы, которые мучают вас и не дают покоя. И все же – несмотря ни на что, пожалуйста, почаще повторяйте себе: «Все идет по плану». Это действительно так. Даже ваши проблемы – или то, что кажется вам проблемами – это часть плана, который должен привести вас к Свету. Вы можете в любой момент избавиться от проблем одним из двух путей: либо разрешить их; либо принять ситуацию, представляющуюся вам проблемной, и тем самым устранить проблему. Для этого вам надо разобраться, какие из ваших проблемных ситуаций требуют разрешения, а какие – принятия. Это просто, дорогие, – проще, чем вы думаете! Если проблема требует разрешения – она буквально вопиет вам об этом! Не разрешив эту проблему, вы просто не можете жить дальше. Вам кажется, что ваш мир рушится, почва уходит из-под ног, вы не можете существовать даже в режиме выживания, потому что нарушается сама система вашего жизнеобеспечения.
В таких случаях Дух начинает очень активно подталкивать вас к действиям. Вас подводят к тем дверям, которые нужно открыть. Образно говоря, целый сонм ангелов кричит вам прямо в ухо: «Поверни сюда!!!» Все, что вам нужно, – услышать этот крик и следовать совету!
Увы, очень часто нам приходится наблюдать, как вы, не слыша этих призывов, поворачиваете в другую сторону, чем усугубляете ваши проблемы. Вам нужно просто успокоиться. Перестать тревожиться, перестать крутить в голове мысли о том, как вам плохо и тяжело из-за вашей проблемы. Все, что вам нужно, – это установить тишину в ваших мыслях, а затем сказать себе: «Я знаю – у моей проблемы уже есть решение». Если вы не будете создавать лишний «шум» в своей голове – вы очень скоро поймете, в чем состоит это решение.
И еще одна частая ваша ошибка состоит в том, что вы бездействуете, когда от вас явно требуется действие. Дорогие, если вы остались без средств к существованию, или если вашей жизни, здоровью грозит опасность – это явный призыв к действию. Не нужно ждать, не нужно надеяться, что все уладится само собой. Помните: вы сами хозяева своей жизни. Вы сами должны быть рулевым и капитаном. Ваши ангельские наставники помогут вам – но действовать вы должны сами! Поймите: только вы знаете, как лучше действовать в земных условиях. Ангелы не живут на Земле – они могут не знать того, что знаете вы. Они могут подсказать и помочь, дать совет – но окончательное решение все равно остается за вами.
Вы могущественны! У вас есть ваше Божественное «Я». Доверяйте ему. Часто ваше бездействие объясняется лишь вашим неверием в себя. Вы так боитесь сделать что-то неправильно, что предпочитаете бездействовать. Не бойтесь! Даже если вы совершите ошибочный шаг, вы в любой момент сможете остановиться, вернуться на исходные позиции, и начать сначала. Вы сразу же поймете, является ли ваш шаг правильным или ошибочным. Когда вы делаете правильный шаг – все двери перед вами открываются сами собой, и все складывается как по волшебству, удачно, легко и быстро. Если же вы делаете ошибочный шаг – то сразу же сталкиваетесь с препятствием. Не тратьте силы на его преодоление! Отступите и ищите другие двери. Они – рядом, и вы их увидите, если не станете биться в закрытые двери, которые способны ослепить вас и лишить сил, так необходимых вам в пути.
Но бывает и иначе: в вашей жизни все более или менее спокойно, но вам видятся проблемы, так как вы бы хотели что-то улучшить. Дорогие, необходимость улучшений – это не проблема, это естественный путь вашего развития. Для этих улучшений вам не нужно разрушать то, что у вас есть сейчас. Если, образно говоря, земля не горит у вас под ногами, если вы не чувствуете, что перемены необходимы безотлагательно и жизненно важны – не торопитесь осуществлять эти перемены. Скажите себе: «У меня все хорошо. Я в процессе эволюции. То, что у меня есть сейчас, – это лучшее из возможного на данный момент. А завтра будет еще лучше». Так вы примете ситуацию, и она начнет естественным образом развиваться к лучшему. Потому что ухудшается у вас лишь то, что вы не принимаете, с чем вы боретесь. Все, что вы принимаете, имеет тенденцию улучшаться.
Подчас вам хочется перемен лишь потому, что ваша жизнь кажется вам недостаточно бурной и насыщенной. Вы спрашиваете себя: что произошло? Почему у меня все слишком спокойно? Где события? Вы говорите: я хочу быть в водовороте бурных событий, а иначе я не чувствую себя достаточно живым!
Дорогие, нам очень весело смотреть на подобные ваши переживания. Потому что мы видим, что на самом деле у вас все в порядке. Знайте: все так и должно быть. Ваша жизнь стала слишком спокойной, настолько, что кажется вам скучной? На самом деле это Дух увел вас от излишней суеты. Бурных событий хочет не ваш Дух. Бурных событий хочет ваше эго. О, оно привыкло пребывать в центре драмы! Там оно чувствует себя важным и значимым! Вашему эго все равно, что ваш Дух в драмах истощается, что вы лишаетесь в них сил, необходимых вам для эволюционного движения вперед.
Сейчас, когда на сцену вышел Дух, а эго отошло на второй план – в вашей жизни происходят качественные перемены, и это перемены к лучшему, что бы ни говорило вам ваше эго. Дорогие, вам не нужны больше эти внешние драмы! Вы можете начать жить как никогда ранее насыщенной и созидательной жизнью без этих отнимающих силы внешних событий. Просто уступите сцену Духу. Уведите эго полностью со сцены. И позвольте вашему созидательному Духу действовать через себя. О, очень скоро вы увидите, что в вашей жизни не останется места скуке – даже при отсутствии внешних событий!
Это упражнение поможет вам войти в состояние, когда вы как бы отходите в сторону, и предоставляете действовать Духу. Это не значит, что вы должны стать пассивной марионеткой. Это значит, что вы как человек станете равноправным партнером, сотворцом вашего Божественного Духа. Дух не может действовать в материальном мире без вас. Он может давать вам силу, могущество, он может подсказывать и советовать – но действовать все равно будете вы. Дух не может за вас решить, как именно вам действовать – на это нужна ваша свободная воля. Но в ваших же интересах следовать подсказкам Духа. Потому что Дух всегда посоветует наилучшее для вас решение в любой ситуации. Дух всегда на вашей стороне, не забывайте!
Сначала внимательно прочитайте текст этого упражнения – затем ненадолго отложите книгу, чтобы выполнить его.
Сядьте удобно, закройте глаза. Сделайте несколько глубоких вдохов и продолжительных медленных выдохов. Попросите ваше Божественное «Я» окутать вас защитным коконом белой сияющей энергии. Представьте себе, что вы стоите на огромной сцене. Это сцена вашей жизни. Вы играете главную роль. Вы видите перед собой гигантский зрительный зал, до отказа заполненный публикой. Вы стоите в центре сцены в ослепительном свете прожекторов и чувствуете, что на вас устремлены сотни тысяч, а может, даже миллионы глаз. Зал такой огромный, что последние ряды теряются где-то на уровне горизонта в туманной дымке. Вы не можете видеть всех зрителей, но чувствуете, что все они смотрят на вас с одобрением, любовью и ожиданием. Их глаза выражают поддержку и словно подбадривают вас, подталкивая к действию.
Мысленно скажите: «Дорогой Дух, ты точно знаешь, что мне нужно сейчас делать. Я уступаю сцену тебе. Пожалуйста, возьми на себя главную роль. Руководи моими действиями. Позволь мне под твоим руководством чувствовать себя уверенно и спокойно. Помоги мне сыграть эту роль наилучшим образом, со всем блеском, на который я способен».
Теперь представьте, что за вашей спиной появился большой сияющий ангел. Он кладет ладони на ваши плечи, от чего вы сразу начинаете чувствовать себя в тепле, комфорте, защищенности. Вы уверены, вы ничего не боитесь. Вы преисполнены решимости с блеском сыграть главную роль на сцене своей жизни.
Сосредоточьтесь на области затылка и представьте, что центр вашего восприятия окружающего мира расположен там. Мысленно сместите этот центр восприятия назад и вверх, за пределы своего физического тела. Представьте, что теперь этим центром восприятия стали глаза ангела, стоящего за вашей спиной. Теперь вы воспринимаете и мир, и самого себя в физическом теле глазами ангела. Вы как будто отступили в сторону от себя. Вы чувствуете, как ваше тело моментально обрело максимум свободы. Вы больше ничего не боитесь, и вы можете все!
Теперь представьте ту ситуацию в вашей жизни, в которой вам хочется перемен. Представьте, что на воображаемой сцене вы разыгрываете эту ситуацию наилучшим для себя образом. Не теряйте ощущения, что на вас смотрит и вами руководит огромный добрый ангел. Затем представьте, как публика вам аплодирует и кричит «браво». Со всех сторон вам летят цветы. Вы раскланиваетесь, наслаждаясь триумфом. Рядом с вами наслаждается триумфом ваш ангел, который на самом деле является вашим Божественным «Я». Поблагодарите его за помощь. Постарайтесь запомнить и сохранить ощущение руководства и защиты, которое у вас появилось во время этого упражнения.
После выполнения этого упражнения у вас может сама собой разрешиться не одна проблемная ситуация. Повторяйте это упражнение так часто, как захотите. Вы можете проигрывать в ней различные ситуации вашей жизни, а можете просто представлять, как вы поете, или танцуете, или читаете монологи на сцене, или просто занимаетесь своим любимым делом, а может, даже обычными повседневными делами под руководством вашего Божественного «Я». Это даст вам ни с чем не сравнимое ощущение свободы, уверенности и реализации своего творческого начала, которое вы сможете успешно использовать в своей жизни.
Дорогие, чем бы вы ни занимались – почаще предоставляйте сцену Духу. Вы можете даже выбрать целый день, когда вы позволите действовать Духу. Для этого, проснувшись утром, скажите себе: «Сегодня я уступаю сцену Духу. Сегодня я буду смотреть на мир глазами Духа. Сегодня я буду жить и действовать только по подсказкам Духа. Сегодня каждое мое действие, каждый шаг, каждое слово, каждый взгляд – все будет действием, шагом, словом и взглядом Духа. Сегодня я проживу целый день как Дух, путешествующий по Земле и действующий в человеческом облике!»
С этого момента каждый ваш шаг по Земле станет величайшим в мире приключением. Даже самые обычные события наполнятся радостью, игрой, энергией. Вы ощутите подлинное счастье бытия в Духе. И, кроме того, вы значительно легче справитесь с вашими каждодневными обязанностями, и играючи разрешите даже сложные проблемы.
Вы это можете, дорогие! Смелее, вперед… Дух держит вас за руку, Дух подбадривает вас и с любовью подталкивает к вашему полному раскрытию в прекрасной игре под названием Жизнь. Помните, в этой игре вы не можете проиграть! Верьте, верьте, верьте в себя!
С Любовью!
Крайон.