Правильный жир. Для чего он нужен организму и почему надо перестать его ненавидеть – Сильвиа Тара
Почему наше тело так любит жир и почему мы его ненавидим?
Сильвиа Тара раскрывает истинное значение жира для нашего организма. Именно жир воздействует на половое созревание, активизирует репродуктивную и иммунную системы и даже влияет на размер мозга. «Правильный жир» расскажет, как жир формирует аппетит и силу воли, как он защищается, когда на него нападают.
Пора пересмотреть свои устаревшие взгляды на эту важную часть нашего организма и начать работать со своим жиром, а не против него.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Серия "Удовольствие от науки"
- Исчезающая ложка, или Удивительные истории из жизни периодической таблицы Менделеева
- Никола Тесла
- Правильный жир. Для чего он нужен организму и почему надо перестать его ненавидеть
Я всё ещё в поиске идеальной диеты:)Много книг про питание, диеты и работу организма читаю из года в год. Чаще всего это всякие глупости, написанные с умным лицом, но попадаются и хорошие, научные.Эта книга очень проста, интересна и тут много информации, которая может помочь в изучении не действенности многих (всех) диет.Есть и минусы в книге, но они не имеют отношения к содержанию, а только к редакции текста и проблемам перевода. И эти минусы прям хуже ожирения))Книгу советую всем отчаявшимся, но надеющимся :)