Нарциссический абьюз. Как распознать манипуляции, разорвать травмирующую связь и вернуть контроль над своей жизнью – Шахида Араби
Самая подробная книга о нарциссизме от Шахиды Араби – автора бестселлера МИФа «Токсичные люди» и ведущего эксперта по теме. Поможет безопасно выйти из отношений с нарциссом, исцелиться и начать жить счастливо.
Человек не начинает отношения с партнером, зная, что он нарцисс. Он влюбляется в фальшивую маску, которая слетает только в тот момент, когда жертва уже попалась в эмоциональный и психологический капкан. Реальность людей, которые находятся в травмирующих отношениях с нарциссом, сильно искажена. Они сомневаются в своих чувствах, становятся неуверенными в себе: агрессор обесценивает партнера и манипулирует им, в арсенале каждого нарцисса есть изощренные приемы. Зная психологию абьюзера и методы, которые он использует, можно вырваться из лап агрессора и вернуть себя.
В этой книге Шахида Араби, автор бестселлера «Токсичные люди», приводит данные последних научных исследований, опирается на личный опыт токсичных отношений и истории «выживших», чтобы помочь разобраться с важными вопросами:
– кто такие патологические нарциссы и как они манипулируют даже на ранних стадиях знакомства,
– почему так легко привязаться к абьюзеру,
– что в этот момент происходит с человеком на биохимическом уровне,
– как распознать нарциссов среди родственников, друзей, коллег,
– как безопасно разорвать контакт с нарциссом и исцелиться от травматичных отношений.
Книга учит улавливать скрытые манипуляции, научно объясняет, почему люди оказываются в эмоциональной зависимости от нарциссов, и рассказывает о методах и практиках, которые помогут позаботиться о себе после разрыва.
Для кого книга
Для всех, кто хочет освободиться от токсичных отношений и вернуть себе контроль над своей жизнью.
На русском языке публикуется впервые.
Серия "МИФ Психология"
Другой формат
в первой половине книги чувствовалось очень много агрессии по отношению к людям с нарциссическим расстройством личности, а еще очень много воды, которая возможно необходима выжившим, но всем остальным читать в сотый раз про пользу медитаций и аффирмаций для мозга будет тяжело. в некоторых главах описываются настолько элементарные вещи, что сначала удивляешься и даже злишься: неужели есть те, кто не понимает, что от человека, который плохо обращается с людьми вокруг или проявляет к вам физ. агрессию/унижает уже в самом начале отношений, или давит на вас своей волей надо бежать? а потом вспоминаешь истории людей вокруг и понимаешь, что да – об этом надо говорить и делать это громко. с переводом тоже беда, в первой половине книги он чопорный, смысл не теряется, но моментами ощущение, что переводили в гугле: читала и слышала в голове все эти фразы на английском с его грамматическими конструкциями. с другой стороны, наверно именно такой простой слог подойдет читателю, который ищет поддержки и я просто придираюсь. из хорошего: четко описанные симптомы разных расстройств личности, благодаря которым любая жертва может опознать в своем партнере абьюзера и психически больного человека. а любой терапевт вам скажет, что только после того, как мы четко обозначаем для себя, с чем мы столкнулись, понимаем, что это проблема и даем ей название – мы можем начать ее решать. иначе этот порочный круг не разорвать.