саморазвитие / личностный рост

практическая эзотерика

семейная психология

личная эффективность

о психологии популярно

Вы проходили десятки тестов, узнавали, какой у вас психотип, архетип, роль в отношениях или в сфере самореализации, и вы закрывали вкладку — и жили дальше так же, как жили. Потому что тест живёт сам по себе и не отвечает на главный вопрос: и что теперь?
Здесь тридцать тестов сводятся в одну карту, а не в тридцать разных ярлыков. И карта эта не льстит. Вопросы устроены так, что соврать себе почти невозможно: не «насколько вы реактивны», а «портится ли ваш вечер, если близкий пришёл в плохом настроении».
Вы узнаете, кто на самом деле у вас за рулём — Взрослый или испуганный внутренний Ребёнок. Почему вы снова выбираете одного и того же партнёра под разными лицами. Где заканчивается забота и начинается роль Спасателя, из которой не выбраться. И самое неприятное: в чём конкретно вы себя обманываете прямо сейчас.
Это не тест на пять минут ради красивой картинки. Это тридцать зеркал, поставленных так, чтобы отражение нельзя было поправить.

стихи и поэзия

Психологический практикум самопомощи "Кто я без иллюзий: 30 тестов самопознания, которые сводятся в единую карту личности"

современная русская литература

Психологический практикум самодиагностики "Кто я без иллюзий: 30 тестов самопознания, которые сводятся в единую карту личности"

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ
«VZлёт» — практический психологический путеводитель по 181 актуальной жизненной проблеме. 
Почти все книги по психологии разбирают одну проблему: отдельно созависимость, отдельно тревожность, отдельно границы. «Взлёт» устроен иначе: 181 практика от чувства вины до расстройств личности, от воспитания детей до денег и секса — и система, которая объясняет, зачем такой охват. Ваши долги, ваш брак и ваша неспособность сказать «нет» — это не три разные проблемы, а одна с разными симптомами. Поэтому книга не даёт советов по симптомам, а ведёт к корню. 
Материал структурирован в 4 части и 31 главу: «работа над собой», «семья и воспитание детей», «отношения, брак, секс» и авторский сквозной психологический «закон Амриты: подлинная осознанность». 
Практики выстроены от простого к сложному, содержат вопросы для саморефлексии, авторские тесты и техники, алгоритмы решения проблем и конкретные шаги. Книга не заменяет поход к психологу, но служит мощным подкреплением к личной терапии. Желаю взлёта!

здоровье

здоровое и правильное питание

Трансформационная книга-практикум психологической самопомощи "VZлёт" для саморефлексии, поиска ответов на жизненные вопросы, обретении личных инсайтов и планирования конкретных шагов

«VZлёт» — практический психологический путеводитель по 181 актуальной жизненной проблеме. 
Почти все книги по психологии разбирают одну проблему: отдельно созависимость, отдельно тревожность, отдельно границы. «Взлёт» устроен иначе: 181 практика от чувства вины до расстройств личности, от воспитания детей до денег и секса — и система, которая объясняет, зачем такой охват. Ваши долги, ваш брак и ваша неспособность сказать «нет» — это не три разные проблемы, а одна с разными симптомами. Поэтому книга не даёт советов по симптомам, а ведёт к корню. 
Материал структурирован в 4 части и 31 главу: «работа над собой», «семья и воспитание детей», «отношения, брак, секс» и авторский сквозной психологический «закон Амриты: подлинная осознанность». 
Практики выстроены от простого к сложному, содержат вопросы для саморефлексии, авторские тесты и техники, алгоритмы решения проблем и конкретные шаги. Книга не заменяет поход к психологу, но служит мощным подкреплением к личной терапии. Желаю взлёта!

любовное фэнтези

героическое фэнтези

young adult

Практикум психологической самопомощи «VZлёт: 181 практика, чтобы перестать жить чужую жизнь»

Миллионером в среднем становятся не в 21, а к 49. Партнёра для жизни чаще встречают после 28, себя самого — ближе к 30. А устойчивый бизнес строится и оценивается не за полгода, а за 5 лет работы и больше. Эта книга для тех, кто устал сверять себя с чужими сроками и ждать, когда наконец «получится».
Персональный менеджмент здесь — не про ежедневник. Это 73 главы о том, к какому делу вас тянет (с авторским тестом), что дано от природы, а что нарабатывается практикой; откуда стыд называть цену; почему рост дохода срывается именно когда всё идёт хорошо; и как выйти из порочного круга «жертва — спасатель — агрессор» на работе.
Дальше — время без насилия над собой, переговоры о зарплате, продуктовая линейка, учёт, подушка безопасности и первые шаги в своём деле.
А ещё — почему Ван Гог умер в бедности, а Айвазовский разбогател молодым, и что на самом деле вывело наверх Шаляпина, Кюри и Сен-Лорана.
Каждая глава заканчивается разбором и вопросами, на которые придётся отвечать письменно.

история России

новое время

новейшая история

Практикум персонального менеджмента "Цена себя: как управлять собой и превращать сильные стороны в доход""

зарубежная публицистика

легкая проза

Ведическая астронумерология – это мощный проводник на пути к самопознанию и развитию, при том условии, что она не служит для оценочных суждений, самодовольства или уязвления других людей. Это инструмент глубокого понимания себя.
Эта книга написана для читателя, который устал от поверхностных ярлыков и хочет видеть человека объёмно — таким, какой он есть: живым, противоречивым, растущим. 
Главная идея проста: человек — динамическая система, а не статичная формула. Его нельзя «прочитать» по одному признаку, одной цифре, одному термину. Личность — это многоуровневое уравнение, где каждая переменная жива и меняется в процессе жизни. Эта книга — об ответственности, а не о фатализме; об анализе потенциала, а не о «предсказаниях на завтра».
 «Ведическая астронумерология» — авторская система самопознания, объединяющая знания ведической традиции, нумерологии, астрологии, Таро-нумерологии и современной психологии.

мистика

городское фэнтези

Ведическая астронумерология: авторская система анализа личности, предназначения, совместимости и жизненных кодов

воспитание детей

Без серии

Анастасия (Амрита) Табашникова