медицина / здравоохранение

авторские методики

самопомощь

оздоровительные системы

лечебная гимнастика

Вас беспокоят боли в спине? Есть подозрение на остеохондроз? Значит, вы не зря открыли эту книгу! Гимнастика доктора Макеева обязательно поможет вам.
Сергей Макеев более 40 лет занимается изучением различных двигательных оздоровительных практик: бега, айкидо, киайдо, йоги, багуа, ушу, тайцзи цюань. Он много ездил по миру, встречался с мастерами, практикующими различные системы, учился у них, получал знания из первых рук. На основе этих оздоровительных техник Сергей Макеев создал авторскую гимнастику, которую испробовал на себе даже президент филиппинских хилеров и дал ей высшую оценку!
«Гимнастика Макеева» – это «бытовые» движения. Они кажутся очень простыми, но в их основе лежит понимание строения человеческого тела и огромный опыт лечения болезней спины! Бытовые движения помогают вашему телу стать более подвижным и готовят его к нагрузкам повседневной жизни. Эта книга, написанная простым и понятным языком и прекрасно иллюстрированная, поможет вам освоить «гимнастику Макеева» быстро и комфортно.

ужасы / мистика

фэнтези

зарубежное фэнтези

мистика

городское фэнтези

боевое фэнтези

героическое фэнтези

охота за артефактами

спасение мира

оборотни

вампиры

магические способности

нежить

бестселлеры The New York Times

young adult

Остеохондроз и боль в спине. Йога бытовых движений

Сергей Алексеевич Макеев