Уйти и забыть. Как навсегда избавиться от последствий общения с нарциссами, газлайтерами и абьюзерами
- 01.mp330:10
- 02.mp325:50
- 03.mp320:00
Для продолжения необходимо купить аудиокнигу
Купить и скачать
Автор: Стефани Мултон Саркис
Жанры:
книги по психологии,современная зарубежная литература,практика психологии,семейная психология,психотерапия,краткое содержание,психология,психология отношений,психологическая проза,психологическая помощь,психологическая защита,прикладная психология,психологические механизмы,абьюз,нарциссизм,газлайтинг,токсичные отношения,психологическое насилие
Язык: Русский
Переведено с: Английский
Тип: Аудио
Чтец: Анна Летура
Переводчик: Татьяна О. Новикова
Опубликовано здесь:
Файл подготовлен:
Разорвать отношения, которые причиняют боль, невероятно трудно. Но это лишь первый шаг на пути к исцелению. Самый распространенный совет в такой ситуации – «да забудь ты!» – бесполезен. Выжившему после бури токсичных отношений нужны время и план действий, чтобы не вернуться назад и пройти множество ступеней: восстановить самооценку, потушить свою ярость, простить себя и партнера, научиться снова доверять людям. Доктор Стефани Саркис, специалист по токсичному поведению, нарциссическому насилию и расстройствам личности, предлагает доступную схему действий из 10 шагов, которая поможет прийти в себя «после бури».
