Видишь цель? Беги к ней! – Соня Некс
Как стать лучшей версией себя?
Какие для этого выполнять упражнения, чем питаться, как одеваться, что читать и как мыслить? Об этом нам расскажет в своей книге Соня Некс – популярная российская instaблогер, фитнес-модель, хореограф и молодая мама. Соня поделится, как идти к своей цели и добиваться ее, не пасовать перед трудностями и все успевать, радоваться жизни и радовать других.
720 000 подписчиков в Instagram следят за ее публикациями затаив дыхание!
Серия "В тренде"
- Видишь цель? Беги к ней!
- Мечтай и делай!
Единственная безвыходная ситуация – смерть. Пока вы живы и здоровы, пока вы можете что-то делать – делайте! Может быть, не сейчас, не сразу, но вы в конце получите свою награду.
Вообще, когда брала в руки книгу, то не знала, что автор блогер и у нее 720 тыс. подписчиков (хотя на обложке все было написано), но кто обращает на это внимание, когда на обложке красивая девушка, да и книга сама по себе яркая.Книга написана простым языком, и новичкам, которые хотят вступить в «правильный путь» будет очень даже полезно почитать. А еще думаю, для самих подписчиков Сони Некс – эта книга просто праздник. Лично мне было бы интересно узнать про своего любимого блогера вот таким вот способом: яркие страницы, важное выделено цветным и после каждой главы список рекомендуемой литературы.Автор рассказывает про свою жизнь: детство, танцы, фитнес-бикини, беременность, после родов, бег, инстаграм. Дает мотивацию в виде полезных рецептов и упражнений.В общем, книга сама по себе интересна тем, кто интересуется ее жизнью. Но мне, которая вообще не знала кто она такая, было не очень. Думаю, книга достойна внимания. В ней нет «воды», автор честно пытается ответить на вопросы и очень подкупает ее работа над собой. Поэтому никогда не опускайте руки! Никогда!
Понравились все главы, кроме фитнеса
Мотивацией и энергией заряжает, читается легко. Немного восторженность и чересчур много позитива в начале книги раздражали, дальше либо привыкла к языку, либо уже пошла другая информация, это чувство ушло, а может, просто не то настроение было. Даже подумала, почему бы мне не заняться бегом, потом вспомнила, что врачи не разрешают и успокоилась) Но для меня скорее книга для получения мотивации и энергии, практические советы мне очень зашли, так как, например, я не готова питаться так как Соня и это нормально, но кто готов, то в книге они найдут полезную информацию. Есть полезные вещи, есть список упражнений. но мне проще по видео заниматься, а не по описаниям из книги, но на вкус и цвет… Но вообще не пожалела, что прочитала, мне сейчас как раз то, что нужно))