Утраченное искусство бега. Путешествие в забытую сущность человеческого движения
Автор: Тим Мейджор
Жанры:
Язык: Русский
Тип: Текст
Переводчик: Иван Г. Чорный
Опубликовано здесь:
Файл подготовлен:
Шейн Бензи – тренер по технике бега, специалист по движению, посетил пять континентов, наблюдал за лучшими бегунами планеты и анализировал их тренировки. Прочитав книгу, вы узнаете, в чем секрет самых одаренных атлетов, что такое фасция, почему так важна правильная постановка стопы и осанка, как проходят самые сложные марафоны, и почему бег – это не просто спорт, а настоящее искусство. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Серия "Испытай тело. Движение в правильном направлении"
Другие книги автора
Лучшие рецензии на LiveLib
Автор сумел передать свой очень долгий, ультрамарафонский, путь в изучении техники бега. Читать было интересно, хотя до конца книги добирался как в длительном забеге, через бесконечные повторения. Если вы спортсмен - любитель, то рекомендую книгу для общего ра… Далее
У Шейна Бензи был отличный задел на то, чтобы написать увлекательную книгу о беге: он объездил практически все континенты, повстречавшись с легендарными кенийскими бегунами в Итэне и отмороженными шведскими ультрамарафонцами, он наблюдал за угандийскими и эфио… Далее
Бег как искусство стал мне интересен после значительных успехов в обычном, повседневном беге. Принимала участие в нескольких марафонах, а когда узнала, что первый марафонец бежал из одного конца в другой без остановки, очень заинтересовалась историей возникнов… Далее