саморазвитие / личностный рост

психология

коучинг

Вы мечтаете о переменах, но постоянно откладываете их на потом? Устали от бесконечных планов, которые так и остаются нереализованными? Эта книга для вас!
«ВРЕМЯ ДЕЙСТВОВАТЬ» – это практическое руководство, которое поможет вам превратить мечты в реальность. Автор книги, Сэржэма Ямпилова, тренер по целеполаганию с шестилетним опытом работы, делится авторской методикой гармоничного достижения целей. Она основана на трех ключевых принципах:
1. Фокус на себя – научитесь слушать свои желания и потребности.
2. Бережное отношение к ресурсам – управляйте временем, энергией и силами эффективно.
3. Теория мелких, но регулярных шагов – маленькие действия ведут к большим результатам.