Эта книга об эмоциональной гибкости, концепции, предложенной психологом и бизнес-коучем Сьюзан Дэвид и признанной Harvard Business Review в 2016 году идеей года. Приемы и средства, которые предлагает автор, позволяют найти подход к своим самым трудным переживаниям, понять, какие пораженческие мысли и линии поведения ограничивают, научиться подстраиваться под сложный и быстро меняющийся мир и не давать негативным чувствам выбивать себя из колеи.
Сьюзен Дэвид – доктор философских наук, психолог Гарвардской медицинской школы, соучредитель и содиректор Института коучинга в больнице McLean, учредитель и главный исполнительный директор консалтинговой компании Evidence Based Psychology. Консультирует высшее руководство сотен крупных организаций, включая ООН, Ernst & Young и Всемирный экономический форум.
Это довольно неплохой пример книги про личную эффективность, где упор делается на психологическую составляющую наших стремлений. Впрочем, я бы не стала ее рекомендовать людям, не имеющим никакого психологического бэкграунда, потому что книга по сути своей дово… Далее
Kvertoff
Эта одна из тех книг по психологии, которые я рекомендую все же прочитать. Даже если вы не откроете для себя ничего нового, то сможете переосмыслить еще раз то старое, о чем вам было известно ранее. Наверняка многие, кто интересуется психологией, знают, наскол… Далее
RoxyFoxy
Несмотря на то, что я планировала просто пролистать эту книгу перед сном, эта книга стала для меня особенной. И дело не в том, что она разительно отличается от всех прочих селф-хелп книг, в которых слишком много повторений, пережевывания старых идей, пропитанн… Далее
Djetty
В прошлом году Harvard Business Review назвал идеей года концепцию эмоциональной гибкости Сьюзан Дэвид, профессора психологии и философии Гарвардского университета с практическим стажем в два десятка лет. А так как эта книга – одна из self-help книг по психоло… Далее
Anna_Kesler
О чём книга? Книга рассказывает о концепте эмоциональной гибкости, то есть об умении управлять своими эмоциями, переживаниям и чувствами и благодаря этому добиваться целей и общаться с другими людьми без проблем.Чему научит? Учит быть смелым, верить в себя и и… Далее
